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表白失败不用紧，但你有看过“爱不到还要讨回饭钱”的操作吗？ 印尼一名男子向心仪的女生告白被拒绝后，竟然跟对方要回吃饭钱，总共是 4万印尼盾（约RM11）！ 根据《Kosmo》报道，一名网友在社交媒体上传一段视频，画面中女子一边讲电话一边无奈叹气，还公开了对话截图。原来是男方发讯息给她说：“把钱还我，那些食物总共是4万（印尼盾）。” 影片一出，网民马上炸锅，有网民留言笑称：“他这语气，好像在追讨四千万（约RM10k）”。🌚 追不到人家就要讨回钱，11块也酱看不开咩~ 你还可以阅读：【能想象婚后的日子】初次见男友父母『被要求煮饭洗碗』，女子不爽直接分手！（内附影片） 照片来源: 抖音 照片来源: Kosmo
不是每一段感情都能带你去天堂，好的伴侣带你走上康庄大道，不好的伴侣则带你沉沦，带你下地狱。 瘾君子染上毒瘾的理由有千百种，有些人是因为压力、有些人是好奇，而有些人是在爱情的外衣下，被带进了深渊。 根据《中国报》报道，大马一名少女“为爱染毒”，在男友的怂恿下，让她16岁开始染上毒瘾，如今后悔不已。 最近，浮罗交怡国家反毒机构（AADK）在TikTok上发布了一段访问影片，引起热议。 影片中一位背对镜头、双手被铐住的年轻女生，坦白了自己走上吸毒之路的原因，是因为“谈恋爱谈到走火入魔”。 这名女生告诉官员，她在16岁开始尝试吸毒，当时她交了一个男朋友，起初只是被男友邀请试试看，结果一试成瘾，从此深陷“毒”海，爬不出来。 她说自己几乎每天都要吸毒2到3次，每次花费RM20-RM30，吸食的种类为ice/syabu/meth，也就是冰毒。 当女官员问她：“你有想过戒毒吗？” 她低头坦白说：“我有想过，可是我没有毅力。” 她坦承自己试过很多次想要戒掉，但每次都无法坚持。她也补充说，家人没有支持她，没有陪她一起走出这条路。 AADK在影片中写下这样一句话： “爱情让我沉沦，毒品让我迷失。不要让爱情迷失你的方向，选择一个能带你走向天堂的伴侣，而不是把你拖进地狱的人 ▼相关影片 @aadklangkawi “Cinta buat aku hanyut Dadah buat aku...
光天化日下竟敢抢劫？2名劫匪日前在雪州Rawang一间超市前公然下手，盯上一名印裔妇女的金项链，结果抢完还没来得及逃，就被民众当场制伏！ 根据《中国报》报道，这起案件发生于2025年5月25日傍晚5点17分，现场民众将过程拍下并上传至Facebook，相关视频迅速在网上疯传，引发热议。 根据疯传的数段视频可见，两名匪徒共乘摩哆在现场游荡“找猎物”，最后盯上了一名刚购物完、准备上车的印裔妇女。于是其中一人下车，悄悄靠近妇女背后，一把扯下她脖子上的金链！不过还没得意太久，随行的男司机当场反应神速冲上前制止！ 结果这名匪徒可能太心虚，一边逃一边回头看，导致自己腿软直接摔倒！另一名准备接应的同伙看到这一幕，当场逃走，撇下兄弟不见踪影！ 民众一看情况不对，马上出手协助，一群人联手把匪徒压制在地，画面直接变成“全民抓贼”现场，还引来大批人围观，导致现场交通大塞车！ 警方接获通报后也很快赶到现场，将劫匪带走调查。 目前落网者已被逮捕，另一名在逃的匪徒则还在追查中。 ▼相关影片 影片来源：Polis Diraja Malaysia Group/@Max Mamba 看了是不是觉得很解气？也提醒大家出门在外还是要小心财物，小偷歹徒越来越猖狂，出门也要多留意四周，安全第一！ 你还可以阅读：【最“和平”的抢劫？】男子写纸条抢银行，职员淡定回一句”请稍等”，警察随后上门逮人！ 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...
如今，收集潮玩是时下最受年轻人欢迎的兴趣之一。 根据《中国报》和《星洲日报》报道，大马一名23岁华裔男子“看准商机”，预购了许多人气玩偶Labubu和Pokémon卡，想以炒卖这些潮玩来赚钱，然而创业却失败，亏了RM10,000。 这名陈姓男子随后向14组大耳窿借了约RM30,000来周转，结果这个“借新债还旧债”的方式不仅无法填补债务坑洞，他反而还被阿窿勒索！ 他最终无法还清债务，才向父母坦白此事。 陈先生坦言，当初他们为了赶上潮玩趋势，想靠炒卖Labubu玩偶和Pokémon卡获利，因此大量预购了那些潮玩，却因为溢价问题，导致亏损近RM10,000。 “我不想给家人知道，所以通过社交媒体寻找出路，结果我借了14组阿窿近RM30,000，但债务坑洞越补越大，我只好和家人坦白，而家人也帮我还了大部分债务。” 陈先生父母随后帮忙偿还RM49,000，解决其中12组阿窿的债务，然而另外2组大耳窿却狮子大开口。 其中，他向一组阿窿借了RM1,000，尽管已经偿还RM2,800，却仍被勒索RM29,000；另一组同样借出RM1,000，却要求偿还RM15,000。 “大耳窿为了逼我还钱，已经在我住家附近张贴欠债的海报，还扬言若不还钱就会泼红漆。” 陈先生说，他饱受困扰，最终只能向马华公共服务及投诉部主任拿督斯里张天赐求助，希望能尽快解决剩余债务，重新回到正常生活。 对此，张天赐指出，这是一起利用阿窿手段，进行恐吓的骗局，事主和其家人已就此事向马六甲和雪州Kajang警方投报，他会持续向警方跟进此案。 奉劝各位不要向大耳窿借钱，因为通常都不会有好下场！ 你还可以阅读：【都老了还不让人省心！】大耳窿天天到老家追债，大马父母宣布『与63岁儿子脱离关系』！（内附影片） 照片来源: Toyzs Shop | 示意图 照片来源: 中国报...
不是每一个拥有文凭的人都能顺利走上梦想的职业跑道，但正因为有知识和毅力，就算现实难走，他们也更有勇气坚持下去。 大马一名32岁男子已经从大学毕业6年，经历了超过50场面试，仍未能找到理想工作，有时面试失败的原因竟然是——因为他有文凭，公司付不起他的薪水。 根据《Sianr Harian》报道，这名男子Khairul Akmal Razali来自怡保，拥有工商管理学位，约6年前毕业。 他至今已经参加了超过50场面试，却依然频频碰壁，导致他至今依然没能找到一份对口的固定职业。 他说，他几乎每年都申请公共服务委员会（SPA）和教育服务委员会（SPP）的工作，惟依然不成功。 此外，Khairul在求职面试中也运气不佳，他表示，自己时常在面试中被拒绝，有部分的原因竟然是被雇主嫌——“你有大学文凭，我们请不起。” 这理由令他无奈至极，尽管如此，他没有放弃，一边辗转于不同的工作，一边投递简历，希望有朝一日能有机会进入更稳定的职场环境。 Khairul已婚已育，身为一家之主的他为了生活及偿还教育贷款，成为送餐员和夜市小贩，就算工作时长不稳定，但至少可以养家糊口。 另外，他一点也不介意从底层做起：“我也不是要高薪，只希望能有时间灵活、薪水固定的正职，即便薪水不高我也能接受，但一直都没有机会。” “我一直在找各种机会，同时继续努力把我们的小生意做大，以维持我们一家人的生活。” 据报道，截至目前全马约有195万名大学毕业生，正在从事与学历不匹配的工作。这不只是Khairul一个人的处境，也是无数年轻人面对高学历、低机会的沉重现实。 现实逼着很多人不得不先活着才谈梦想，希望政策、制度和企业文化，能给这些还没放弃的人多一点机会。 你还可以阅读：【太早来也错❓】男子面试早到25分钟竟被刷掉！老板理由全网吵翻！ 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源:...
根据《光明日报》报道，一名来自大马的女子近日在TikTok分享自己的现况，引起大批网友共鸣和心疼！ “我30多岁了，拥有化学学士学位，是JPA奖学金得主，但现在却在街边炸食物……我是不是很失败？” 这位JPA奖学金得主上传了一段她炸食物的视频，透露自己大学念的是化学，毕业后却一直找不到适合的工作。为了生活，她只好转行在街头摆摊卖吃的。 虽然她坦言自己“不会做生意”，但仍努力撑起摊位，每天辛苦营业。她在影片中写道：“我在尝试着……我失败了吗？”一番话让不少网友红了眼眶。 网友纷纷留言鼓励她： -「不，你并没有失败，你只是比别人更勇敢面对现实。」 -「不，你没有失败……我记得我哥哥说过，我们能继续读书并顺利毕业，本身就是一种成就了，不像我们的父母，连读书的机会都没有。」 -「现在这个时代，真的不能用职业来评断一个人，大家都很聪明的啊 🥹」 -「你现在炸的那些食物里，其实都含有化学元素，是在为人们提供营养呢，你一点都不失败 🥰」 -「姐姐请坚持。我是世界知名大学的学士毕业生，生活困苦了几十年，直到50岁才过上富裕的生活。」 ▼相关影片 @izzati.is_ Semoga yang baik2 untuk saya 🤲🏻🥺 #April2025...
虽然无现金付款非常方便，但偶尔还是会因为系统有问题而出现付款不成功等问题。 早前，大马一名男子去油站添油时使用了银行卡来付款，然而却因为系统问题没过到账。 该油站随后将他和车子的照片贴在油站，此举引发了他的不满，怒轰：“我差你73块的油啊？” 根据《星洲日报》报道，这名男子事后将此事发布到Facebook，引起了网民的热烈讨论。 此事是于2025年3月19日，在柔佛州新山Selesa Jaya的一家油站发生。 事主当时刷卡后才开始添油，完成后便驾车离开。 几天后，他发现油站把他打油时的闭路电视截图张贴在油站的柜台，写明了他的车牌号码和打油日期，并指控他未支付RM73。 他立即检查自己的银行记录，才发现原来当时的交易失败了。 对此，他感到非常不满，他认为自己并非恶意逃单，而是根本不知道刷卡交易失败，但油站就这样把他的照片和资料贴在油站柜台，有损他的名誉。 他在帖文中狠批油站的做法，并咒骂该油站的老板及员工。 “我差你73块的油啊？自己刷卡系统有问题，（竟然）放我照片。你的油枪可以拿了就打油吗？” 据了解，该油站事后已经取下男子的照片。 网民看了帖文后纷纷留言说出看法，有人认为油站的处理方式不妥，也有人觉得事主小题大做，骂得也太超过了。 -「哇，过份哦！」 -「明明自己的问题，还要放人家照片出来搞到人家好像偷油这样。」 -「油站系统出问题，贴大字报找人有侮辱人的成份！既然有车牌号码，可以用另外一种方式找人。」 -「还了（钱），让他们把照片拿下来，不是解决问题了？」 -「他们也是打工的，收不到钱他们自己要扣薪水补回给油站，很简单的——1，放你照片还是车牌，希望有认识的人看到可以通知回来给钱，2就是他们报警处理。」 -「解决就好了，有什么好生气……反正安乐市我们也不认得你的车！」 -「你可以批评油站的做法，可是你的帖文看了不像，而是在辱骂诅咒，你说你在乎名声？...
路见不平热心助人，没想到却遭遇死神！ 大马一名热心司机在Karak Highway（加叻大道）发现车祸，立刻下车援助。 没想到飞来横祸，他被后方失控车辆撞上不幸身亡，留下3名年幼的女儿。 根据《中国报》和《星洲日报》报道，这起悲剧发生在2月15日下午5时许，地点位于加叻大道69.4公里处，靠近Sungai Dua工业区。 死者陈永富来自来关丹Seri Teruntum，是一名建筑承包商。 当时他载着2名孟加拉籍工人前往吉隆坡处理工作事务，途中发现一辆跌入沟渠的轿车。 他见状毫不犹豫停车，与另外两名巫裔罗里司机下车施救，并成功把车内司机救出。 ▼陈永富（右）与两名男子把轿车司机救出后，在路旁协助联络警方。 然而，就在他们站在路旁等待协助报案时，一辆失控轿车猛然冲撞过来，其中一名司机及时闪开，但陈永富与另一名司机当场被撞飞，重伤倒地。 救护车赶到后，陈永富因伤势过重不幸离世。 陈永富的弟弟陈永贵透露，哥哥已离异，独自照顾3名年仅7岁、9岁和11岁的女儿。 他说，哥哥非常疼爱孩子们，每天都会亲自接送她们上学放学。 陈永福在家中排行老大，也是孩子们的依靠，没想到一场意外却让他们永远失去了一位亲人，家人都非常伤心，承诺会好好照顾他遗下的女儿。 他只是想救人，为什么会是这样的结局……愿逝者安息🙏 你还可以阅读：【南北大道车祸7死33伤】大马一家5口魂断公路！家属悲痛回忆：最后的挥手竟是永别…… 照片来源:...
有些人为了找到能相伴一生，一起成家的伴侣，而向婚介公司求助相亲。 根据《星洲日报》引述《新明日报》报道，新加坡一名从未谈过恋爱的43岁男子找了一个婚介公司想娶越南新娘，岂料3年里花了12,000元新币（约RM39,622）却仍娶不到老婆，因此怒斥婚介公司骗钱。 然而，婚介负责人却否认骗钱并喊冤，称他曾帮对方牵线约见20多人，没赚他多少钱，更指是男子的多疑导致他娶不到老婆。 这名单身的王姓男子是一名操作员，如今双亲已过世，家中冷清清，因此希望早日成家生子。 “我一个人住4房式组屋，逢年过节家里冷清清，真的希望找个伴， 结婚生子。” 他告诉《新明日报》，他于2021年委托婚姻介绍所，想找个合适的越南新娘成家，岂料3年来花了上万元新币仍未娶到妻，期间竟然还有两次娶妻不成的经历。 他说，2023年，婚介公司介绍了一名叫“阿花”的越南女子，两人在新加坡见面合意后，他飞去女方越南的家交2,000元新币（约RM6,608）聘金，却发现对方早已跟另一名男子有婚约。 “是阿花亲口跟我讲，她和别人有婚约了，如果我想娶她，就要马上给聘金然后隔月办婚礼，她才会跟对方解除婚约嫁给我。” 随后，他和阿花因意见不合，两人没结成婚。 2024年年底，婚介公司再给他介绍了另一名越南女子“阿莲”，两人本来已同意结婚，岂料女子却不知为何被禁止入境新加坡，最后也没娶成。 “我上网查，如果要上诉申请她入境，过程要至少8个星期，但我也不知道她为什么不可进来，如果贸然注册结婚，而最后上诉失败，不就分隔两地，那结婚有何意义？” “他（婚介公司）之前说我必须付清全款，才能安排把人带进新加坡，结果钱给了人却进不来。 本来当年跟我说从介绍到签字只需10,000元（约RM33,040），现在都花了约12,000元（约RM39,648），还是没有娶到人。” 对此，涉事的婚介公司负责人林先生（63岁）受访时指出，他先后给王先生介绍了20多名女子，绝对没有欺骗顾客。 “我做这行23年，大部分男顾客只要给他介绍一两个女子，彼此看上眼，很快就成婚了，而他拖了那么久，看了那么多个都结不了婚，那问题是出在谁身上？” 林先生也反驳说，当时阿花确实曾和别人订婚，但他是在两人的婚约告吹后，才把她介绍给王先生。 关于事先称收费10,000元（约RM33,040）会办妥婚事，至今却收了12,000元（约RM39,648）一事，林先生指出，超出的费用是用于额外中介费。 “我请越南中介帮忙牵线都要花钱，他看了20多个，我为了他付的中介费都快7,000-8,000元（约RM23,123-RM26,427），根本没赚多少。”...
对许多大马人来说，买房常被视为成功和稳定的象征。这种观念深入人心，好像出社会工作后没买房，你的人生就是失败的。 但你有没有想过，如果这个梦想变成难以承受的经济负担时，下场会是怎样？ 根据Weirdkaya报道，一名网友在Facebook群组“Muflis Bankrupt in Malaysia”发帖，分享自己的买房经历，坦诚很后悔买房。 他透露自己在34岁那年，决定成为房奴，用46万4千令吉买下一套991平方尺的公寓。按照30年贷款计算，他每月要还3千令吉的贷款，外加300令吉的维护费。看起来还可以负担，但现实却给了他当头一棒！ 原来，他的月薪只有RM4400，其中超过70%都贡献给了房子，剩下的只能勉强维持基本生活。 “每晚，我都会发呆想着我的薪水竟然全给了这套房。其实，我并不需要这房子，只是当时觉得买房是对的。” 他工作了11年，没有拥有任何资产，看着身边的人都纷纷买房，也开始怀疑自己是不是也应该这样做。最终，他做出了买房的决定。 “我并不需要这套房子，但我想买，因为我以为这样做是正确的。” 他现在很后悔，觉得自己当时太冲动了，没有仔细考虑清楚，被“买房一定是正确选择”的观念给骗了。 回想起买房前的日子，他觉得那时候的生活更加自在。他现在觉得租房更好，没有压力，可以随心所欲享受生活，也没有长期债务的束缚。 他想用自己的经历告诉大家：买房要慢慢来，要算清楚自己的经济实力，不要让外界的压力左右你的决定。记住，买房是为了让生活更美好，而不是成为生活的负担。 你还可以阅读：男友存到第一桶金『不买房想买车』，女子气炸感觉被背叛！网民：男人可以没有家，但不能没有战马！ 照片来源: Freepik | 示意图 照片来源:...
大白天也敢抢金店？！一名男子在Langkawi光天化日之下持械打劫金店，还使出“辣眼睛”招数，结果偷完还没跑远就被人群围捕！ 事情发生在2025年6月19日上午11点48分左右，地点是Langkawi Jalan Pandak Mayah 5的一间金店。根据《The Star》报道，当时嫌犯蒙面闯入金店，先朝店员猛撒辣椒粉，再挥动巴冷刀砸破展示柜，抢走多件金饰后迅速逃离现场！ 但他万万没想到，早有民众察觉到他的可疑举动！他一逃跑，店主和路人立马冲上去追人，最后在巡逻警员的协助下，这名“辣椒粉劫匪”当场被制伏逮捕！ 警方初步调查显示，这名男子抢走的金饰总价值高达RM50,000！目前案件已援引《刑事法典》第392条文（抢劫）及第397条文（持械抢劫）调查中。 小编也想提醒大家，违法行为终将受到法律制裁，无论再怎么精心策划，都逃不过警方的追查！与其以身试法，不如正当努力赚钱，才是长远之计！ 你还可以阅读：【做贼喊捉贼！】大马女子为还阿窿债，串通4男“自导自演”持刀抢劫案，打劫自己家！ 照片来源: The Star 照片来源: 中国报
前首相纳吉被控3项涉及SRC国际私人有限公司RM2700万洗黑钱案，6月20日获吉隆坡高庭裁定「DNAA」！ DNAA为Discharge Not Amounting to Acquittal，意即获释但不代表无罪。 根据《星洲日报》和《The Star》等媒体报道，法官K Muniandy宣布裁决，原因是案件已经拖太久，而检控方却迟迟无法准备好开审所需的证据。 纳吉律师Shafee Abdullah早前指出，检方至今无法安排807件来自之前SRC审讯的证物，导致案件一直原地踏步，连审讯日期都定不了，对纳吉不公平。 纳吉其实早在2019年就面对这3项洗黑钱指控，涉及金额高达RM2700万。 裁决指出，案件自2019年拖至2025年仍未开审，已构成程序滥用。 法官强调，虽然纳吉被宣判DNAA，检方仍可在准备就绪后重新提控他。 据《中国报》报道，由于纳吉还背着负另外7项SRC公司洗钱罪成的判决，因此还需要继续坐牢，未能恢复自由身。 目前，纳吉因SRC案中另一宗滥权与洗黑钱罪名，已被判监禁12年，并需缴付RM2.1亿罚款。 后来，他的刑期被减免50%至6年，罚款数额也从RM2亿1000万减少至RM5000万。 什么是DNAA？ DNAA代表，Discharge Not Amounting...
因觉得不跟同学一起去毕业旅行会很丢脸，印尼一名女大生竟然强迫哥哥卖掉房子，还因此大吵大闹！ 该影片曝光后，该女子也被网民狠批。 根据《Kosmo》报道，TikTok账号@officiallambeturah日前上传了一支影片，显示这名女子在镜头前对哥哥激动大叫，强迫哥哥卖掉房子以凑钱让她去参加毕业旅行。 她还指责哥哥，说她如果无法跟朋友一起去Bali（巴厘岛）旅行，会让她很丢脸。 “如果不能和朋友一起去Bali，我会感到很丢脸。不管怎样，我一定要去！” 女子的哥哥反驳了她的无理要求，并指出为了支付她的大学学费，他们早已将家里的房子抵押变卖。 哥哥还说，他们的母亲为了让女儿能顺利毕业，还不惜去当清洁工，赚取微薄的收入，以维持女儿上大学的开销。 无论如何，该影片的拍摄时间和地点目前不详。 网民看了影片后，纷纷摇头批评这名女子不懂事：“很多人都是半工半读，她却为了面子，要家人卖房。” ▼相关影片 @officiallambeturah nilai nya digedein dibanding gengsi dek.. #lambeturah #viral #fyp #tiktoktrending...
情侣撒狗粮要适度，不然真的会出事！ 根据WeirdKaya报道，印度Noida一对情侣最近因为“骑摩托也要放闪”而登上热搜！ 事件发生在2025年6月15日，当时一段只有短短5秒的视频在X上疯传。影片中，一名男子骑着摩托，载着一名女乘客在高速公路上飞驰，然而这名女生竟是背对着前方马路，坐在了男子的面前，双腿还缠住男友的腰！ 重点是两人都没有戴头盔！女生虽然手上拿着一个，但全程只拿不戴，仿佛头盔只是道具而已。 由于两人的危险行为引起公愤，Noida交通警察火速出动，通过高速公路的监控系统追踪车牌，最后成功锁定两人身份，并对他们开出高达53,500印度卢比（约RM2,870）的巨额罚单！ 警方指出，这对情侣一共违反了4项交通法规，包括没有驾照（第181条）、危险驾驶（第184条）、不听从执法指示（第184A条），以及没有佩戴头盔（第194D条）。 ▼相关影片 影片来源：X/@Sachin Gupta 秀恩爱没错，但这种“用命谈恋爱”的方式，真的太危险！别为了放闪连命都不要了！ 你还可以阅读：【请把🚾留给有需要的人🙂】小情侣520在OKU厕所“Gathering”1小时，害老人家在外面苦等！（内附影片） 照片来源: X/@Sachin Gupta 照片来源: X/@Sachin Gupta
对多数人来说，拿到年终Bonus绝对是开心事，可以吃大餐、买好物、甚至存起来投资……但对这名大马男子来说，Bonus根本不是“奖励”，而是提醒他有多没自由！ 根据WeirdKaya报道，一位网友在X分享的一则匿名投稿，一名丈夫心酸表示，自从结婚那天起，他的每一笔年终奖金都被“预定”了！一直以来都不是用在自己身上，而是用来帮老婆清还信用卡债。 “每次一拿到Bonus，就要拿去帮她还债，不然就是花在她的化妆品、名牌包、旅行开销上。” 他说，自己从来没用过这些奖金来犒赏自己一下，全都“投资”在老婆的生活里。 不少网友看完后都忍不住替他喊冤： -「你老婆没有工作吗？正常来说，化妆品和衣服这些都是自己买的吧，除非是节日老公送礼。」 -「首先，要先犒赏自己。如果奖金不多，就直接告诉老婆这次你想买点自己的东西，因为之前都已经花在她身上了。希望你老婆能体谅你的处境。」 -「我也经历过，我懂你的感受。人家都说，老婆开心，生活才会幸福。但问题是，谁来让丈夫开心呢？」 -「首先，要先犒赏自己。如果奖金不多，就直接告诉老婆这次你想买点自己的东西，因为之前都已经花在她身上了。希望你老婆能体谅你的处境。」 但也有人一语点破重点： -「我觉得你才是家里的财务问题根源，你根本没有掌控权，这才是最大的问题。」 结婚后夫妻应该要互相扶持，但如果连自己的奖金都没权利决定怎么花，那就该重新审视这段关系中经济主导权是否分配得当了！ 你还可以阅读：【太拼了Kak！】半夜4点还在直播卖美妆，大马女子累到现场睡着讲梦话，网民心疼喊：老板快给Bonus！ 照片来源: TRP | 示意图 照片来源: Loan Lawyers...
很多明星职业运动员都爱泡冰浴，据说是可以缓解肌肉酸痛、缓解疲劳、减少炎症等等。一般都会有训练师在一旁监控心率和反应。 普通人要尝试的话，要先了解其中的风险以及必须注意的事项。专家提醒：冰浴没你想的那么简单，做错反而可能伤身！ 1. 不是每个人都适合冰浴 如果执行不当，可能会出现体温过低和冻伤的情况。另外，由于冰浴会减慢你的心率，如果你有心脏病，可能比较不适合。 2. 冰水温度 泡冰浴首先要注意的就是温度，最理想的是摄氏15度~18度左右。如果你是第一次泡，建议先从18度开始，所以可以先准备一缸冰水和几包冰块，当身体可以接受之后，再慢慢加冰，让温度往下降。 千万别直接跳进冰水桶，身体受不了真的会出事。 3. 浸泡部位 浸泡的部位应该从腰部以下开始，不要全身都下水。 4. 浸泡时长 大部分的运动员会泡5~10分钟，不过第一次尝试的人，或是没有专业人员在一旁监督，5~8分钟其实就够了。 当你真的受不了时，可以马上离开浴缸，或是把水温往上增加。千万不要硬撑，最后让自己的体温过低，反而会有危险喔！ 了解泡冰浴必需注意的事项后才尝试，不要一股脑跳进去啊~ 你还可以阅读：【很危险⚠️】90%大马人打油都会做『这个动作』！油站职员揭露：可能会引发火灾！（内附影片） 照片来源: Nike |...
Ampersand Advisory宣布举办《CUT！》，马来西亚首个专注于恐怖类型短片的重量级比赛，旨在发掘具有原创性和胆识的创作者。此外，《CUT！》也是目前国内最大的恐怖短片平台，致力于发掘、培养并展示新晋讲故事者的才华。 比赛对18岁及以上的大马公民开放，征集具有文化真实感、精良制作以及创意风险的原创恐怖短片。 恐怖片在全球不仅受欢迎，也极具商业潜力，对于拥有6亿人口的东南亚市场来说，恐怖类型具有极大的观众基础和商业价值。 本次比赛评审团阵容强大，包括Media Prima电视网及PrimeWorks首席执行官Puan Nini Yusof、Astro Shaw与Nusantara主管Raja Jastina Raja Arshad、Komet首席探索官兼业内传奇人物拿督Ahmad Izham Omar，以及英国演员、制片人兼导演Craig Conway。《CUT！》拥有马来西亚历史上最强的评审阵容之一，为参赛者提供一个被顶尖业界人士看到的难得机会。 Ampersand Advisory首席执行官兼联合创办人Sandeep Joseph表示，《CUT！》不仅仅是一项比赛，更是一个拥有长期潜力的跳板。我们希望为恐怖电影创作者提供一个被认真看待和成长为具有全球竞争力讲述者的空间。我们希望借此发掘并聚焦新兴人才，让他们与资深导师合作、发展事业。作为一个拥有内部制作能力的多奖项机构，我们也期待从《CUT！》中发掘并雇佣优秀人才。 Sandeep补充： “我们也为学生设立了特别奖项，以鼓励新兴电影人、表演者和幕后团队，总奖金接近RM40,000。我们希望本地电影人能积极参与，看到不仅有丰厚奖金，还有行业认可。” 另外，Turnover XXV则与Ampersand...
马来西亚最大自动贩卖机供应商 ATLAS Vending 凭借其创新研发的“全球最薄内建压缩系统环保反向贩卖机”，成功获得吉尼斯世界纪录 （Guinness World Records）认证。此项认证仪式在马来西亚天然资源与环境永续发展部（NRES）举行，由吉尼斯世界纪录官方认证官亲自核验，彰显我国企业在环保科技领域的卓越成就。 天然资源与环境永续发展部长聂纳兹米（YB Nik Nazmi bin Nik Ahmad）、Etika集团首席执行员Santharuban Thurai Sundaram，以及Etika 营销副总裁颜晓晴（Amy Gan）共同为ATLAS ECOPOD举行揭幕仪式。活动现场汇聚众多业界代表、合作伙伴与媒体朋友，齐聚见证ATLAS Vending在可持续创新领域的卓越领导力。 ATLAS ECOPOD环保反向贩卖机专为回收PET塑料瓶与铝罐而设计，结合高效运作、精准识别与用户友好科技于一身。机身厚度仅35cm，特别为城市有限空间所优化，适合部署在人流密集或空间狭窄的公共场所。设备搭载AI智能系统，具备品牌识别，能有效区分各类饮料产品。其中回收特定品牌（如Etika旗下产品）更可获得积分，并可用于兑换折扣，激励民众积极参与回收行动。 随着ATLAS ECOPOD荣获吉尼斯世界纪录认证，这款环保回收机正式加入ATLAS...
在马来西亚零售市场，本地中小微企业（MSME）和本土品牌早已不再纠结于数码化是否必要的问题。 从夜市摊贩、路边小档口，到家庭经营的小型商店，甚至商场租户，大家的关注点，已从“选择电商还是实体店”转向“如何通过线上线下融合，实现双线增长”。 这股转型趋势的兴起，得益于公私领域在数码转型方面的广泛支持，以及政府精心打造的全国性互联网基础设施。这些有利条件降低了企业参与数码经济的门槛，使各类企业，无论规模大小，都能顺利融入其中。 如今，遍布全国、具创新精神的中小企业，正借助TikTok Shop所提供的全方位生态系统，透过线上内容与电商工具，成功开拓全新收入渠道、带动实体客流、建立忠实顾客群，并丰富整体客户体验。 穆斯林祈祷服饰及朝圣用品品牌Al-Cataly自2014年创立以来稳步发展。其联合创办人Nik Nur Adzuan表示，品牌初期仅在雪兰莪哥打白沙罗设有一间实体店，业务拓展曾面临不小的挑战。 她说：“当我们只经营线下门市时，品牌发展受限于地点。如果要拓展规模，就必须投入大笔资金设立新据点，包括租金押金、装修、库存、人手、水电等前期开销。” 据Nik所说，如果不进行业务扩展，公司在长期内可能无法保持竞争力。这是因为他们目前的业务性质属于季节性高峰型——例如在学校假期和朝圣季节期间会有销售高峰，淡季时销售便会下滑。毕竟他们的产品不同于日常用品，并非每天都有人购买。 她进一步补充：“为了支付日常运营成本，我们需要扩大客户基础，以建立更稳定的收入来源，同时避免承担高昂的额外开支。因此，我们决定通过TikTok Shop拓展线上业务。” Nik表示，TikTok Shop与TEKUN Nasional在吉隆坡设立的LIVE Hub为他们提供了便利的培训和专业级的设备，使他们得以制作高质量的内容和直播。 Nik总结道：“在短短两个月内，我们的品牌就在网络上吸引近一万名粉丝，销售额更成长了12倍。我们在建立线上品牌形象后，不仅吸引了全国各地的顾客，甚至还有来自新加坡的顾客专程前来雪兰莪的实体店探访。” 另一位本地企业家、榴莲品牌Pak Ali的创办人兼负责人Kamarul Zaman也分享了同样的看法，认为整合线上与线下零售是建立可持续品牌的关键。 “我们在2017年开始创业，最初是在路边摊卖榴莲，仅以小规模经营维持生计。” Kamarul分享道，有些日子顾客络绎不绝时，一天能清空货品；但下雨天或人流减少时，榴莲就会腐坏且浪费。这就是实体摊位售卖生鲜产品所面临的不确定性。维持生意本就不易，更别说扩大规模。...
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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
