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All posts tagged "学习"

趣闻

结婚的原因千百种,一部分家庭认为结婚对象需要门当户对才行,例如家世、学历、外貌等等。那么,你结婚的原因是觉得时间到了,还是认为对方是你这一辈子认定的人呢? 根据TVBS报导,台湾一名网友在Facebook社群「匿名2公社」分享朋友的故事,原Po表示,他的朋友是一名医生,也是某中小企业主的小开,家境非常好。   20多年前,他在某医院任职期间,与同诊间的漂亮女同事Paktor,过后两人决定同居并结婚。然而,男方父母却十分反对对这桩婚事,认为女方学历不高,劝儿子不要娶她。 不过,儿子却一心一意要跟女孩结婚,父母只好退一步开出条件,只要女方考上大学,就愿意让他们结婚。但是,女子再怎样努力考试都考不上大学。   尽管如此,男子还是非常爱女友,不惜对父母撒谎说两人已经分手,获得父母金钱上的帮助开诊所后,更是先斩后奏娶女友进门。 既然生米已经煮成熟饭,父母也没说什么,女子婚后生了1子2女,都继承了女子的高颜值,但跟她一样不厉害读书。   由于男方是书香世家,很重视后代的教育。男子为了孩子的前途费尽心思,包括买房让孩子在最好的环境念书,并且栽培孩子学才艺。 但是儿子依然考不上大学,最后只好重考;女儿则是高中落榜,送到私立高中就读,让男子满满无奈啊~   男子非常后悔当初没听父母亲劝告,忍不住找原Po诉苦。面对这种情况,网民们表示男子小题大作,认为品行好比较重要: -家世这么好,小孩只要品性优良、价值观正确,学历根本不重要。 -只要没有走偏,不让父母头疼,能养活自己,这样就很好了啊! -小孩没有去学坏,认真学习认真工作就是最好的。 -不是读书的料何必勉强?学个一技之长,孩子能对以后自己的人生负责就好。 -零分都能上了,学校考不上?现在的烂学校,只要有钱,随便考一下就能读了。 -会读书的未必一定有成就,只要能找到兴趣,也能够出头天~   孩子不是读书的料,也不能全都怪母亲吧?总之,只要孩子们品行良好,没做坏事,脚踏实地的话,不会读书也没关系啊~   你还可以阅读:【我妈妈不喜欢你!】没有上过大学很低级?大马女子惨遭男友妈妈嫌弃不准结婚!? 照片来源:...

时事

很多人都希望自己能找到一夜暴富的方法,但谁又会料到一包「Ikat Tepi拉茶」竟然成为了一名男子“致富”的秘诀! 根据《mStar》报道,大马一名男子Hamdan Abdul Manan日前在Facebook发贴文,分享自己从B40(低收入群体)升级成为T20(高收入群体)的超励志经历。 Hamdan说,他曾经在律师楼当文员,后来因一包Ikat Tepi(绑边拉茶)改变了命运。   原来,Hamdan居住在Rawang,在吉隆坡上班。当时的他天天都得搭KTM到吉隆坡站,到站后再步行到位于Bus Stand Klang(已在2011年拆除)附近的公司。 “由于KTM不准时,偶尔还会出现技术问题,我几乎天天迟到。” 他也因为经常迟到而被老板责骂,老板最后也已经放弃骂他,因此他收到警告信已经是家常便饭的事。   在那里工作期间,他每天都会在KTM站买一包拉茶当早餐,还因此喝上瘾。 有一天他睡迟了,但还是不忘停下来买拉茶,结果KTM就离他而去了。 “原来当时火车司机等了我5分钟,因为我们认识了很久,但当时我真的迟到太久了,他只好先离开了。” 就这样,他搭了下一趟火车去上班,但因为迟得太过分,老板直接将他开除。   他失业后,又回到了KTM站的那个茶档,但这一次是去应征工作的! 他说,他知道茶档老板一直都要请人,所以他被解雇之后,决定去当茶档助手,从中学习。 “就这样,我从一名律师楼文员变成了一名茶档助手。” 他跟茶档老板学习泡茶,6个月后,由于老板要回乡照顾老人家,他就接手经营这个茶档。 “最后,我成为了拉茶挡老板,也从B40升级成M40(中等收入群体)。...

时事

童年的美好在于心思的单纯,因此可以不求回报不图功利,无私的为他人付出~ 近日,一名老师在面子书上分享了3名小学生守望相助的感人故事,让他看后为之感动和欣慰~ ▼原文如下   据悉,这3名7岁的小学生就读于Sarawak的国小SK Sungai Kapit,然而3人当中有一人“J”是特殊儿童,所以另外两名小男孩在学校里会对“J”特别照顾。   有天老师在去上课的途中,偶然碰到两名小朋友在厕所外帮助“J”解裤带和整理衣服,上完厕所后还手挽手开开心心地回课室。 老师也提到这名特殊儿童“J”已经一年级了,还是在用着纸尿片。他推测,或许是“J”当天没穿纸尿片,因此朋友们都帮助他。   此外,老师也透露,虽然“J”与众不同,但是他为人和善,所以同学们都跟他很要好,有的同学还会主动帮“J”领取“学生食物辅助计划”的食物。 为此老师也夸赞这班就读一年级的小朋友虽然只有7岁,但他们依然大大展现对朋友的关爱。 此事也引起了网友热议~ ▼网友表示这3名小男孩互相帮助的画面太有爱了~   ▼网友说应该以这3名小男孩为榜样~   ▼网友大赞家长教得好!   ▼网友说这是很好的品德,太为3位小男孩骄傲了!   愿这3个Brother可以一同成长,守住这份最单纯的友谊~  ...

时事

如果你对夫妻的相处之道无从下手,不妨来听一听我国宗教师的建议,说不定还可以受用其中~ 根据星洲日报报道,大马宗教师Wadi Annuar对夫妻治理家庭一事颇有见解,并直言丈夫好吃懒做也算Haram!   Wadi Annuar表示当代社会的丈夫虽然有工作赚钱,但依旧要和妻子分到清清楚楚,规定由谁承担哪一项费用,然而有些男子更糟糕,完全不工作让妻子独自担起整个家庭! 为此,他认为丈夫最起码要提供妻子衣食住行,每星期也至少要送2次食物给妻子吃,这样才能尽到做丈夫的本分。   最后,Wadi Annuar表示如若有丈夫还抱有不给家用,懒惰又不打工的错误观念,这个深重的罪孽足以使他们下地狱! 你对此事又有什么看法,不妨留言告诉我们吧!   你还可以阅读:【玩夹娃娃机=Haram!】将夹娃娃机归纳为赌博,玻璃市宗教司局:穆斯林不可碰! 照片来源: Anajingga.com 照片来源: Redaksi|示意图

时事

所谓:“助人为快乐之本”,伸出援手救人于为难这种,或许不能让你得到什么,但对方绝对会因你而变得更美好。 近日,马来男子Talha在Twitter上表示曾借钱给朋友上大学,原以为这笔钱就此打水漂了,但让他为之惊喜的是对方在5年后竟主动联系他说要还钱! ▼原文如下   据悉在2017年时,Talha因朋友没有钱给入学费,所以自掏腰包借对方RM30,000,当时还预计这笔钱应该是讨不回了~ 不料事过5年,这名朋友突然发讯息给Talha,表示自己过去只还了RM10,000,但现在已经毕业找到工作了,想把剩下的RM20,000一次过还清。   这名友人也在讯息中提到,那时侯正在上大学背负着房租和学费等开销,因此非常感谢Talha愿意借钱支持他,帮助他度过难关。   事后,Talha也为此感到很开心和感动,并鼓励大家若有能力就去帮助别人,让他人得以出人头地开启新的人生。 此事也引起了网友热议~ ▼网友赞扬Talha的善举,并希望自己也能遇到这种愿意帮助他的朋友~   ▼网友叫Talha算利息,因为过去的30k已经不是现在的30k了!   ▼网友表示自己朋友赚到钱,仍然一毛钱都不还给他!   ▼网友表示Talha应该叫朋友把这笔钱,借给下一个有需要的学生,让这份善举延续下去。   不一定只有钱才能帮到别人,或许你的一句话一个动作,也能无意间点醒一个人,让他豁然开朗重获新生~   你还可以阅读:【婚结不成就还回Paktor钱!】情侣交往2年分手,女子竟遭前男友妈告上法庭要她『赔交往费RM37k』! 照片来源: Twitter...

时事

想学广东话的不能错过这个视频! 近日Facebook「KL娱乐站」疯传一支WhatsApp语音录屏影片,内容关于一名送煤气的男子大骂一名Aunty顾客,一下引起网民热议,转发将近1万次!   从该2分钟的语音影片可听到,这名煤气佬不爽该顾客常常在订购煤气后就外出,搞得他送煤气上门时都没人在家,害他白白等候。   最近,这名顾客又找他订购煤气,然后就发生了以下对话: ?:煤气佬 ?:顾客“事头婆”(老板娘)     ?:老板娘,我明天没来了。本来今天要送货给你,可是你说你回了Sekinchan,整天不在家。我明天也不来了,星期六吧! ?:星期六你几点到我家?给我知道时间,不然我又去了Pasar。星期六你几点到,你给我知道时间。 ?:老板娘你不用等我了,你就去Pasar吧,不用跟我买了。我都跟你说过了,一桶煤气才赚你几块钱,还要这样服侍你。你不要跟我买啦,算了! ?:好烦啊!做你生意很L烦啊!忍你很L久了你知道吗?跟你好声好气解释多少次了叫你不要这样,叫了煤气就要在家等。 跟你说十点多十一点会来L到的,我们就一定会送给你的,您阿嫲你就每一次都是那个H样,每一次订了煤气就出去!一桶煤气才赚那么几块钱,还要我这样服侍你咩?自己想一下啦老板娘!如果换成是你的话你会这样做?   ?:你酱麻烦,时间也说不到,还一直这样骂人做么咧?告诉我时间,我不是等咯,不用这样骂人的。 ?:我跟你说,你这种人是应该被骂的!应该被骂的!你不想想自己订了几次煤气都是这样?每次准备送上门你都不在,不是去街上就是去Pasar。您阿嫲是你自己打电话来订煤气,不是我逼9你买的啊! 你买不买我其实并不稀罕,你不L需要再跟我买了!不是说我每次要发9你脾气,您阿嫲是你自己每次都弄到我发脾气!你不L需要再跟我买了。 当我很L想做9你的生意吗?激L到我心脏病啊,每次说要送煤气过来,蛤,我冲凉啊~我听不到电话响~我去了街上~我去了Pasar~我回到去哪里了~我去找朋友聊天了~ 大佬,你以为我只做你一个人的生意吗?不是只有你一人订煤气而已!如果只送你那一桶煤气,我一家人肯定饿9死了。你以为一桶煤气赚你几百块吗?只是几块钱而已啊!陀衰家!   ▼影片如下 ??...

时事

转行进入另一个全新的领域,并不是每个人都有勇气做到的,但接下来的这名男子不仅创业成功,而且还做到有声有色! 根据《Kosmo!》报道,原为打工族的马来男子Noresam转换跑道,摇身一变当起农夫种黄瓜,为此还赚取了一笔可观的收入!   据悉,5年前的Noresam原为一名工厂技术员,后来又到Johor的Bandar Tenggara当承包商。当时的Noresam因工作合约刚结束,又碰巧在当地有块约1公顷的土地,因此让他毅然决定投身于农业领域。 Noresam透露起初自己没有任何农业知识,用了RM30,000开发一个灌溉施肥系统后,便开始动手种植收成较快的黄瓜,同时也适用灌溉施肥方法种植西瓜和辣椒。   经营农业的这5年期间,Noresam也曾因产品倾销以及没有市场的问题,而在1天内扔掉将近1吨的黄瓜,后来花了一段时间上课程学习,才逐渐懂得如何推销产品。 随着Noresam的不断改进,如今4,200个塑料袋种的黄瓜,已足以让他在一个季度里有20吨的收成,利润更是高达RM30,000。有时候一天的收入,甚至可以抵去工厂一个月的薪水!   最后,Noresam认为投入农业是明智之举,因为之前的他每天早出晚归,但现在不仅有客观的收入,重点是还有时间陪伴家人! 行行出状元,心在哪里成就就在哪里,只要肯付出必定会有收获!   你还可以阅读:【卖炸香蕉月入过万!?】大马22岁学生跟朋友创业『卖Pisang Goreng』,一天收入RM1500!(内有视频) 照片来源: Kosmo 照片来源: Media Permata Online|示意图 照片来源: Harian Metro|示意图

时事

父母亲是孩子的榜样,他们的一言一行不仅会成为孩子学习的标准,其待人处世的精神也将深刻影响着孩子。 近日,印尼女婴Kimberly获颁毕业证书的视频广传于TikTok上,其背后的故事更是洋葱满满,让人不禁感叹母爱真伟大~   据悉,女婴Kimberley的母亲在怀有她时,仍继续在大学里求学上课,并且是位非常努力用功的学生,但上天却没有因此而眷顾她,反而和她开了个玩笑。   当时女婴Kimberley的母亲因难产,所以生下她后便撒手人寰去世了,上台领取毕业证书的心愿也就此抹灭,永远无法达成。   不过令人欣慰的是学校竟然破格,不仅让4个月大的女婴Kimberley参加毕业典礼,还为Kimberley穿上了特制的Mini Size毕业袍,由奶奶抱着上台替妈妈领取毕业证书,这一幕看得台下众人都感动不已~   ▼相关视频 影片来源:YouTube|iNews id   虽然妈妈人不在世了,但她那份刻苦用功的精神,将作为孩子日后学习的榜样!   你还可以阅读:【毕业两次都是一个人!?】大马男子『两次毕业父母皆缺席』,坚强表示:我相信父母会为我骄傲! 照片来源: YouTube 照片来源: YouTube 照片来源: YouTube 照片来源:...

趣闻

结婚不是两个人的事吗?为什么只要求男生单方面付出? 一名女子日前在星洲日报《让心亮起来》中投稿,表示自己今年30多岁,有一名交往了7年的男友。   最近家里开始催婚,她看见男友不积极不主动的样子非常生气,觉得男友一点都没有想要结婚的意思。 她表示男友经常抱怨她没有积蓄,是个典型的月光族,总是把钱花在吃喝玩乐上。   3年前男友买了房子提议要和原Po一起还房贷,然后开始计划结婚;然而原Po一口拒绝,她觉得买房娶老婆是男人的责任,没有能力负担房子就不要想娶老婆。   近来因父母的催婚,男友再次提出要一起分担房贷才结婚,但原Po表示这请求很无理,自己赚的钱应该自己花,表示自己从未向男友伸手要钱就已经“很好”了。   他们之前参加情侣画画比赛时,原Po就向男友透露婚后要他把自己捧在手心上当公主来宠,觉得一个现代女人应该是: “做父母的公主,做老公的王妃,做自己的女王”   不料男友听后觉得原Po很花痴,令原Po很委屈,询问网友这个男人到底该不该嫁。   嗯…..童话很美好,现实很残忍,建议原Po要当公主或王妃的话,还是早点睡吧,梦里什么都有。?   你还可以阅读:【三观被刷爆!?】妈妈表示『男人有小三很正常』,女儿不接受顶撞反被骂:不听我话不要认我做妈! 照片来源: 知乎 I 示意图 照片来源: 搜狐...

时事

人们常说:“有拜有保佑!”,所以有些学子在参加重要的考试时,都会到寺庙拜拜祈求,以让自己考取好成绩顺利升学。 近日一名泰国女学生在考试时,找了一堆“神”帮忙希望有如神助,看得老师都忍不住拍下来分享到TikTok上。   从视频中可见,这名女学生进入考场后便开始摆阵,在桌子上放了10多个不同的佛牌,并表示有这些佛牌在,自己考试时才更有信心!   事后,老师也表示这名女学生很有个人风格,不管穿校服还是运动衣,身上都一定会挂各种佛牌或佛祖,并坦言这只是学生一部分的佛牌,家里还有更多只是没拿出来而已~   ▼相关视频 @_thanapat44 มันต้องใช่พระเยอะขนาดนี้เลยหรอในการสอบ #สอบกลางภาค #fyp ♬ เสียงต้นฉบับ – chxxiwan – มิโอะเป็นแม้ว! ˎˊ- 视频来源:TikTok|_thanapat44   这名女学生看来是名虔诚的信徒,小编觉得如果考场还有位子,女学生可能连整尊佛像都搬来~?   你还可以阅读:【勤劳的『独角兽』?...

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时事

每次包裹送到家后,快递员都会发WhatsApp信息通知顾客包裹已送达。 日前,大马一名快递员就在TikTok发了一支影片,恳求顾客在收到快递员的信息后,千万不要已读不回,并透露背后的原因。   这名在J&T工作的快递员在影片中指出,他代表所有快递员,拜托顾客能在快递员通过WhatsApp发送“送货证明”时,回复一下他们,哪怕是一句“谢谢”、表情包,甚至是一个字母或句号都行。 这是因为,不回复信息可能会导致他们的WhatsApp账号被限制,进而造成他们无法顺利完成工作。 “当我们无法再联系顾客时,就不能告知包裹放在哪里。如果包裹遗失,双方都会麻烦。” 他指出,如果顾客回复信息,WhatsApp系统就不把他们的对话判定为垃圾讯息(Spam)。   他最后也呼吁网民把这件事分享出去,让更多人都知道。   ▼相关影片 @hznrzli TOLONG SEBARKAN SEPERTI FITNAH, TERIMA KASIH 😁 #jnt #jntexpress #courier #fyp #cedoktetapcedok...

时事

“我明白他们要学习,但我们也是人!” 一名大马女子在社交平台上分享她那“尴尬”的分娩经历,在网上掀起关于政府医院教学制度与病患隐私的热议。   根据星洲日报报道,她回忆第一次生孩子时,她在政府医院分娩,当时她痛到全身发抖、衣衫凌乱、身体部位外露,却被一群医学生围在产床旁。 “有的学生只是盯着我看,有的在问问题,还有的忙着写笔记。我感到非常焦躁、分心、害羞。” 她忍不住大喊: “为什么有这么多人在看我生孩子?!” 那一声怒吼,让产房瞬间安静下来……   女子表示,她明白医学生需要实习和学习机会,但产妇在极度脆弱的状态下被当成公开教学对象,真的极度不尊重。 于是,在生第二胎时,她毅然选择了私人医院。 “不是因为想炫耀,而是为了维护自己的尊严,让自己在生命中最关键的时刻能够平静下来。” 这篇贴文引发许多网民共鸣,不少人留言分享类似经历。有人指自己曾被数名医学生轮流检查,每人都“练习”一次,结果造成伤口撕裂流血;也有人说,有学生甚至连打针都不会。 不少留言呼吁政府医院应设立更严格的教学规范,至少征求产妇同意,或限制学生人数,以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严。   政府医院应该设立更严格的教学规范,至少征求产妇同意或限制学生人数,以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严   你还可以阅读:大马政府医院病人爆满,4位医生看300人!网民傻眼:太夸张了吧! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 搜狐...

时事

日本京都的岚山竹林小径(Arashiyama Bamboo Forest)是不少外国游客必定会到访的景点之一。 不过,该区竹子遭到破坏的情况却日益严重,其中有大马游客在竹林竹子上刻字的不文明行为,更是被日本媒体拍了下来,画面曝光后引起网民的热议,纷纷指责他们丢了大马人的脸!   根据《中国报》报道,知名的岚山“竹林小径”由约7000根竹子组成,成为许多游客的拍照打卡景点。 然而,京都市政府指出,竹子被涂鸦的问题从今年(2025年)春天急速增加,10月时调查发现,约350根竹子被涂鸦破坏。 岚山商店街会长石川惠介表示,竹子上出现很多刻字涂鸦,有些是字母,有些看不出是什么语言。 “只要看见涂鸦,有人就觉得‘那我也可以写’,变成模仿犯,所以我们先用胶带把涂鸦覆盖起来”。   从日本媒体TBS NEWS DIG于2025年11月5日发布的影片可见,媒体到场采访时发现,有人捡起地上的小石头,接着在竹子上刻字。   记者上前阻止并质问他们是否知道不可以在竹子上刻字时,这群游客竟一起发出“哦~”,随后轻松表示他们“不知道”,似乎对自己的行为毫无歉意。   该报导指出,这群游客来自马来西亚,而他们在竹子上留下了一个“M”字。   京都市政府相关单位后来决定试验性砍伐部分竹林,砍伐范围位于靠近竹林小径入口的市有地,沿步道约30米、深1米,总面积约30平方米,让竹林“退后”到游客碰不到的地方。 ▼相关影片   希望各位无论去到哪里,都别做出不文明的行为。   你还可以阅读:【原来是误会!】中国女子在『姓周桥壁画上添熊猫』惹众怒!屋主出面澄清真相!...

时事

黄明志因卷入台湾网红谢侑芯命案,被警方扣留协助调查。 根据《FMT》报道,吉隆坡总警长Fadil Marsus证实,两人之间的关系是超过普通朋友的“特别关系”。   “黄明志和谢侑芯一起登记入住同一家酒店,他们之间的亲密关系不言而喻。” 警长说,事发当时只有黄明志和谢侑芯在现场,因此黄明志被列为此案的最大嫌疑人。 另外,警长透露警方已录取所有相关人士的口供,但没有说明具体人数,仅表示“人数并不重要”。   整起事件扑朔迷离,只能等待警方调查了。   你还可以阅读:【台湾女网红魂断大马】黄明志可以引渡到台湾审判?台湾律师揭『3大关键』!(内附影片) 照片来源: 东方日报 照片来源: FMT

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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无眠的夜晚,正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此, 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS,联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ,旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠,恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目(Mental Health Programme),致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。   研究显示,睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现,54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时,低于健康建议标准( Chan...

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大马备受信赖的电商平台TikTok Shop,通过与政府携手推动知识产权(IP)保护培训,赋能企业家迎接年终销售旺季,使参与其TikTok Mall正品保障计划的本地品牌数量同比激增逾3倍。   TikTok Shop Malaysia战略合作高级总监Nur Azre Abdul Aziz 表示: “通过我们与马来西亚知识产权局(MyIPO)及国内贸易和生活费部(KPDN)的持续合作,我们今年已协助超过300家本地中小微企业及40名执法人员提升技能,使其能善用TikTok Shop 的知识产权保护中心(IPPC),以维护本地品牌免受知识产权侵权。这些举措均建立在我们强有力的《知识产权政策》及《反假冒和仿冒政策》之上,仅在2024年下半年,我们已主动拦截超过700万件违规商品在全球平台上架。” Azre进一步强调:“可持续发展的电商生态有利于消费者与商家。因此,我们将持续与政府携手合作,维护平台诚信。令人鼓舞的是,该合作已让更多品牌加入TikTok Shop Mall,并凭借我们的‘百分百正品保证’巩固其市场地位,其中包括Skinmade、Hetch、Mommyhana、SALYRA Shop、Szindore、Olive House等本地品牌。相信这些品牌将在11.11年度最大、最受瞩目的促销期间,凭借更高的信任度与转化率获得战略优势。”   马来西亚知识产权局局长Yusnieza Syarmila Yusoff也表达相同观点:“公私合作是构建可持续电商生态系统的关键,有助于推动公平竞争与负责任的商业发展。政府与TikTok Shop等可信赖平台已建立坚实的基础与机制,为中小微企业提供知识产权保护。然而,我们必须认识到,这也是一项共同责任。同样重要的是,企业家应积极参与品牌保护工作,透过商标注册,并通过官方渠道提交有力证据,主动举报任何涉嫌侵犯知识产权的行为。”...

娱乐

德云社最受欢迎的黄金拍档——岳云鹏与孙越,将于12月4日(星期四)首次登陆马来西亚,在 Mega Star Arena 举行《四海福临2025相声专场》世界巡演吉隆坡站。 更令人期待的是,孙九芳、刘鹤安、尚筱菊、孙子钊、靳鹤岚及朱鹤松等德云社成员也将一同登场,与岳云鹏、孙越携手带来一夜笑声不断的相声盛会!   被誉为“德云社最强拍档”的岳云鹏与孙越,此次携手打造的《四海福临2025相声专场》世界巡演,早前已在欧洲多地掀起热潮,场场笑声不断。 如今,这股“德云风”终于吹向东南亚。马来西亚站作为巡演的重要一站,两人将带来多个经典段子与全新创作,无论是相声老粉还是初次入坑的观众,都将沉浸在这对“相声CP”带来的惊喜与笑声之中。 对于首次来马演出,岳云鹏感到非常兴奋: “这是我们第一次来马来西亚,非常期待能与当地的观众见面!我知道大马有很多喜欢德云社、喜欢相声的朋友,这次终于能亲自把笑声送到大家面前,真的非常开心!”   他指和孙越第一次来马,一定会呈现一场相当精彩、回味无穷的演出,约定大家“不见不散”! 孙越则表示能与岳云鹏一起将《四海福临2025相声专场》从中国带到海外,对他而言意义非凡: “马来西亚是我和岳老师海外巡演的第三站,这不仅是我们第一次到马来西亚演出,也是一次与海外华人朋友相聚的难得机会。我们准备了许多好玩的段子、好听的歌曲,还有一些全新的内容,希望给大家带来一个欢乐愉快的夜晚。”   他们也表示,在准备节目的同时,这次也想感受一下大马的文化与热情。岳云鹏笑称身边许多同事、朋友都来过大马旅游,所以自己一直都很向往: “非常期待能尝到道地的椰浆饭、沙爹等美食!” 而与孙越合作多年,岳云鹏指他们俩台上默契十足,其实台下也一样合拍: “用八个字来形容,我觉得我们的关系大概是‘互为损友,无可取代’。” 孙越也很期待在相声表演时,台上台下的互动,更对大马观众的期待值拉满: “吉隆坡,我们等你们!” ▼相关影片  ...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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旅行心动时刻到啦!AirAsia 全航线全座位高达 33%折扣! 不管是柔佛新山、岘港的短途假期,还是大阪、马尔代夫、墨尔本的梦想之旅,都能轻松出发。 想要更舒适?升级 Premium Flatbed 平躺商务舱,享受 20%折扣,让你长途飞东京、首尔、伊斯坦布尔都轻松惬意。 订票日期:9月3日–7日 出行日期:9月22日–2026年6月30日 别等了,立即上 AirAsia MOVE App 或官网预订,让每一次旅程都留下美好回忆!

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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