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All posts tagged "勉强"

生活

“整天说要减肥,想瘦下来就要努力运动啊!” 这个道理你肯定比谁都清楚,可是真的懒得动对不对?10个胖子9个想瘦,但能持之以恒做运动的又有几个?“坚持”并不是每个人都能轻易做到。   不过方法不是没有~好吧!小编今天就传授你5招「不知不觉瘦下来」的方法。真的很简单,别再有藉口说懒惰了! 1. 食物切小块 当你把食物切小块再吃,能增加咀嚼的时间,这样一来也比较容易有饱足感。一小块一小块地吃,回感觉上吃很多。这时,大脑也会通知你已经饱了。   2. 细嚼慢咽 其实吃东西的速度减慢,可以帮助肠胃更有效地消化哦!此外,这个动作更可以自动消耗20%的卡路里摄取量。所以慢慢咬,慢慢吃~ 那你就不会吃过多啦!   3. 学吃辣 辣椒有抑制食欲的作用,它还能燃烧脂肪,加速新陈代谢呢!平时不爱吃辣的女生们也一起来当个“辣妹”吧!不过不要勉强往死里吃,小心伤身啊~   4. 大笑 有个冷知识不晓得你懂不懂,哈哈大笑10至15分钟,相等于散步15至20分钟了哟!因为当你大笑的时候,体内血液的流动速度会加快,新陈代谢也随之增加。*笑足10分钟肯定很累…* 照片来源:Pinterest   5. 专心吃饭...

新闻

成长是每个人的必经之路。在那些年少无知的年龄,大家肯定都做过不少傻事。 不过,这都是成长的过程,就算以前做过再怎么蠢,再怎么不堪的事,最重要的是,你经历了教训,并从中学习,正在慢慢成为一个更好的『你』。 照片来源:知乎   当你终于理解了以下这些道理,那恭喜你,这就证明了你已经真正地长大了! 1. 你不再逃避现实,而是懂得如何勇敢地面对问题。 2. 你不再忙着崇拜网红们的生活,而是忙于活出自己的精彩人生。 3. 你不再为自己的过去与过错,而感到自怜。 4. 你不再因为缺乏安全感,而投回“烂情人”的怀抱。 照片来源:OPE世界杯   5. 你不再因为一些陌生人的批评而感到闷闷不乐,甚至拼命反击。 6. 你不再是个被动攻击型(Passive Agressive)的人,而是学会了善用沟通来表达自己。 7. 你明白自己给自己的快乐,才是最真实可靠的。 8. 你已经懂得如何谦虚待人,也勇于承认自己的错误。...

新闻

常吃快熟面的人应该都对Indomie不陌生。简单的干捞快熟面只要加颗蛋,就能变得如此美味!Indomie早前举办了一项“Uniqmie”活动,就是让大家发挥想象空间,做出最具创意的Indomie啦~ 张大眼睛看清楚,Indomie也能变成另一种面貌!不过,劝你有点心理准备,因为有些看起来会有点反胃…… 照片来源:Theramenrater   充满泰式风味的Indomie看起来好好吃~ 打开黄梨,里头满满都是料。 照片来源:Facebook   除了泰式,还有西式的哦~ Indomie融合西餐会不会有点勉强啊? 照片来源:Facebook   甜品也No Problem!Errr……上面那一坨红色的辣椒酱是怎样…… 照片来源:Facebook   快熟面也能吃得很健康!不过这个Salad看起来并不怎么开胃Wor~ 照片来源:Facebook   这道菜肴大有名堂,叫做“Indomie年年有鱼”。 照片来源:Facebook   你绝对不会想到Indomie竟然也能和Jelly布丁扯上关系。卖相非常精致!!! 照片来源:Facebook...

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人家一般都说男生是“渣男”,“Play Boy”,把他们标签为爱情里的禽兽败类。不过,看了这篇文章,你就会发现,原来这世界不只有渣男,还有“渣女”! 一名大马“痴情哥”在Twitter分享自己如何被女友甩的悲惨遭遇,而且这绝对是史上被甩得最惨的一次。 照片来源:Twitter   下午6点才买好戒指,晚上10点就被提分手,有比这个更惨的吗?*戒指的钱都浪费了……* 照片来源:Twitter   其实她不想分手,一点都不想。都怪上天带走了她对男友的爱啊~ 照片来源:Twitter   可怜的“痴情男”早就在网上跟卖家订好戒指,准备给女友一个大惊喜,想让她知道自己很爱她。没想到…… 照片来源:Twitter   他甚至很早就开始筹钱,打算不久后把对方娶进门。*没关系,把钱存着娶下一个对的人。* 网友还很讽刺地说,现在不只有渣男,还有渣女哦! 照片来源:Twitter   不是所有女生都是婊子,这世上还是有好女生滴~ 照片来源:Twitter   时代不同,看待爱情的观念也随之改变,唉…… 照片来源:Twitter  ...

生活

你有没有试过在无奈分手之后,想想为什么自己的恋情一直都不长久?难道找到自己的Mr. Right/Ms. Right真的有那么难? 承认吧孩子~ 其实你很清楚很多时候都是自己的问题,只是你不懂要怎么做,才能维持一段感情。只要你做到以下这8件事,别说在一起长长久久,热恋到老都不是问题!   1. 收敛脾气 扼杀感情最大的元凶就是它 — 臭脾气! 明明只要好好沟通就可以解决的事,就是败在臭脾气,最后闹到一发不可收拾……大家都明白“江山易改,本性难移”,但别把这当藉口,否则你永远不会进步。 对,跟了你20几年的性格脾气是很难改,不过若你能在发脾气前先沉住气好好想想,久而久之,脾气都被你的耐力吓跑啦~ 发脾气根本没有好处,就别浪费力气在这种无畏的事情上。破坏感情又没营养,何必呢? 照片来源:Pinterest   2. 冷战不隔夜 有哪一段感情是不吵架的?大吵小吵都好,难免会意见不合嘛~ 没人说不许吵架,吵架也是让彼此更了解对方的其中一种方式。不过,这不表示你们就可以大喊大叫,吵到天翻地覆…… 发生争执时,请务必要坐下来好好沟通。别说小编老土,这就是最好的办法。沟通之后还是不爽,俩人就先暂时回避一下,想通之后就哄回对方。不要冷战到隔夜!怎样都要在睡觉前和好。 照片来源:Weheartit   3....

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新闻

上班族们处理公事,多数都会以英文来交谈。为了省时省力,老板及同事之间大多数都会使用英文的缩写,只求看得懂就好。 因此,做“Office工”的打工仔们一定要把这些常用的英文Short Form学起来,免得误会了老板、同事及客户的意思,而导致沟通上出现问题。   A aka/a.k.a. = Also known as,也称为 ASAP = As soon as possible,尽快 ATTN = Attention,注意   B BBS = Be...

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疫情期间网购成了新常态,包裹数量暴增,许多送货员都忙不过来。Pos Malaysia推出“创业计划”(Entreprenuership Programme, EP),让送货员成为公司业务合作伙伴,每月最高甚至还能赚取月RM8000佣金!   根据《星洲日报》引述Bernama报导,这项创业计划是为了帮助B40群体员工提供增加收入的机会,让他们有机会成为企业家、独立货运代理。 加入该计划的送货员每个月可赚取高达RM7000-RM8000的佣金,比他们低于RM2500的固定薪水还要多。在疫情新常态下,这项计划也能让送货员在货运的“最后一哩”(last-mile delivery)扮演重要角色。   Pos Malaysia的CEO——Mohamed Rozaidi Md Sharif表示,这项计划适用于任何州属。该公司于2019年11月进行了EP试点计划,截至2021年1月,共有798名送货员参与。 Pos Malaysia所有送货员、快递员工都有资格参加该计划。有兴趣加入的送货员可以联系送货外包部门,或是填写EP Google Form。接着会由公司进行筛选,确保合作伙伴符合要求和质量标准。   EP宗旨: 为送货员提供成为企业家和独立送货代理商的机会。 让他们能够拥有自己的业务,并产生更好的收入。   EP合作伙伴福利:...

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努力工作,究竟是为了什么?我想,每个人曾经都想过以上这个问题吧?是为了赚钱报答父母的养育之恩?是为了让自己未来过得更好?还是其他原因呢? 近日,一名台湾女子在Dcard发文,她称自己不明白为什么要这么努力地工作,如果人生每天都只是不停地工作,这种毫无自由的生活岂不是很无趣? 原帖如下:   贴主在文章中透露,她在上班的某一天被主管骂,令她感叹人的一生其实很短,应该去做一些真正让自己快乐的事情,而不是不断地工作直到死去。因此,她决定离职去享受自由的人生。 然而,没有多少个人可以像贴主那样洒脱。很多人肯定都有产生过辞职的念头,可是为了生活、为了帮补家用,他们都会咬紧牙关继续工作。贴主是幸运的,若不是她家里经济背景不错,她又怎么能说辞职就辞职呢?   接着,贴主强调,她并不是在炫富。贴主已经计算过,自己现在每个月可以获利2万多台币(约RM2,900),而自己每个月的开销都低过1万台币(约RM1,400),再加上自己是独生女,父母会留房子给她,所以她只需要偶尔做做兼职,开销方面就不成问题了。 此外,贴主指出,她们一家目前住在台北,她们有搬到乡下居住的打算。如果卖掉台北的房子,她们可以拿回一笔丰厚的资金。贴主表示,她本人是不婚不育主义者,既然无需为下一代着想,那现在的钱就已经足够活到160岁了。   这则帖文很快引来了网民们的热烈讨论,很多网友都佩服贴主的说走就走,纷纷打趣道,自己也要向主管辞职了。同时,也有部分网友指出,要想像贴主那样过上自由自在的生活,首先你要出生在一个家境富裕的家庭,否则就别做梦了。   最后,贴主表示,有人批评她只会靠爸妈,但她并不在乎,她只想过自己向往的生活。 当然,贴主的生活自然由她自己来做决定,身为外人的我们也没有资格说些什么,只要她开心就好!   *更新:贴主疑不堪网友的批评,已将原帖删除。   你还可以阅读:【Fuii有钱就是任性!】富豪太怕COVID-19,一口气『包场整架飞机』:比“租私人飞机还便宜”🤣 照片来源: hmitalk丨示意图 照片来源: seehua丨示意图

生活

世间万物蕴藏着许多智慧与知识,你所知道的可能只是非常小的部分。虽然我们对很多事情都习以为常,但却知之甚少,所以就经常被一些冷知识打脸!🖐💥 今天,就一起来看看那些稀奇古怪、趣味十足的冷门小知识,希望能让大家增长见识! 1. 大拇指的指甲长得最慢。中指的指甲长得最快。   2. 被蚊子叮咬,只要涂上肥皂就不会痒了。   3. 就和指纹一样,每个人的舌头也有独一无二的舌纹。   4. 人的一生中会脱落40磅(18.14公斤)皮肤。   5. 一支铅笔平均可以画出长达53.6公里的线。   6. 单单一茶匙的蜂蜜,就是12只蜜蜂的毕生心血。   7. 鳄鱼无法把舌头伸出嘴巴外。   8. 把鼻子捏起来,就不能哼歌。...

新闻

世界上最美好的感情,就是从校服到婚纱。对大马人而言,中学是一段难忘的美好回忆,有SPM的压力、青春期的叛逆,同学们一起感受的快乐悲伤,还有初尝恋爱的甜蜜。 中学,也是许多小男孩小女孩情窦初开的年纪。有多少人曾经试过偷偷背着训导主任谈恋爱?有多少人还记得校园里那个陪你走过的女孩?长大后,那个陪你走过许多时光的人,现在还在你身边吗?   或许有人认为,小时候的恋爱就只是Puppy love,很难走得长久。其实,小时候的恋爱也是可以修成正果的! 大马有一对夫妻从15岁开始交往,一起经历彼此青春最美好的时期。如今已携手走过12年,从校服到婚纱、从学校到社会,身旁都是那一个他!   大马女子Melanie Lim在Facebook分享自己与丈夫的爱情故事。2009年,她15岁,男孩16岁,两人开始交往。走过三年之痛、七年之痒。 10年后,女孩跟男孩在2019年结婚。2020年尾迎来爱情结晶,在12周年纪念之际正式升格为爸妈啦!   Melanie说,她从15岁谈恋爱,到25岁结婚,整整10年的时间都认定彼此。证明15岁的爱情不是叛逆,而是在比较早的时间,遇到对的人。   当年,两人就读于Cheras康乐国中。男孩读过预备班,女孩直上中一。男孩比女孩大一岁,虽然他们是同级生,但并不同班。   相识那一年,女孩就读精英班,而男孩是放牛班。(学霸与学渣的恋爱?好甜!😍) 女孩说:“穿校服的照片是我们中四的时候拍的,那时候我16岁,他17岁。”   注册那一天,男孩和女孩重新披上校服,就像回到两人初相识的时候。两人带着10年的回忆,一起在Putrajaya的JPN领证。 女孩透露:“主要是想还原我们在学校相识,所以穿校服注册。当天因为场面特别,还被政府的工作人员要求合照。”   如今,当年的男孩女孩已经长大,丈夫从事水喉工程,而太太是补习老师兼蛋糕师。两人也即将成为爸妈,过上一家三口的幸福生活。 最后,Melanie对还在念书的学弟学妹说: “我并不鼓励学生因恋爱忽略成绩,但我觉得学校相识的恋爱充满青涩感,是社会上找不到的。希望也有学弟妹们可以找寻到青涩时期的恋爱🥰”...

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最新消息! 从3月11日起,任何人违反行动管制令(MCO)条例,不再只是罚款RM1,000,而是直接“升价”10倍罚「RM10,000」!   根据星洲日报报导,政府昨日(2月25日)在联邦宪报颁布的《2021年紧急状态(2021年传染病预防和控制紧急修正法令》显示,所有违反行动管制令(MCO)条例的人都可被处以最高「RM10,000」的罚款,3月11日开始生效!   除了个人之外,任何违反MCO条例的公司,也将被罚款「RM50,000」!   此外,新条例也对传染病预防和控制法令第24条文的处罚作出修正; 根据该修正条例,任何人抵触“没有明确规定罚款”的条例,一经定罪,最高可被罚款RM10,000或监禁7年。   为了健康,也为了钱包,大家一定要乖乖遵守SOP哦,如非必要就不要出门吧!   你还可以阅读:【没有安全距离、没有戴口罩…】大马网红MCO庆祝生日,众多姐妹齐聚Party!网民炮轰:Mana SOP? 照片来源: The Star | 示意图 照片来源: The Star | 示意图

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