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All posts tagged "好成绩"

时事

从零开始学华巫英都不怕!一位只会越南语的女孩黄紫晴(19岁),10岁随家人从越南搬来马来西亚,面对语言障碍与文化差异,她没有退缩,反而凭着毅力和恒心,一路追赶进度,最终在STPM中取得3.67的好成绩!   根据《中国报》报道,黄紫晴来自怡保打昔路国中。她在受访时表示,自己从小在越语环境长大,来马前完全没接触过华文和马来文。刚到大马那年,因为语言不通,她只能从零开始学起。她先从幼儿园学基本文字,再进入巴占华小就读。 她分享,刚开始学华文时让她最头痛,因为字太复杂、笔画太多;但相较之下,马来文对她来说比较容易上手,也因此对这门语言特别有兴趣,最终在STPM中考到B+的好成绩! 她特别感谢六年级的班主任耐心教她笔画、拼音和造句,也正是这段时间,让她逐步追上进度,在UPSR中全科及格,顺利升中。升上中学后也在三语环境下持续进步,SPM考获2A。 到了中六时期,她专注课堂和自修,最终以2A、2B+成绩在STPM中考获3.67佳绩!   除了课业之外,她在学校也交到不少朋友,大家会一起做功课,纠正她的用词,甚至让她最近还学会了一点广东话! 她表示,大马的教育制度给予了她很多机会,不但师资优秀,还能从小接触三语,是人生很宝贵的资产。   不过,她的升学之路并不轻松。她原本计划升读资讯工艺相关科系,但由于没有大马公民身份,只能报读学费较高的私立大学,而且还必须以“国际学生”标准缴费,让从事小贩工作的父母倍感压力。 她也提到,曾尝试申请公民权却被拒,但她并不气馁,只希望有一天能成为大马公民,减轻父母负担,也为自己的未来打开更多可能性。 这位越南女孩的学习态度和拼劲,真的让人敬佩,也值得我们好好学习!有梦想、有毅力、有实力,她用行动证明不论出身如何,只要肯努力,命运就能掌握在自己手中!   你还可以阅读:【有缺陷也可以绽放光芒!】大马自闭症学生考获STPM全A,立志当老师,令人敬佩! 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 星洲日报

时事

现如今,使用AI变得越来越普遍,但如果连大学Assignment也全靠AI来完成,是否对学生的个人成长和学习有帮助呢? 早前,大马一名大学生通过一个Facebook专页匿名发了一则帖文,自豪地承认自己使用各种AI工具来完成大学作业,让他们轻轻松松就能获取好成绩,并嘲讽其大学教授根本“整”不了他们。 帖文一曝光,马上引来了网民的热议。   他在帖文中写道: “老实说,我真的很可怜我大学的Lecturer,尤其是Boomers(年长的教授)。   他们想尽办法来给我们很多Assignment做,甚至是临时布置作业,但这一点也难不倒我们。”   为了能迅速完成Assignment,这名学生更不惜砸钱使用AI的进阶版功能! “有了ChatGPT Premium、DeepSeek和Gemini的帮忙,我们闭着眼就能在截止日期的前一天完成作业。” 他还指出,AI甚至会自动帮他们备好所有引用(citations)和参考文献(references),让他们轻轻松松就能在作业中取得超过50%的高分。 因此,到了期末考试时,他们只需随便作答,考个30%就能考取A。 “真是可怜他们(教授),要整我们都整不到。”   网民看了该大学生的自白后,纷纷留言表示失望,并称他使用AI工具来作弊,最终只会害了自己。网民也提醒,虽然AI能帮助学生完成作业,但在未来职场中,AI并无法为他们解决所有问题。 -「这小孩永远都学不到东西。」 -「等你进入职场后,我们再来看看你要如何使用ChatGPT来解决问题。」 -「没有任何人想整你,以长远来看,只有你在整自己。」 -「可怜他们(教授)干什么?他们能照样领薪水,你还是先可怜10年后的自己吧!」 -「突然为以前的自己感到自豪,能在没有AI的帮助下完成作业。你应该为自己感到可悲,虽然是大学毕业,但却是‘空瓶’一个,还像个傻子一样为此沾沾自喜。」 -「你在说什么?现在Turnitin都已经升级,有Ai检测功能了咯~」  ...

趣闻

在一家公司做了好几年,薪水却还是原地踏步?可能可以考虑跳槽哦~ 一位大马网友最近在社交媒体上分享自己的职场成长经历,他在短短7年内换了4家公司,薪水直接从RM3500冲上RM15000,让人忍不住开始反思自己的职业路径。 根据星洲日报报道,该网友表示自己并不是所谓的优等生,虽然从小学到大学的成绩还不错,但也称不上“顶尖”。 小学UPSR:5A、初中PMR:7A1B、高中SPM:7A2B,大学就读Universiti Teknologi Petronas,CGPA 3.27。     进入社会后,他在7年内跳了4次槽,但每一次都不是“为了跳而跳”。每次跳槽进新公司,他都不断提升自己,再带着更强的自己去下一站。 “不要害怕跳槽,但跳到新公司,一定要拼命学习新技能,累积经验,最好还能拿下相关证书。” 这番话引起不少网友共鸣,纷纷表示要赶快更新简历跳槽。   不敢跳槽,就可能错过下一份让你成长又赚钱的工作。别怕变动,把握每一次机会,下一步也许就是你薪水暴涨的起点!   你还可以阅读:【换工像换衣❗】大马网友『不到1年换5份工』,做不到1个星期就走! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 123RF | 示意图

时事

农历新年将至,许多网红歌手延续了大马多年来的传统,创作了不少新年歌。不仅如此,大马创作歌手郑斌彦也趁势举办了第二届全国校园贺岁MV比赛《有舍必有得》。 根据中国报的报道,马六甲美以美国小一校集合了各族老师和学生,共同拍摄了一支参赛MV,不但让学生们感受到中华文化的魅力,还增进了不同族群之间的交流和理解。   美以美国小已经连续两年参与了郑斌彦举办的校园贺岁MV比赛,虽然去年他们并没有获奖,但这丝毫没有削弱他们的热情,反而还成为马六甲唯一连续两年参赛的国小。 在接受报社采访时,中文老师邱美芳表示,虽然学校里只有三位华裔老师,但这次的拍摄得到了所有老师的支持,家长们也踊跃为孩子报名。最终因为报名人数过多,学校只能挑选二到六年级的50名学生参与拍摄。 更特别的是,参与拍摄的学生中,只有一位是华裔,其他都是中文班里的巫裔、印裔和原住民学生。 “学校设有中文班,许多班级都有过半的学生选择中文班,学生会说简单的中文,因此合唱的部分对他们来说没有任何困难。”   这次拍摄的MV灵感来源于现代版《白蛇传》,讲述了白蛇变成人后寻找恩人的故事,MV全长为4分钟44秒,目前,他们已经将MV上传至YouTube上。 拍摄期间,所有学生都穿上了旗袍和汉服,有些由老师提供,有些则由家长们自行购买,年味十足,展现了浓浓的大马精神!   虽然因为经费有限,拍摄全靠手机完成,但整个过程依然非常愉快,老师们也尽心尽力,为装饰和场景布置出钱出力,后期的制作则由一位马来老师负责剪辑及加入音乐。 邱老师也呼吁主办方为非华校增设一个专属组别,从而鼓励更多不同的学校参与,让比赛更加多元化。   校方真的很用心,通过这种方式让孩子们接触中华文化,激发他们对中华文化的兴趣,同时也将中华文化推广给其他族群,促进彼此的了解,体现了一马精神。希望他们在比赛中能取得好成绩!   你还可以阅读:【超精彩🔥】绚丽烟火秀+空中灯光秀+多元文化表演,砂拉越马运会开幕式获全网赞!?(内附影片) 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源:...

趣闻

大马一位名叫何彦陶(Derrick Ho)的23岁小哥哥,于1月12日在赛城举行的双城马拉松赛上,竟然穿着人字拖跑马拉松,完成42公里全马赛事。 他就这样穿着黑色袜子和那双标志性的“Y拖”参加马拉松,在比赛中保持着平均每公里4分20秒的速度奔跑,全程用了3小时4分11秒,写下人字拖跑马拉松最快的健力士世界纪录!   根据中国报报道,在这场汇聚了1930名跑步爱好者的赛事中,何彦陶排名第9,真的很厉害! 更厉害的是,何彦陶不仅创下大马人穿人字拖跑马拉松最快的纪录,还非正式地超越了之前由澳洲跑手Alistair Kealty穿人字拖跑马拉松最快的健力士世界纪录——3小时37分27秒。   事实上,来自柔佛Segamat的何彦陶,是台湾品牌母子鳄鱼Y拖的代言人,去年2024年的吉隆坡马拉松,他就曾穿著该品牌的Y拖跑出3小时11分的好成绩。   穿人字拖跑步应该比跑步鞋更困难吧,他还能跑3小时,佩服佩服~   你还可以阅读:【收拾书包也能光宗耀祖】31.33秒『最快收拾书包』,大马10岁男孩获吉尼斯纪录! 照片来源: Facebook | House 24A 照片来源: Facebook | House 24A 照片来源:...

时事

带伤上阵仍有那么精彩的表现,已经很棒很棒了!?? 据《星洲日报》和《羽你同行》报导,大马27岁的田径名将Datuk Latif Romly于2024年9月8日的巴黎残奥会T20级别跳远决赛中传来捷报! 在前3次的挑战机会中,Datuk Abdul Latif Romly先后跳出了7.22米、7.43米和7.45米的亮眼成绩!   惟Datuk Abdul Latif Romly在比拼当天实则存有腹部肌肉不适的情况,但仍旧坚持上阵。 这一点导致他在最后三跳中皆失利,最后一跳更是以分毫之差的距离犯规,因而只得以第三跳的7.45米成绩作为最终成绩,遗憾拿下银牌! 回顾Datuk Abdul Latif Romly的跳远征途,在先前的两届残奥会中,他皆是金牌得主,惟此次带伤影响了表现,与卫冕金牌的机会失之交臂。 然而,这位三征残奥会、为大马贡献第2枚残奥银牌的健将并没有因此感到丧气——他立志在2028年残奥会中夺回荣耀,令人敬佩!   恭喜Datuk Abdul Latif Romly!贺喜Datuk...

趣闻

大马教育文凭(SPM)成绩放榜不久,一群学生在考获A等佳绩后送了一架电视机给老师,感谢老师的教导。 根据《The Rakyat Post》和《星洲日报》报道,这名老师Izz Huznie Idraqie在TikTok分享学生送电视的影片,瞬间引起热议,观看数突破54万。   Izz教导的科目是景观园艺(Landskap dan Nurseri),他告诉NOODOU小编,2023年SPM有19名学生报考该科目,其中有14人考获A。 得知学生考获好成绩,Izz对他们的表现感到欣慰,没想到学生们还送电视机给他,感谢他的教诲。   据悉,Izz家中的电视机已经有10多年的历史,而且电视荧幕出现问题,只能听到声音。学生们知道这件事,于是送了老师这份礼物,让他感动不已。 影片画面显示,其中3名学生不仅把电视机送到Izz家里,还帮他安装好设备,相当贴心~ ▼相关影片 @izzhuznie Kejutannnn! Tuwdiaaaa depa tau tv umah sir nyawa...

娱乐

大马网红杨宝贝(YBB,本名杨虹玲)在2021年因沉迷赌博欠下债务,甚至闹出偷IC、跳楼、卖假包等事件,当时引起全网热议,红到连国外媒体也有报道。   新闻回顾?【赌博害人不浅!?】杨宝贝道歉视频交代一切!沉迷赌博欠钱,被大耳聋追债走投无路!(内有视频)   近日,YBB在社交媒体晒图分享自己第一次参加Poker比赛就获得女子组第四名的喜悦,再次引起网民热议。 “人生第一次参加POKER女子比赛!???很荣幸可以从80人中拿到第四名!虽然没有拿到TOP 3,但是虽败犹荣!?? 谢谢大家高抬贵手!很开心!”   照片中可见YBB身穿粉红色洋装,手上拿着该比赛的会员卡。据官网显示,该主办方在多个国家都有举办赛事,包括越南、菲律宾等等,至于大马站的比赛日期则是从8月11至20日。   帖文一出吸引不少网民留言,有的人恭喜她、有人调侃讽刺、也有人对于YBB重回赌博感到无奈。   网民表示疑惑询问:当年YBB不是去赌场申请Blacklist自己了吗? 对此,YBB解答:解封了,主办方邀请她参加比赛。   ▼相关影片   在这之前,YBB因接赌博广告而被骂翻,她当时回应说是需要金钱去还债,她不鼓励任何人赌博……   还是那句:十赌九输,小赌怡情,大赌家破人亡,大家千万不要沉迷赌博啊!   你还可以阅读:【蛤?1年多你还没还完咩?】YBB遭网民质疑还债进度,愤怒回怼:请你们少点关心我! 照片来源:...

娱乐

抢不到票的Swifties不要担心,另一个可以见到Tay Tay的机会来了!新加坡一家补习中心为了激励学生考获好成绩,竟不惜线上抢购Taylor Swift的演唱会门票,让许多Swifties直呼想报名补习!   这家补习中心名叫Economics at Tuitiongenius(ETG Economics)。日前,该补习中心的院长在TikTok上载一则视频,并宣布成功抢购了Taylor Swift的演唱会门票。他在视频中表示,抢购此门票的目的是希望能够激励该院的学生努力学习,并承诺将赠送这些演唱会门票给在经济学科考获优异成绩的学生。 ▼相关视频 视频来源:TikTok   此视频一出引起许多Swifties的热议,他们纷纷在留言区敲碗询问要如何报名补习中心的课程。不过比起报名补习班,也有网友呼吁该学院应该要开班传授抢演唱会门票的技巧! —「我想要成为你们的学生,怎样报名?」 —「不是学生可以报名吗?我可以为了Taylor成为学生!」 —「哇!我要来你们补习中心补Eco了,现在报名来得及吗?」 —「不要教Eco啦!你直接开班教我们下次怎样抢票!」 —「你开班教我们怎样抢票会更赚!」 —「你有几张票,我考到A可以要两张吗?」   幸好小编抢到票了,不然小编也要去报名补习班跟各位争票了!   你还可以阅读:【手速要快,抢票才稳!?】『伍佰 &...

时事

日前,2023年大马教育文凭SPM的成绩已放榜,你对自己的表现还满意吗?若你对自己的成绩存疑或不满意,其实可以试试提出上诉哦!   申请重改SPM考卷的步骤: 步骤1:浏览教育部相关网站:https://elp.moe.gov.my/或下载e-Lembaga Peperiksaan 应用程序   步骤2:在左下选择Daftar Akaun,接着填写姓名、电邮地址、密码、身分证号码、手机号码、地址和邮政编号注册户口   步骤3:填写完成后点击Daftar,这时你将会收到系统发出的确认电邮,在电邮内点击Sahkan Alamat E-Mel验证账号   步骤4:验证完毕之后回到主页登录账号,并选择Semak Semula   步骤5:点击右上角的+符号,选择和填写你要重改的考试类型、身分证号码、考生编号等   步骤6:之后输入身分证号码、考生编号、电邮、邮寄地址、电话号码,接着选择要重改的科目,并跟着指示完成支付即可。每个科目的重改将需缴付RM100。   需要注意的是,要求重改考卷的上诉期限为考试成绩公布后的一个月内(30天)。对此,有打算上诉重改的考生一定要尽快行动哦!上诉结果会在截止日期后的2个月内揭晓,若重改的结果是成绩保持不变,那么考生就不需要去领取新的成绩单。至于重改成绩有更动的话,就要联系学校以领取新的成绩单。 虽说考试成绩不代表一切,但是SPM的考试成绩却会影响升学道路,所以如果不满意成绩的话,不妨敢敢提出上诉要求重改,或许会有意外的收获哦!   你还可以阅读:【新护照Invalid❗❓】2个简单步骤教你上网检查Passport是否有问题,出国前先Check清楚!...

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摩托车缓缓停在家门口,两名男子扶着中间的刘男,看似喝醉、看似疲惫,却没人知道,他其实已经死了…… 中国四川自贡富顺县发生一起离奇案件,一名男子溺水身亡后,被朋友默默地送回家,还摆好睡姿,家属却整整三天都不知道他死了。   根据网易报道,事发时,刘姓男子和同村两名男子,也是一对叔侄,相约到附近水库游泳,结果发生悲剧。 据家属回忆,刘男是在当天下午被两人骑摩托载回家,但家人完全不知情。直到三天后的9月7日,邻居闻到异味,才通知男子的姐姐前往查看。 打开房门后,她看到弟弟躺着,看似睡着,但身体已经严重腐烂,家属调取监控后才发现真相。   画面中,刘男坐在摩托中间,后座男子用手扶着他的头,让他看起来像“还活着”。三人进入巷口后,刘男再也没有出现。 姐姐痛心表示,这对叔侄与他们家距离不到两分钟路程,却没有告知她。就算在路上遇见,也一声不吭。 警方调查后确认刘男属意外溺亡,排除他杀,也没有立案,令家属难以接受。他们最大的疑问是: “既然是意外,为什么不报警?为什么不告诉家人?为什么要偷偷把遗体送回来?”   事发当天同行的陶姓男子坦言,当时天气太热,他便提议三人一起去水库游泳。然而刘男下水游了一圈后,就沉下去没再上来。 他说自己当时吓坏了,没有报警,也没送院,反而和侄子联手把遗体送回刘男家。 “悄悄送回去,这一点确实不对。” ▼相关影片 影片来源:网易   陶男也出示了一份民间协议,表示他已经垫付8万人民币(约 RM47k)处理丧事,并写明家属若要追责可以走法律途径。但这种“私自解决”的做法,反而加深了家属的伤痛。   害怕归害怕,也不能这样偷偷把人送回去不告知吧。   你还可以阅读:台湾新闻主播脚站中国地图,嫌弃一脚跨回台湾!直呼:“此生不当中国人”(内附影片)...

时事

打工族最怕遇到不分工作时间,下班后还打扰你私人生活的老板,若是有紧急工作久久一次就算了,但经常在工作外的时间打扰员工,相信没人会受得了! 近日,一名大马男子分享了他老板的奇葩举动,那就是经常半夜不睡觉,传讯息或是打电话给员工,还希望他们能够及时回应。 男子表示,老板的这项行为让所有员工都十分难受,只要员工不接电话他还会很生气,甚至质问员工为什么不接电话。   根据《WeirdKaya》和《mStar》报道,这名男子分享他的老板一直以来都很喜欢在凌晨时分找员工,而他们也习惯性地忽略老板的来电。 直到最近,老板开始对于大家的态度感到十分不满,还特意在会议上提起,怒指很多员工都不接听他的电话。 此外,男子还贴出了一张WhatsApp聊天截图,显示他的老板在凌晨4点22分拨了两通电话,但他都没有接,之后就收到了老板的质问信息: “为什么你没有接电话?我不管是什么时间,只要我打电话,就证明是有重要的事情!”   随后,这名男子进一步分享了老板的其他不合理行为,包括曾要求人事部发布公告,限制员工随意更换垃圾袋,仅因为有一名实习生在垃圾桶尚未满时就更换了垃圾袋。 老板还指控员工偷喝速溶咖啡,但实际上这批咖啡是由公司30名员工分别喝完的。 虽然不少网友在了解男子的经历后建议他辞职另谋出路,但男子表示自己居住在小镇上,很难找到新工作,而且还经常需要请假陪同父母去医院。   自己凌晨不睡是你的事,凭什么要求员工跟你一样半夜办公喔?   你还可以阅读:认为现代年轻员工要的太多!大马56岁老板曝『买新车+出国旅游』的真正原因! 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图...

趣闻

离了个大谱!火车站没有厕所吗?非要就地解决? 中国南宁地铁最近发生一件让人无语的事,一名男子竟然在月台角落大便,仅用5秒就解决“人生大事”。重点是没有擦屁股就直接穿裤走人了!   根据《星岛头条》报道,这段恶心的过程被闭路电视完整拍下,并在社交媒体疯传。画面中,一个看起来大概20多岁、穿深色外套、手拿茶杯的眼镜男,在月台上四处张望,一副在找风水宝地的样子。 他确认周围没人注意后,就走到柱子旁的暗角。裤子一脱,迅速搞定,屁股不擦,裤子一拉就走人,离开前还环顾四周,看有没有人发现。   事实上,男子当时所在的地方距离不到两米就有厕所的标识,但他选择就地解决。现场就这样留下一坨“米田共”,隔着屏幕都觉得臭…… 网友看到影片后纷纷傻眼,直呼很不文明。南宁地铁方面随后回应,事发后他们已经第一时间清理消毒现场,并表示目前正在调查此事。 工作人员也强调,该男子的行为纯属个人举动,而且月台确实有厕所,如果他开口求助,工作人员肯定会帮忙。(只可惜他选择了更自由奔放的方式 ▼闭路电视全程拍下!!! 影片来源:X | lammichealtw   这样当众Oh C已经很勇士了,他竟然还不用Tissue擦?“菊花”不会不舒服吗?🌚   你还可以阅读:【肚子痛不要相信任何一个屁!】想放屁不小心『喷大便』,女子做Gym裤子整片屎! 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条

时事

由于印尼卢比(Indonesian Rupiah)的市值低、面值大,因此人们经常都会开玩笑说,大家轻轻松松就能在印尼成为“百万富翁”。 不过,印尼政府财政部指出,该部正在计划推出一项新法案,重新调整印尼盾的面值,或将去掉后面3个“0”,例如把现在的「1,000印尼卢比」变成「1印尼卢比」。   根据《e南洋》和《The Sun》报道,依据规划,此法案将由财政部国库总局负责起草,2026年完成建立监管框架,并预计在2027年完成定稿。 条例明确阐述了此次改革的4大紧迫需求: 提升国家竞争力 保障经济持续发展 维持印尼卢比市值稳定以守护民众购买力 增强印尼卢比的信誉度 这次货币面额改革的核心,是在不改变购买能力的前提下,去除货币面值后面的零位,使货币面值更简洁、交易更便利。 虽然去掉后面3个“0”,但市集价值并不会发生变化。   根据《印尼国库评论》2017年的分析,这项改革预计将带来多项正面影响: 提升交易与会计效率:有效解决银行和会计系统在处理大额数字时,面对的技术限制问题。 减少输入错误的风险。 让制定政策和管理物价变得更便捷。 硬币和纸币单位精简,有助于延长其流通寿命,进而降低生产成本。 其实,印尼曾在2013年向国会提交相关草案,当时提议将印尼卢比纸币面值削减3个“0”,但最终被搁置。目前还不清楚最新的调整计划将削减几位数字。 至截稿时,目前的兑换率是RM1=约4050印尼卢比。   你对这项新策划又有什么看法呢?来说说看吧!  ...

时事

槟城一名女子在发生车祸坠河后便不知所踪,其家人在事发地点附近寻找她时,碰巧遇上了两名刚完成任务的消拯员。 两人自告奋勇展开搜救行动,最后凭着救援本能成功寻获该女子,救了她一命!   根据《星洲日报》和槟州消拯局的文告,这名23岁的失踪女子是于2025年11月11日晚上单独骑摩托车出门后,疑发生车祸而失踪,只找到了停在路旁的摩托车。 她疑是在事故中失控而滑出道路,跌进靠近Tasek Gelugor一带的沼泽后,被水流冲到草丛中。 两名刚结束灭火行动的消拯员遇见正在寻找女子的两名家人后,主动协助搜寻,不久后就在距离她摩托车约100m处找到她。 女子当时受困在靠近沼泽的草丛中,虽意识清醒,但伤势严重。   槟州消拯局在11月12日中午12点35分接获通报后,马上派出7员前往现场施救,协助将受伤的女子抬上岸并送院治疗。 消拯局第四区主任PgKB II Rosli bin Zakaria赞扬这两名消防员的敏锐反应与精神,指他们的迅速行动成功挽救了一条生命。 他也说: “消拯员在现场的直觉与专业反应,往往是决定行动成败的关键。这也证明了消拯团队的承诺,除了在接到紧急呼叫时全力以赴,在日常生活中也时刻准备伸出援手。”   幸好有这两名热心的Abang Bomba出手相救!愿女子早日康复。   你还可以阅读:【累过头!】大马司机等红绿灯累到睡着,Bomba被迫强行打开车门! 照片来源: JBPM...

时事

想要拥有完美身材,不仅要注意饮食,还得长期坚持健身,才能练出既有力量又好看的体型,不过并不是每个人都有这样的耐力和毅力。 近日,中国黑龙江一名男网红,为了追求完美身材竟铤而走险,通过注射玻尿酸打造出“人工腹肌”。   根据《yahoo!新闻》和《民视新闻网》报道,这位账户名为Andy郝铁男的网红,是一名拥有10万粉丝的美妆和时尚网红。 数个月前,为了得到理想的完美身材,他花费400万人民币(约RM232万)为肩膀、锁骨、胸部和腹部注射玻尿酸,甚至为自己打造出了“人工腹肌”! 对此,他貌似感到十分满意,还在抖音上为自己的“人工腹肌”发影片,让粉丝能经常追踪他身材的状态。   据悉,Andy郝铁男一共花费了好几个月的时间,来回注射了40次玻尿酸,最终才获得了这副好身材。 他指出,光靠健身很难达到理想体态,因此才会选择医美的方式,同时他还宣称三年后如果腹肌还能维持形状,他会申请金氏世界纪录,挑战成为“最持久的玻尿酸人工腹肌”。   然而,湖北武汉某医院的整形外科主任指出,Andy郝铁男此举可能会导致皮肤受损和血管坏死,长期注射更会侵蚀骨骼、压迫肌肉并使肌肉变薄。 医生补充,肌肉属于动态组织,所以这个“人工腹肌”在静态下或许看起来真实,但活动时仍会变形。在玻尿酸分解后,原本的肌肉更有可能变得更虚弱。   ▼内附影片 影片来源:抖音   先不说这副“人工腹肌”能不能持久保持,但敢打这么多玻尿酸也是个狠人啊! 大家怎么看?留言告诉我们吧!   你还可以阅读:【猫咪变整容医生!】主人眼睛被猫咪刮伤,单眼皮竟变成双眼皮!(内附影片) 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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无眠的夜晚,正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此, 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS,联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ,旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠,恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目(Mental Health Programme),致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。   研究显示,睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现,54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时,低于健康建议标准( Chan...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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