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世界上的每一个小生命，都值得我们好好珍惜。虐待小动物这种事情，绝对不能原谅！ 根据《星洲日报》报导，大马动物协会昨晚在Facebook上发布了一支超感动的视频，原来是一位善良的马来小姐姐拯救了一只流浪汪！ 当时这只小狗被恶意绑在黑色垃圾袋和麻袋里，就这样被丢弃在路边，脖子还被帮上绳子！ 马来小姐姐发现后，立刻解开袋子救出小狗。看见小狗遭到不人道虐待的她，甚至忍不住大哭起来！ 小姐姐戴着手套，帮小狗解开脖子上的绳子，然后马上喂小狗喝水。她也表示自己决定领养这只狗，更呼吁大家不要再虐待动物！ 被困在密不透风的袋子里，时间久了真的很危险！感谢这位善良的小姐姐拯救了小生命，好人一生平安！ 你还可以阅读：【不拿白不拿！】Touch n’ Go电子钱包免费送出『RM1+RM5 Reload Pin』，每位用户都可以拿！（内附领取步骤） 照片来源: 搜狐 | 示意图 照片来源: 星洲日报 照片来源:...
开车上马路，你最怕的是什么？小编最怕的不是车祸，而是遇见路霸！他们不止凶，而且摆明了要来找你麻烦，什么手段都敢用！ 根据《中国报》报导，一名19岁的华裔青年，就在吉隆坡开车时和路霸发生冲突！ 网络上流传的视频显示，青年和友人坐在车里，而骑着motor的路霸截停车子，诬赖青年在路口差点撞到他！ 路霸不停指着青年狂骂，语气凶狠，而且手上还拿着铁条，狂砸青年的车子，要他下车！ 路霸用铁条砸爆车子的挡风镜，态度超嚣张！幸好青年临危不乱，立刻打电话报警，而副驾驶座的友人也用手机拍下事发过程。 青年在事发当天立即前往Cheras警局报案，而警方也正在调查路霸的身份，并呼吁任何有情报的民众可以联络他们！希望能够尽早把路霸绳之以法！ 你还可以阅读：【不拿白不拿！】Touch n’ Go电子钱包免费送出『RM1+RM5 Reload Pin』，每位用户都可以拿！（内附领取步骤） 照片来源: 光明日报 | 示意图 照片来源: 中国报 照片来源:...
FMCO期间，我国政府为限制人民外出，在全国各地都设Roadblock，而警察们都奉公守法执行公务。不过，还是有害群之马！有些警察趁机作怪，导致在进行Roadblock盘问时，警察为难人民的事件层出不穷！ 根据Harian Metro报导，21岁的Muhd Izani Mustapha在6月3日晚间8时，从工厂返回住处。就在吉兰丹Jalan Machang前往Tanah Merah的路途等待红绿灯时，突然被一辆警察车拦截。 Mustapha引述等待红绿灯的当下，他的摩托车突然被前面一辆印有大马家警察（PDRM）标志的 Proton Preve 轿车挡住了。当时的他非常害怕，因为马路上并没有什么人流车辆，便立即交出身份证和背包让警察检查。 不料，该名警察在搜完背包后，称Mustapha携带违禁品，突然往他的腹部打了一拳，还拿走了他钱包里的RM630。Mustapha否认有随身携带违禁品，并对警察的行为感到震惊！ 当下Mustapha尝试向警察求情，因为那是他每个月的摩托车保险费、路税和房租。然而那两名警察最后只还了他RM30，拿走了RM600，便头也不回的走了！ 隔日，Mustapha到Marchang警局报案，警方也表示将以《刑事法典》第384条敲诈勒索罪，对此案展开调查。 这是警察吗？知法犯法，跟强盗有什么分别？小编劝大家在这个非常时期，还是减少夜归，免得给自己惹来不必要的麻烦！ 你还可以阅读：【以为是开玩具车啊！？】9岁女童偷开父母车驾上Highway，要载妹妹去海边游泳！（内附影片） 照片来源: 示意图 照片来源: 示意图...
一部好的电视剧本，必须要有好的演员加持，才能把故事情节展现得淋漓尽致。从小到大看了那么多部TVB电视剧，肯定有几位是你特别钟爱的TVB艺人。 近期，微博账号【埋堆堆】上传多位TVB艺人“眼技”接力赛短片，随便给出一个情景让他们现场发挥，也可以说来就来！尤其是那个眼神，真的太强了！一起来看看10位TVB艺人神一般的“眼技”吧！ 1. 陈豪：她结婚了 前两秒失望，接着再用玩世不恭的表情掩盖失望！男人就是受伤，也不会让你看见。 2. 胡定欣：看到喜欢的男生和他身边的女朋友 一开始的欣喜，转变成失望，再变成求而不得的落寞。 3. 郭晋安：反派笑容 笑容超阴险，锐利的眼神好像真的坏人！ 4. 黎耀祥：反派笑容 正人君子的背后，仿佛隐藏着不可告人的秘密。 5. 马国明：得奖的不是你 演技满满的喜剧成分！??? 6. 黄宗泽：感谢你特别邀请...
FMCO全国各地都有Roadblock，让警察检查来往的车辆是否都有合理的理由外出。然而，偏偏有警察趁机Kacau车主，提出一大堆无关紧要的问题，尤其是对女车主！ 日前，一名大马女子在面子书上传了一张照片，讲述自己遇到警察Roadblock被对方问了许多不相关的问题。面对警察的Kacau，让她觉得很不舒服！ 她说，对方不问她要去哪里？反而一直问她一些很私人的问题，例如：“有男朋友吗？”、“你会在订婚前会和另一半同居吗？”、“今年几岁啊？”等等一堆不关事的问题。 不仅如此，该名警察还向她提出要求检查手机的要求，她当下直接回拒说：“警察无权检查电话！”。结果，对方竟然当场Google找出相关的资料，向她证明检查电话是警方的权利范围之内。 拿到手机后，对方点进她的WhatsApp查看聊天记录，还擅自取得她的电话号码讯息她，让觉得莫名其妙！ 事后，她在所发布的帖子tag了“Polis Diraja Malaysia”（马来西亚皇家警察）。由于此事涉及骚扰，她询问网友她是否有权报警？这件事在网上迅速传开，女子也收到许多网友的私询及帮助。 ▼热心网友都表示这不合法，劝她赶快报警处理。 “这是不合法的，他不能在没有经过你的同意下查看手机，如果有徽章上的编号，便可以作出投诉了” “如果有该名警察私讯你的证据，请赶快报案” ▼许多网名纷纷留言，表示自己也遇过或听闻过类似事情。 “之前也听说过本地警察会在Roadblock与车主开玩笑，尤其是单独驾驶的女车主” “遇过类似的经历” “有一次在我工作回家的路途中被警察拦截，他们也问了我是否结婚了的问题” ...
第二批AZ疫苗引起大批人民疯抢注册，不久就要安排去正式接种了！ 注射疫苗后，由于个人体质的不同，会引起各种反应，而发烧和身体疼痛就是最common的一种！ 此前社交网络上一直流传一项资讯，建议人们接种疫苗后如果真的发烧疼痛，可以服用300gm的Aspirin，而且一天可以服用2次！ 但是根据《光明日报》报导，心脏专科医生Beni Rusani在Twitter上说，这个资讯是很危险的！ 他表示，即使是有心脏病的病患，每天也只能服用300mg的Aspirin，所以一般人不好乱乱来！那么如果真的发烧又疼痛，该怎么办呢？ 医生说，那只需要服用Panadol就好了！他也呼吁大家多多转发这则贴文，把正确资讯分享给即将接种疫苗的朋友！ 如果你身边也有要接种疫苗的朋友或长辈，记得把这个资讯告诉他，不要乱share错误消息啊！ 你还可以阅读：【你们以为我神经病，其实我是在防疫！】大马最pro消毒哥『随身携带消毒喷枪』，商场买东西不停喷喷喷！ 照片来源: BBC | 示意图 照片来源: American Heart Association | 示意图...
常常去shopping的朋友们，是不是都特别讨厌为了parking转来转去？尤其是那种迷宫一样的指示，常常让人搞不懂出口到底在哪里！ 在泰国有一辆车子，就因为看错指示牌而发生了超尴尬事件，整辆车竟然卡在楼梯！ Facebook上的一则post在最近走红网络，图片显示parking场里有个绿色指示牌，显示左转就是出口，没想到出口有2个：一个供车子行驶，一个是供人步行的楼梯！ 一辆白色轿车相信是不小心搞错通道，竟然转进了楼梯里，结果整辆车卡在了楼梯，进也不是，退也不是！ 大家和车主一起看着卡住的车子，心里应该都在想：这次Jiat Lat咯…? 你有没有在parking场发生过类似尴尬的事件？大家平时开车一定要特别小心，不要salah jalan啊！ 你还可以阅读：【你们以为我神经病，其实我是在防疫！】大马最pro消毒哥『随身携带消毒喷枪』，商场买东西不停喷喷喷！ 照片来源: klia2.info | 示意图 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源:...
东马西马虽然都是马来西亚，但东马人对西马人而言，是个很神秘的存在，好像有很多不为人知的秘密！ 大马一位网友就在Facebook上Po文，列出了东马人的4大特点，还说真的很羡慕东马的朋友！ 1 全部土豪来的，屋子大大间！ 2 全部都会武功，比李小龙还geng！ 3 会跟鳄鱼打架，真的猴赛雷！ 4 有很多土著的美女帅哥朋友，羡慕到~~~ 对此，许多网友纷纷回应： 打鳄鱼不算什么，sap sap水罢了！ 会武功又会打鳄鱼！南洋咏春传人！ 又有钱又会功夫，西马靓女们，还不嫁等什么！ 东马人真的是这样的咩？赶快把你身边的东马人tag出来！...
身为医护人员，连最基本的「医德」都没有，凭什么当医生护士？ 日本一名护士涉嫌于2016年在点滴里渗入消毒水，导致多名病患死亡，案件终于在今年开庭。 根据路透社报导，当年日本横滨市大口医院连续发生3宗点滴中毒身亡事故，让人觉得匪夷所思。当地警方经过2年调查，终于水落石出！ 原来是一名34岁名为久保木的女护士，在多个病患的点滴里，偷偷加入消毒水弄死他们！她也承认自己用这个方式，杀害了至少20名病患！ 据搜狐报导，久保木的犯案手法相当专业，她先将消毒水注射进保护点滴橡胶塞的塑料膜中。施打点滴时，会拆掉该薄膜，加上橡胶具有收缩特性，所以很难看到针头戳过的痕迹，才一直都没被发现。 至于她犯案的原因，真的让人超傻眼！ “如果病患在我值班的时候死掉，我还要向家属解释病情跟死因，是在太麻烦了，所以我才会趁同事值班的时候，在点滴里加消毒水。” 由于大部分的死者已经火化下葬，实际被她害死的人数无法确认。不过，警方确定的遇害者是在2016年9月同期离世的3名病患，年龄介于78-88岁。 警方是在医院内发现5袋已经注入消毒水，但还没使用过的点滴，才揭发此事。事隔5年，案件将在今年10月1日开庭审理，嫌犯将以杀人罪被起诉。 最基本的医德都没有，不明白怎么能当护士？你对这件事又有什么看法呢？赶快留言和我们分享！ 以上内容由NOODOU小编整理报道 你还可以阅读：【急尿不会讲啊？！】大马Cheras情侣在车上偷小便，男乘客屁股湿一大片！司机暴怒：“那么大人了，竟然濑尿！” 照片来源: 要无忧网 | 示意图 照片来源: 搜狐...
正所谓“马路如虎口”，特别是在住宅区更应该减速驾驶，避免酿成不必要的意外！ 昨日（6月1日），一辆绿色Honda轿车在巴生Taman Sentosa Jaya住宅区内高速行驶，附近居民见状上前好言相劝，结果惨遭对方Jio人殴打他！ 据上载该影片的网友描述，其邻居上前劝阻那名车主放慢行驶速度，表示好有几名小孩正在屋外玩耍，驾这么快很危险。不料，该名上前劝阻的居民却遭到车里4名印度人殴打。 随后，车主还打电话jio人过来settle。几分钟后，有多达8-12名印度人骑着摩托车前来，涌上前殴打那位居民。 最后，这宗殴打事件在附近居民的热心协调下才终于落幕。 请点击【这里】观看相关影片。 你还可以阅读:【整辆BMW都是油漆！】阿公阿嫲不要戴口罩，男子在爱车上写『防疫标语』提醒他们！（内有影片） 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook
人家在公共篮球场打球又没错，不可能因为你一个人放弃的嘛？😂 近日，一名大马男子@qi.yong在其Instagram上传了一段影片，只见影片中他正在公共篮球场打球，谁知竟吸引一名Aunty到场“支持”。之后，Aunty更从家里拿出铁盘、铁杯充当锣，开始“打锣”反击，搞笑的场面让人看了爆笑不已。 事情是这样的，这名男子在某个星期天早上10点，去到了怡保Falim的一个公共篮球场打球，岂料就住于对面排屋的一名Aunty却突然出现开始辱骂他。 相信Aunty是受不了男子打篮球的声响，于是开始大声骂他，指他没有教养才会在篮球场打球子制造噪音。在男子投篮发出“碰”的一声时，Aunty更怒指男子是发出了类似“爆炸”的声音。 期间，一名马来Uncle看不下去，尝试与Aunty沟通，让她理解在篮球场打球实属正常，但最终还是败给了战斗力强大的Aunty。 虽然Aunty一直怒骂男子，但男子还是很Steady继续打球，而Aunty眼见骂人没有用，竟转身回家拿出了一个铁盘和一个铁杯。之后，Aunty开始展开“精神攻击”，把铁盘和铁杯当作锣，开始打锣试图“击退”男子。 不过，这招看起来也是没什么用，因为男子完全无视了这波攻击，继续热身、打球，就算Aunty期间不小心变成“物理攻击”，他也没有动手或动口。 最后，Aunty见男子无动于衷，只能留下两句话：“这个人完全没有道德（Ini Tak Ada Moral Langsung）”、“没礼貌（Biadap）”，遗憾退出这场由她发起的战斗。 影片随即引起了网友的热议，一部分网友称赞男子的脾气很好，另一部分网友还对此事留下了“金句”。 还有一名网友表示，其实Aunty已经是惯犯了，之前甚至拿东西锁住篮筐。 ▼相关影片 影片来源：Instagram Aunty，虽然理解你被吵到受不了，但人家打球也是没错的咧！😂 😂 😂...
大马一名20岁的女大学生成功从11,000提名者中脱颖而出，成为2025年全球学生奖（Global Student Prize）的决赛50强。 根据《The Star》和《光明日报》报道，入选者Nur Hanisah Omar Hashim就读于Keningau Vocational College（KVC）的学前教育科系（Early Childhood Education）。 虽然年仅20岁，但她已是社会企业Mearpet的创办人、The Path Forward计划发起人以及Virtual, Remote, Live（VRL）线上学习平台的领导者，让人十分惊讶。 Nur Hanisah Omar Hashim表示，她从中学起就对“升级再造”（Upcycling）充满兴趣，因此Mearpet就是通过回收旧衣物和二手毛绒玩具制成玩偶，推广环保和循环再利用的概念。随着Mearpet迅速吸引社会关注，他们几乎从全马都收到捐赠物资，至今也已收集超过200吨材料。 The Path...
吉打Kuala Muda一所中学发生霸凌事件，一名中三华裔男学生遭到同学围殴，受伤情况严重。 根据中国报报道，事发当时，受害男学生刚做完学校安排的验眼，回到课室独自看小说时，却遭3、4名同班同学围上来干扰，甚至抢他的书本。 他不断换位闪躲，对方还不罢休，开始动手推撞，最终竟直接对他拳打脚踢，一度被打到晕倒。 更让人震惊的是，班上当时有一名实习女老师在场，却疑似未能有效阻止暴力行为。 孩子父亲接到通知后火速赶到学校，把儿子送院。医生初步诊断他可能脑震荡，并出现呕吐、眼部瘀伤、创伤性葡萄膜炎等症状，医生建议休息3天。 【不只这一次？妹妹爆料：他常常被欺负】 受害者的妹妹爆料说，哥哥其实早就不是第一次被欺负，还曾多次被同班同学脱裤子。 “他平时很安静，也不爱惹事，所以对方觉得欺负他没反应，就变本加厉。” 而且当天事发时，班上只有他一个华裔学生在场，其他华裔同学都不在。 殴打者的家长事后通过校方提出和解，希望私下解决，但受害者父亲坚决表示事情太严重了，已经报警了，一切交给警方处理。” 警方、教育局、校方、涉事家长等已在校内召开会议，父亲也表示对警方和校方的处理态度感到满意，没有撤案。 警方证实，此案是蓄意伤人案（刑事法典第323条），一旦罪成可面对最高1年监禁或RM2000罚款。目前嫌犯尚未被逮捕，案件还在调查中。 霸凌不是孩子之间的小打闹，家长没选择息事宁人，希望警方别让孩子再受二次伤害。 你还可以阅读：【天理何在❓❗】大马18岁青年被霸凌致死，5名被告『无罪释放』！（内附影片） 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...
光天化日下在公共场合“打飞机”，柔佛州Kluang一名55岁男子在推事庭俯首认罪后，被判监禁6个月。 根据《光明日报》和《Utusan Malaysia》报道，事情是于2025年7月16日下午4点40分，在Kluang的Jalan Lada Hitam路边发生。 55岁的被告Ishak Abdul Hamid在一名22岁女子面前手淫，猥亵行为被拍了下来。 他因做出猥亵行为，抵触刑事法典第377条文（公开场合进行猥亵行为），一旦罪成，可被判处2年监禁。 他在庭上认罪，并以曾中风为由求情。主控官则以公众安全为考量因素，要求法庭给予更严厉的刑罚。 推事听取双方陈词后，最终判处被告6个月监禁，刑期从7月17日开始。据了解，被告是鳏夫，自今年（2025年）2月起无家可归。 ▼相关影片 View this post on Instagram A post shared...
原以为老公是为了减轻她的负担帮忙送孩子上学，岂料竟是见色起意！ 大马一名女子通过Thread发文，讲述了老公天天送孩子去幼儿园，结果却爱上老师的故事。当她检查老公的手机时，更发现老公已经骚扰对方长达2个月的时间。 根据《mstar》报道，女子透露她早有预感老公已经移情别恋，在查看老公的Instagram后，就发现老公的确在寻找幼儿园老师的账户。 不仅如此，当她检查老公的手机时，还发现了幼儿园老师的电话号码拨打记录。对此，她怀疑老公是在每天送孩子上学后，日久生情爱上了老师。 虽然对老公感到失望，但她庆幸是老公单相思，老师并没有任何回应。在联系上老师后，她更得知是老公一直单方面骚扰老师。 幼儿园老师表示，长达两个月的时间，女子的老公一直打扰她，甚至多次打电话和WhatsApp她，同时还拿出证据证明，就是她老公单方面死缠烂打。 为了避免夫妻俩吵架，老师甚至一直忍辱吞声，不想女子因丈夫的所作所为受伤。 夫妻两人对峙后，就算老公哭着哀求她的原谅，她也没有因此原谅老公。然而，考虑到孩子年纪还小，她最终还是选择留下。 每天送孩子上学都可以爱上老师，这种男人放生啦！😑 你还可以阅读：【想当他的二老婆！】已婚马来Lecturer长得太帅，大马华女被迷得神魂颠倒『想嫁给他』！ 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock...
2025年7月17日，吉兰丹警方称在当地一座豪宅捣破一场“同性恋派对”，其中涉及多达100名男性，且在现场发现数百个保险套和艾滋病药物。 根据《中国报》报道，警方也发现其中3名参与该“派对”的男子（包括两名大学生）的手机里存有色情照片和影片。3人在面控后认罪，各被判罚款RM3000和RM4000。 然而，大马艾滋病理事会（MAC）随后澄清，那是一场艾滋病防范活动，并非如警方声称的“大型男同性恋派对”。 根据《8度空间华语新闻》报道，大马卫生部如今也证实，所谓的“同性恋派对”其实是艾滋病防治宣导活动！ 卫生部长Datuk Seri Dr Dzulkefly Ahmad于2025年7月21日通过社交媒体X发声明，称该活动是艾滋病防治外展计划的一部分。 根据声明，上述活动是马来西亚艾滋病基金会（MAF）监管的非政府组织“Sahabat”举办。 Sahabat自2006年以来，一直是卫生部的战略合作伙伴，负责向高危人群，如静脉吸毒者和男同志推展健康教育与师弟活动。 Dzulkefly Ahmad强调，卫生部、州卫生局和非政府组织之间的合作，对接触高风险人群非常重要，因为这有助于提高他们对预防策略、了解早期诊断的重要性，及通过早期治疗预防严重并发症的意识。 “卫生部致力于落实公共卫生方针，优先考虑疾病预防、早期干预和治疗权，并根据宗教价值观及文化敏感度拟定卫生政策。” 与此同时，上述手机存有成年照片和影片的被告的代表律师张宜欣（译音）则在Facebook发帖文还原事发经过，指当时警方是因在接获投报后到场突击检查却没查获证据，才会检查被告的手机。 虽然如此，她表示被告已经知错并获得了应有的惩罚。 艾滋病防治宣导活动被举报成同性恋派对实在太离谱！你对此事又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【冤枉啊！】少女以为自己被“怪叔叔”跟踪，哥哥把他打得鼻青脸肿才发现摆乌龙！ 照片来源:...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台，在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇，以温柔却穿透人心的旋律，唤醒无数人心底深藏的回忆，也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。 演奏会长达120分钟，Kenny G几乎没有片刻停歇，状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技，在没有中断的情况下吹奏超过三分钟，引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键，至今仍无人能及。 音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕，接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》（月亮代表我的心）响起，全场顿时被浪漫氛围包围，许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠，最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》，以及Encore环节的《The Moment》完美收尾，为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。 除了Kenny G本人令人惊艳的演出，他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场，每位乐手都带来各具风格的独奏，展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足，边演奏边展现幽默肢体语言，在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处，令现场笑声不断、掌声连连。 当晚另一让人暖心的亮点，是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受，博得全场的热烈掌声，展现出他亲民、风趣的一面。 ...
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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
