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作为一名交警不简单，交通灯故障时，要站在烈日下指挥交通。当“大粒”人物上路时，要走在前面帮忙开路。平时大半夜还要熬夜出来收“Kopi钱”，真的好幸苦。 就连今早（2月22日）6时30分，Federal Highway一幅广告牌掉落时，也是他们帮忙收拾残局。 照片来源：中国报 事情发生在Federal Highway前往KL第32公里处，靠近万达大学学院（First City University College）的高速公路。 广告牌不知何故突然掉落砸在地面上，导致大量木板及玻璃碎片散落大道，影响交通情况。交警为了人民安全，即时封路2小时捡碎片！ 照片来源：中国报 为了尽快恢复交通秩序，交警马上封锁该路段的4条车道，弯下腰捡起木板和玻璃碎片，将它们移至路旁。 相关视频： https://www.youtube.com/watch?v=sBKeuBllaPM 影片来源：YouTube 交警亲力亲为的举动值得人民赞赏。感谢交警们的帮忙，人民才赶得及去上班啊~ 你还可以阅读：大马超强铁打师在路边帮交警治疗旧患，对方的反应却超级“口爱”！（内有视频）
「大姨妈」对女生而言，仿佛就是一场恶梦！每每「大姨妈」报到，就会浑身不舒服、腰痠背痛、脾气暴躁、长痘痘等等… … o(╥﹏╥)o 为了不让女生们那么痛苦，3名妇产科医生，统整出『女生在生理期要少做的10件事』，以免对身体造成长久损害。以下，妳能遵守到几样呢？ 1. 性生活 在月经来时，爱爱虽然有润滑功效，但是也容易将病菌带入阴道，造成子宫感染，甚至使经血逆流引发子宫内膜异位。所以，那个星期就忍一忍，叫另一半别“闯红灯”！ 照片来源：WeHeartIt 2. 去唱K 生理期时，声带会充血水肿、容易疲劳。若放声大叫或是引吭高歌，容易引起声音沙哑，甚至对声带造成永久性伤害。 照片来源：appledaily.com 3. 游泳或泡澡 子宫颈口会在生理期时微微张开，以利于经血流出。若在此时去游泳或使用盆浴泡澡，容易使细菌进入子宫腔内而引起发炎、感染。 照片来源：今周刊 4. 喝酒 含有酒精成分的饮料，会使血管扩张、加速血液循环。尤其对与本身经血量较大或是经期时间较长的女生，喝酒可能会导致大出血。（不要怀疑！小编试过“血崩” >.<） 照片来源：happytiffy.cc...
有时候食物太多吃不完，丢了又觉得浪费，就留着下次弄热再吃。虽然如此，要是隔夜饭保存或弄热不当，就很容易吃坏肚子，甚至丢命！ 根据东方日报报导，医生Bernard在YouTube发了一支视频，讨论原先刊登在《US Journal of Clinical Microbiology》的病例，里面提到一名男子因吃了隔夜意大利面，竟然丢命！ 照片来源：YouTube | 示意图 2008年那年，比利时Brussels一名20岁的男大生AJ（化名）吃了一碗放在厨房5天，并且一直都没放入冰箱的意大利面。 他把面放入微波炉加热来吃，然后外出运动，半小时后因头痛、肚子痛及呕吐而回家。 照片来源：YouTube | 示意图 他以为只是普通食物中毒，就没吃药或求医，只喝了大量的水，就去睡觉。第二天，他没起身去上学，家人才发现他一睡不起，没有了呼吸。 当时验尸结果指出，AJ因仙人掌杆菌（Bacillus Cereus，蜡样芽孢杆菌）导致食物中毒，引发肝衰竭猝死。经过分析后，他们发现意大利面含有大量蜡样芽孢杆菌，但番茄酱里则没有。 照片来源：Good Food Stories |...
科技每天都在更新，无人不晓的苹果手机（iPhone）也非常“Gia Su”地每年推出新机款。印象中iPhone XS系列好像才刚推出不久，2019年全新iPhone似乎快要面世咯~ 国外著名爆料达人Ben Geskin，早前在Twitter爆料关于全新iPhone的消息。他表示2019年全新iPhone荧幕尺寸有很大可能保持不变，一样推出5.8吋以及6.5吋荧幕。 换句话说，新iPhone将会跟当前iPhone XS和iPhone XS Max荧幕尺寸相同。此外，新iPhone荧幕顶端的TrueDepth相机，所占据荧幕的面积将会缩小，呈现出“剪刘海”的效果。 照片来源：Twitter 保留“刘海”的原因主要为大量感测器保留位置，以实施Face ID解锁功能、Animoji、Memoji、前镜头人像光线等功能。 另外，国外另一名知名爆料达人Steve H.McFly，更爆出iPhone一项惊人设计。就是这个长得怪里怪气的后置镜头啦！ 照片来源：Twitter 照片来源：Twitter 他预测全新iPhone将会采用三摄像镜头设计，包括闪光灯和传感器。据说，这样的设计能帮助更好地拍摄照片、手机光线和颜色信息、应用于VR增加现实感。 他甚至在Twitter发起一项投票游戏，看看网友们能不能接受这么前卫的摄像镜头。超过70%的网民完全不能接受这样的设计，简直太丑了！ 照片来源：Twitter 此外，他们不排除全新iPhone会在背面采用TOF技术，而OPPA和Vivo早已配备这项技术。...
夫妻之间出现感情问题，必须以正当的方法解决。不过，有些人却不是这么想的Wor~ 早前，一名33岁的中国女子和丈夫感情出现问题，她便想出一个让人翻白眼的办法挽回这段关系。她利用11岁儿子失踪的消息，做出一个“寻人启事”，然后在网上公开。 照片来源：Shanghai.ist 不过，不久之后她却被警方逮捕，因为这一切都是假的！儿子根本没有失踪，所有的事情都是她一手策划的谎言！她说： “我只是想测试老公还爱不爱这个家。” 原来她在11月30日傍晚6时左右，把放学回家的儿子带到虹桥镇沙河路附近。嘱咐儿子按照她的计划，躲在事先准备好的四轮电瓶车里，不要下车回家，还留给他钥匙和一些食物。 离开之后，她就报警求助。警察马上调集大量警力，展开搜索工作。而她则继续假意地在WeChat朋友圈发求助信息。 照片来源：Shanghai.ist 期间，她有将儿子转移地点，最后才故意让警方找到。被蒙在鼓里的丈夫也因此连续四天没睡觉，没日没夜地寻找儿子。 直到警方发现内幕后，以涉及编造以及故意传播虚假消息罪起诉她。这完全就是浪费大量公共资源，透支社会诚信和良知，也严重扰乱社会秩序！ 照片来源：Shanghai.ist 为了挽回和丈夫的感情，而编出这种荒谬的谎言，甚至动用大量公共资源。真的有必要这么做吗？你对她的做法又有什么意见呢？欢迎留言和我们分享。 你还可以阅读：【小小年纪就那么“敢死”！】12岁男孩和家人吵架后，头刷信用卡买机票非巴厘散心，还住5星级酒店！
每次发烧生病时，医生都会给你吃抗生素（Antibiotic）。它的功效就是防止细菌生长。医生还会提醒你，一定要把它吃完，就算病好了也要吃完！ 虽然抗生素有抑制细菌生长的作用，但过量是会反效果的哦~ 千万别小看滥用抗生素的后果，你的身体一旦习惯某种抗生素后，将会导致细菌对抗生素产生抗体，变成“超级细菌”。 照片来源：Twfunnew 因此，必须服用更强效的抗生素才能杀死这些细菌。如果强效抗生素失效，人类最终将会失去治疗手段！所以千万不能滥用啊~ 世界卫生组织（WHO）早前发表了一项研究报告，里头揭发部分国家滥用抗生素的情况非常严重。其中意大利、西班牙、日本更恐怖，竟然大量使用被列为“备用类”的抗生素。 照片来源：Orientaldaily 很多人咳嗽、感冒、喉咙痛时，都要求医生给他吃抗生素。不过，这种小病往往能自行痊愈。当抗生素的抗药性持续增加，那些常见的手术如剖腹产子也会面临危险。以后的手术风险就会大大增加！ 抗生素分为“可用类”，“慎用类”和“备用类”三个等级。一般上，医生都是给我们服用“可用类”的Penicillin抗生素。等到药物无效才使用“慎用类”抗生素（Colistin）。 照片来源：Verywellhealth 至于“备用类”抗生素则是最Geng滴~ 有事没事都尽量别吃，不然细菌被Train到很强的时候，就没有其他抗生素能杀死它们啦！ 别忘了人体是有自愈力的哦~ 普通小病就让它自行痊愈吧。尽量少吃抗生素，否则会让你的自愈力越来越弱。喜欢这篇文章就赶快分享给你身边的朋友，提醒他们少吃抗生素。 你还可以阅读：大马美女以为自己只是普通胃痛，没想到检验结果让她后悔莫及！
早前，一名“便便哥”才因爱吃生肉，大便时大出了一条活生生的超长绦虫！没想到最近又有一个女子也因爱吃生肉，结果出大事。更夸张的是寄生虫并不是藏在大肠里，而是布满了整个体内！ 早前，泰国一名女子Kwang Volemage在面子书Po文，分享一名女患者超惊人的X光照！ 只见女生的双脚布满了密密麻麻的白色斑点，因为寄生虫已入侵她的上身和大腿，让人看了头皮发麻！ 照片来源：Facebook 原来这名女子吃了生猪肉后，感染猪囊尾蚴病（Cysticercosis），全身被大量猪肉绦虫入侵！ 猪囊尾蚴病的患者会出现呼吸困难、面黄肌瘦、无力等症状。如果体内虫数量过多，甚至可能导致宿主死亡！ 照片来源：Facebook 据悉，这名病患接受治疗后开始吃药，并接受手术将寄生虫拿出来。 医生告诉大家，为避免市民受到寄生虫感染，应该避免吃生肉、未清洗干净和未煮熟的肉类，尤其是牛肉、猪肉和鱼肉。 照片来源：Food Navigator 这也太可怕了吧！大家千万不要随便吃生食，猪肉也要确定煮熟后再吃，不然后果不堪设想！*想到体内的寄生虫这样缓缓蠕动，就全身起毛，太Geli了啦！* 你还可以阅读：“便便哥”上厕所大解，肛门竟然跑出一条前所未有的『恶心物体』！
你是不是曾经在车里开冷气不开窗睡觉？对，说的就是你。不管是等人也好，太累也罢，千千万万别再这样做。这个看似普通的的举动，分分钟会取你命！ 大马就有2名男子，因为在车里开着冷气，但不开窗睡觉，结果再也看不到隔天早上的太阳…… 照片来源：东方日报 2名死者是毙命在一辆Myvi里。被发现时，车子引擎还开着，但他们却躺在车座上一动也不动动。医生到场检查后，证实他们已经死亡。 车内过量一氧化碳导致中毒 你知道吗？若你在车内开长时间开冷气，而不开窗睡觉，会因吸收过量一氧化碳而丢命。由于车子长时间怠速运转，使得三元催化剂无法启动，这将导致大量有毒尾气进入车内。 照片来源：知乎 仅仅20分钟，在密闭的车内开冷气不开窗，一氧化碳浓度就会超标。别小看这种无色无味的气体，中了一氧化碳毒会出现头晕、头痛、手脚无力。恐怖的是，人类很难察觉到它的存在。 如果不想死得无声无息，就请停止这样做。若真的累到不行必须小睡一下，至少拉下车窗，让外头和车内的空气流动。 照片来源：搜狐 人命关天！赶快把这篇文章分享给身边朋友，提醒他们别再这么做！ 你还可以阅读：打喷嚏千万不要捏住鼻子，小心你的喉咙和耳朵变『这样』，造成一辈子的遗憾！
“口渴叻~ 喝KOI咯~” 除了时下流行的珍珠奶茶，还是珍珠奶茶。层出不穷的珍珠奶茶品牌已经风靡了整个大马。 KOI、鹿角巷、Royaltea皇茶天下、Tealive等等，三不五时就想喝。其实，你知道自己喝的不是珍奶，而是“毒药”吗？是会让你慢性中毒的饮料！ 照片来源：Ulifestyle 珍珠奶让你变笨！ 珍奶里头有大量的反式脂肪酸会损害你的记忆力，增加老年时患上老人痴呆症的机率。此外，糖分高的珍奶会影响人的智力。长期下来，你的脑会迟钝，学习能力也会下降！ 它还会增加患上乳癌、肠癌、脂肪肝、慢性疾病的机率。 珍奶当中的过量塑化剂，会提高女生患上乳癌的风险，再加上里头大量的反式脂肪酸，是诱发大肠癌的主因之一！ 当你长期吃下过量的甜食，日积月累大量的内脏脂肪后，最后就演变成脂肪肝。多数都是内脏脂肪超标所致。此外，喝珍奶会变胖，而肥胖会导致糖尿病，同时也增加高血压的风险。 照片来源：Storm 反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙分泌，中断精子的生成！ 胎儿通过胎盘吸收反式脂肪酸，新生婴儿也能通过母乳吸收。不论男生或女生，常喝珍奶都对身体不好，尤其是生育能力。 不仅如此，摄取过量糖分会影响钙质吸收，间接导致骨质疏松。你也不想一跌倒，骨头就脆了吧？ 照片来源：Crossing 要抗拒这么好喝的珍珠奶茶的确有点困难，但它鲜艳亮丽的外表之下可是暗藏许多“危机”的呀~ 你身边也有超爱喝珍奶的朋友吗？那就赶快把这篇文章分享给他看吧！ 你还可以阅读：【不买给我就死给你看！】23岁女子生气老公不让她买珍珠奶茶，躲在厕所闹自杀！网民：“奶茶比命还重要！”
最近一打开窗户，就能看见一片灰蒙蒙的天空，闻到那股浓浓的烟味。是的，烟霾又再次袭击大马了！为了健康的安全起见，大家要多加注意这些事项啦！ 照片来源：星洲日报 根据The Star报导，卫生部最近在官方网站发了一个健康咨询，劝告大家少在户外活动，因为烟霾将对身体带来长期的影响。 该部在其工作场所咨询中表示，烟霾里的小颗粒由微观固体（Microscopic Solids）或液滴（Liquid Droplets）组成。由于它们非常小，一旦吸入便可造成肺部问题，严重危害健康。 照片来源：The Star 烟霾会造成的一些常见短期影响是眼睛刺激、眼睛痛、结膜炎、流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、鼻后滴漏。 同时，烟霾可能造成的其它症状包括： 喉咙发炎 喉咙干 喉咙痛 咳嗽 痰 头痛 头晕 疲劳 压力 肺功能下降 呼吸道免疫防御下降...
一张出现辱骂伊斯兰教字眼的Domino’s披萨单据的照片在网上疯传，事件马上引起网民的争议，因为有不少网民都误以为有关字眼来自该披萨店的职员，还因此大喊要杯葛该品牌。 不过，槟城Bayan Lepas州议员Dato’ Azrul Mahathir Bin Aziz在理清事件后，发现这是有“顾客”故意滥用收据的“备注”来挑起事端，且发现该“顾客”的个资也是假的！ 根据《东方日报》和《中国报》报道，根据该收据，有关顾客是于2024年5月15日下午3点50分，从线上向Sungai Ara一家Domino’s披萨店订购披萨，并选择了货到付款（COD）的方式，也附上了姓名、地址和电话号码。 不过，该顾客却在备注栏写下一句辱骂伊斯兰教的话，翻译如下： “在一个每天都有像是做X时发出的呻吟声，很吵的地方。愚X的伊斯兰教。” Dato’ Azrul在Facebook发帖文指出，他在获知有关事件后，已经前往有关披萨店和Teluk Kumbar警局了解情况，也坦言自己跟很多人一样，一开始误以为有关辱骂字眼出自该披萨职员的手，但后来才知道该单据是线上收据，是有心人士滥用了该备注栏来挑事。 ▼他也在帖文的留言区指出，该单据中顾客的名字和地址都是假的！ 西南县警区主任Kamarul Rizal Bin Jenal于5月16日发文告指出，警方于5月15日8点46分接获有关侮辱伊斯兰的收据的投报，并将援引刑事法典第298条文，及轻微罪案法令第14条文调查此案。 他说，Sungai Ara的Domino’s披萨店是于5月15日下午3点05分，通过该Dominio’s...
很多人都把宠物猫狗当成家庭的一份子来宠爱，而一些宠物更不是普通的好命！ 根据《The Straits Times》报道，大马一名企业家砸大钱为爱猫举办了一场超级奢华的生日会，不仅选在法国奢侈品品牌Louis Vuitton（LV）店里庆生，让爱猫穿上镶有Swarovski水晶的裙子，还为它送上各种LV礼物，引起网民的争议。 这名女企业家Haliza Masyuri和丈夫Mohd Rosli Awang是大马穆斯林服装品牌Bawal Exclusive的创办人。 夫妻俩日前在吉隆坡Gardens Mall的LV店内为爱猫Money庆祝它的7岁生日。 Haliza于2024年5月10日，在社交媒体上传了一些照片和影片。 从影片可见，当时一名LV店员捧出了一个生日蛋糕，唱完生日歌后让猫咪“吹蜡烛”。 事后，Haliza喂猫咪吃蛋糕，还给它送上了几份LV品牌的礼物，其中包括一个含有字母M的LV的宠物项圈（价值约RM3000），以及一个附有Money画像的特制袋子。 此外，夫妇俩也当场给猫咪订购一个特制的LV包包。 值得注意的是，猫咪当时穿的“生日战袍”也大有来头，是一件由大马著名设计师Rizalman Ibrahim设计，并镶上Swarovski水晶的灰色裙子。 Haliza在帖文中写道：“感谢上苍，我的孩子今天满7岁了。生日快乐，Money……爸爸妈妈祈求Money健康长寿，聪明伶俐”，同时也称他们把Money当成自己最小的孩子。...
今日（2024年5月16日）是教师节，网传一名7岁男孩Hafiy Hadeef为了感谢老师的教导，买了手链送给10位老师的事引起网民热议！ 据《东方日报》报道，早前，一名母亲@nurashikindin在TikTok上传有关视频，分享了自己儿子到一家珠宝店挑选项链，想送给老师当教师节礼物。 视频显示，男孩Hafiy Hadeef牵着父亲到一家Habib Jewels珠宝店认精心挑选礼物送给教师，展示了一场感人至深的感恩表现。 男孩挑选完后，他认真看着工作人员把手链一一包装起来，绑上优雅的白色丝带。 ▼相关影片 @nurashikindin Hadiah hari guru 2024 dari Hafiy Hadeef untuk mualim & mualimah ❤️. 10...
一个女朋友不够，两个女朋友也不够，要七个女朋友才够！ 英国一名音乐制作人拥有六位女朋友，但他仍不满足，目前正在寻找第七任女友，成为他的“星期四女孩”。 根据《Mirror》和《ETtoday新闻云》报道，这名音乐制作人LX XANDER现在居住在洛杉矶，他目前处于六种不同关系中的情况，并正在寻找第七个伴侣，这样他一周中的每一天都有一个女人。 他在2024年初参与《Love Don’t Judge》节目，透露自己对女朋友的数量没有上限，但他坦言若超过10位会相当有挑战性，因此认为目前有七位女朋友的话就足够了。 另外，他正在和一名女子接触，并有意让她成为第七个女友，填补星期四的“空缺”，这样一来他每个星期七天，从周一到周日都有不同女人。 更神奇的是，他所有的女朋友都互相认识，其中许多人也成为朋友了。他的两位现任女友分享，她们在LX刺青时相识的彼此，随后她们还一起去购物，而不是在一旁等他刺青完成。 虽然拥有众多女朋友，但LX说通常不会同时与超过三名女朋友一起出去玩，因为他发现超过四个人的话，聚会就变得很困难。 此外，有人说他是个花花公子，但他并不认同。对他而言，传统的一夫一妻制、把所有的爱和感情都给一个人的恋爱模式并不适合他。 尽管他的做法为他招致许多批评，且有90%来自男性，但他对目前的感情状态感到满意。 “我认为，对于大多数男性来说，看到我的生活方式会打击他们的自尊心。他们认为，如果我和其他人交往，就一定是不善待女孩，就好像他们无法理解这两者可以兼而有之。” ▼相关影片 虽然不理解，但还是尊重，祝福！ 你还可以阅读：【太多老婆会Beh Tahan！】被问到是否认同一夫多妻，马来Uncle回答好“人间清醒”！（内附影片）...
超人气乐团告五人成团七年以来，仅凭借3张专辑《我肯定在几百年前就说过爱你》、《运气来得若有似无》、《带你飞》 ，便在在短短七年内人气急速攀升，成为串流之王新天团。 自最新专辑《带你飞》发行以来，他们更在各大音乐串流平台表现亮眼，夺下18个冠军，横扫8大奖项，包括KKBOX音乐风云榜、Hito流行音乐奖以及腾讯音乐娱乐盛典等，成为亚洲音乐界的焦点。 日前，告五人在七周年成团日2024年4月29日当天，为粉丝特地开了1小时的直播，而云安、犬青、哲谦3位团员也在直播中回忆过去的点滴，并感谢粉丝的出现和陪伴，让他们的音乐充满意义，生活更加有趣。 这七年以来，告五人的声势持续飙升，屡屡突破自我，不仅接连担任五月天演唱会嘉宾、Coldplay演唱会开场嘉宾，更受到IU、萧敬腾、G.E.M.邓紫棋等天王和天后的青睐 。 告五人独特的曲风也让他们获得了众多的邀约合作，与各式影集、电影、广告合作，打造超过20首主题曲，并与多位名人合作，包括与日本艺能界一线男星藤冈靛合作首支日文单曲《晴天》、云安为王心凌量身打造抒情摇滚《言不由衷》以及动力火车合作的最新歌曲《我不该哭》。 2024年，告五人也展开了第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】，截至目前已完成30场演出，吸引30万名歌迷蜂拥而至。虽然才出道七年，却已积累上千万名哈瓜，声势如日中天，巡演足迹遍及亚洲、美洲、大洋洲和欧洲！ 在结束了天津的演唱会后，接下来告五人将前往厦门、西安、吉隆坡、新加坡、奥克兰、墨尔本、悉尼、伯斯、伦敦、巴黎和香港等11座城市，与世界各地的哈瓜见面。 大马的哈瓜们如果也想在现场听到告五人的音乐，感受宇宙的有趣，那就一定不能错过由Star Planet星艺娱乐主办，Live Nation协办的「告五人《第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】》吉隆坡站」！ 🗓️日期：2024年6月15日—2024年5月16日 ⏰时间：8PM 📍地点：Bukit Jalil Axiata Arena 🔗购票：bookmyshow（👉请点我！） 哈瓜们，现在就去购票，到现场听告五人唱歌吧！🥳...
一名女子乘搭马航班机时，不小心把平板电脑留在飞机座位上。原以为拿不回了，没想到机组人员却在柜台等她认领，让她感动不已。 根据中国报报道，女事主在Facebook专页“Malaysia Airlines”发帖，透露她搭飞机从吉隆坡飞往沙巴山打根，下了飞机到领取行李处时，才发现自己的平板电脑遗留在飞机座位上！ 她马上原路折返回去，途中遇到马航机组人员，对方还认得她是同个飞机的乘客，并提醒她到A4柜台认领遗留在机上的平板电脑，真的太幸运了！ “我跑着回去时，那些机组人员看到我就喊说平板电脑在A4柜台。” 到了A4柜台，她发现机组人员组长已经在那边等着她，令她感到十分暖心。🥹 “他们迎接我的同时，也跟我聊天，试图安抚我紧张的情绪，真的非常感谢马航人员美好的服务。” 她在贴文最后说，“这就是我选择马航的原因，真的感激不尽”。 有关贴文上传后，引来不少网民留言，并对马航服务赞赏有加，也留言指女事主运气很好，能遇上好的机组人员，并顺利拿回遗落的平板电脑。 有者也留言指，他之前不慎将东西留在其他飞机，可仅仅一小时而已，却找不回他的东西，令他对航空公司的服务留下不好的印象。 平板电脑能失而复得，都要感谢马航机组人员的敬业精神，也期望所有航空公司都能以此为榜样，提升服务质量！ 你还可以阅读：【机师棒棒哒！】马航班机在英国风暴中『完美安全降落』获赞，稳定降落真的很考功夫！（内附影片） 照片来源: Facebook 照片来源: Foursquare | 示意图 照片来源: 南洋商报...
您可能听说过或知道肠道健康对整体健康的重要性，从帮助人体免疫系统到身体的营养吸收，肠道健康都在其中发挥着重要作用。但您是否也知道肠道的健康对心理健康也是息息相关？ 肠道中存在数万亿的细菌，对情绪起伏有着关键作用。这个复杂的生态系统被称为“肠道菌群”（Gut microbiota），其功能就是负责产生90%的血清素（Serotonin），而血清素是让身心感觉快乐的一种荷尔蒙。这也意味着，当您的肠道对所有正确的营养感到满意时，大脑也会跟着“愉悦”。 肠脑轴 LAC Malaysia认证营养师 Cynthia Jetan 指出，肠道健康和心理健康通过所谓的肠脑轴（Gut-Brain Axis，胃肠道和大脑之间的沟通路径）连结在一起，因此肠道也有所谓“第二大脑”之称。这个“第二大脑”拥有复杂的微生物网络，并发挥重要作用。 她补充：“肠道使用与大脑相同的生化物质和神经网络帮助人体消化，并在出现问题时提醒大脑。” 这种与大脑沟通的复杂网路，可透过各种管道进行持续的沟通，包括神经系统、免疫系统及内分泌系统。内分泌系统对心理健康非常重要，因为肠道菌群有助于产生重要的神经传导物质。 首先，它有助于血清素的分泌，一种让人愉悦的神经传导物质，可调节情绪、食欲和睡眠。其次，γ-氨基丁酸（Gamma-aminobutyric acid，GABA）也是一种在肠道中产生的抑制性神经传导物质，有助于镇定神经系统，减少焦虑。接着就是多巴胺（Dopamine），这种与快乐相关的神经传导物质，大约有50%的多巴胺在肠道中产生。 注意肠道健康的平衡 生命因平衡而灿烂，肠道也不例外。若肠道菌群的组合物出现失衡状态，将会破坏这些重要神经传导物质的产生，可能导致焦虑和忧郁等情绪障碍。比如，当您感到紧张时，有没有经历过胃里翻腾的感觉？这就是肠道给大脑发送的讯号，也强调了肠道健康和心理健康之间的息息相关。 当人们忽视肠道健康会导致失衡现象，以致肠道无法产生重要的神经传导物质。Cynthia说： “肠道微生物失衡会导致系统中血清素和多巴胺水平降低。” 她补充，当肠道中的坏菌多于好菌，它还会将导致炎症（发炎），扰乱肠道和大脑之间的沟通。 “发炎会释放影响大脑功能，包括情绪调节的生化物质。” 人体的肠脑轴会发出这些症状的讯号。Cynthia 指道：...
马来西亚领先的国产清真快餐连锁店 (QSR) Marrybrown再次推出美味诱人的泰国风味Marrybrown Tom Yam Chicken餐点🍗！ 此菜单因广受欢迎而重新登场，即日起将在全国各地供应，满足大马人对酸辣的渴望！ 这次Marrybrown重新推出的菜单包括：Tom Yam Chicken、Tom Yam Chicken Burger、Tom Yam Porridge以及Tom Yam Fries等经典菜品，每一道佳肴都因其泰式香料和辣椒的完美融合而备受赞誉。 为了提升客户的用餐体验，Marrybrown还推出了全新的Tom Yam Chicken Bucket，让他们能够与朋友和家人分享东炎的美味。 这次的菜单包括Tom...
大马粉丝们终于等到了！台湾男歌手高尔宣为了回馈大家一直以来的支持与厚爱，即将在2024年6月8日（星期六）下午3点，于Concourse Square — Level CC，Paradigm Mall PJ举办粉丝见面会！ 这将是一个与高尔宣近距离接触的机会，每一位参与的粉丝都有机会亲眼见到他以及与他互动~ 除了见面会的时间地点之外，主办单位还宣布了多项粉丝购票福利，让这个见面会更丰富多彩！ 购票福利包括：签名海报、击掌互动、惊喜周边以及有机会与高尔宣合照。相信无论是签名海报，还是与高尔宣进行热情击掌互动，或是在惊喜周边中寻找属于你的宝藏周边，都将成为你与高尔宣难忘的回忆。 ▼购票福利 ▼粉丝会条款&条规 不论你是高尔宣的老粉还是新粉，都一定要抓住这个难得的机会，与高尔宣一起度过一个难忘的下午，共同写下属于你们的回忆！让我们一起跟着高尔宣穿越无数空间与历经多变的旅程后，按下「CTRL+N」键，走进高尔宣的「新视界」。 🎤《CTRL+N新视界》高尔宣OSN 2024巡迴演唱会—马来西亚站🎤 🗓️日期：2024年8月3日（星期六） ⏰时间：6PM 📍地点：云顶世界云星剧场 🎫门票：RM768 （Rock Zone...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
