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All posts tagged "刷手机"

时事

马来西亚教育部于2020年,因疫情而临时取消UPSR(小学六年级评估考试)后,于2021年正式废除UPSR;PT3(中三评估考试)则是于2022年正式被废除。 因此,2008年及以后出生的学生没考过UPSR,2007年及以后出生的学生也没考过PT3。 这也意味着,即将来临的SPM(马来西亚教育文凭),是2008年出生的考生,人生中的第一个大考。   根据《mStar》报道,大马一名网友日前在Threads发帖文,指自己今年(2025年)17岁的妹妹即将要考SPM,却一点也不努力温习课业,因此询问网民能如何骂醒她。 “要如何骂醒我08年,且是第一批没考PT3的妹妹?她对SPM好像毫无概念,脑袋空空。” “我已经多次告诉她SPM即将来临,必须做好准备,她却回答:‘就如常作答就好了’,听了好火滚。   我爸爸也在训她,天天提醒、天天唠叨。”   尽管如此, 妹妹却一点也不紧张,让事主非常担心。 “可她呢?依然一脸茫然,真的很替08年这批考生担心。” “我不是要一概而论,但没想到居然有人能讲出这句话,讲话前完全没用脑。” 更让爸爸气愤的是,妹妹还说自己毕业后不打算继续升学。 “妹妹身心都健康,但就是对上学毫无兴趣。” “我从以前就开始关注她了。当我问她是否打算去念技职学院,她又说不要。   那她到底想干嘛?就只知道打扮,TikTok潮流也都精通。   课业一塌糊涂,补习班也经常逃课。真让人担心。”   不少网民看了之后,也分享自家类似的情况。 -「这批08后没尝试过真正的失败,他们只把SPM当成年终考。」...

趣闻

现代人几乎都机不离手,但如果手机开始占据你所有的时间和精力,让你忽视了生活中的责任,那就得好好反思一下了。 根据mStar的报道,最近,一位妻子在社交媒体上吐槽自己的丈夫,抱怨他从早到晚只顾着玩手机,把家庭责任抛在脑后。 “是不是只有我老公是这样,早晚都抱着手机不撒手?不仅下班回来机不离手,吃饭的时候也边吃边看‘电影’。”   更让人揪心的是,他们年幼的两个孩子几乎得不到爸爸的陪伴和关注。 “两个孩子每天最多只有一个小时能和他相处。他早上很早就出门,晚上回来的时候,孩子都快上床睡觉了。”   “原本一天就只有两个小时能陪孩子,他却全用来玩手机了。”   这位妻子还提到,她曾多次尝试提醒丈夫,但不久后又打回原形。 “刚说完的几天他会稍微改一下,可没多久又变回老样子。” 这篇吐槽引起了很多网友的共鸣,不少人纷纷分享自己的类似经历,也给出了各种建议: -「孩子小时候不陪伴,将来老了会后悔的。」 -「你就跟他说,“将来孩子们会送你去养老院的,因为小时候你就忙着陪手机,不陪他们”。」 -「其实不止你老公,很多人都是这样!」   对手机的过度沉迷几乎已经成了现代人的通病。学会在网络世界和现实生活中找到平衡,才是有责任感的成年人应有的态度。   你还可以阅读:【猫猫酱可爱?】不爽老公Sayang猫多过Sayang她,女子吃醋将他告上法庭! 照片来源: Denaihati | 示意图 照片来源:...

时事

近年来,全球掀起了一股电动行李箱的热潮,不少明星艺人出国时都会带(骑)上它,然而,不当使用电动行李箱却很可能会惹祸上身! 根据《Pattaya Mail》和《东方日报》报道,一名中国籍女游客日前竟然在泰国曼谷繁忙的路上,骑着她的电动行李箱赶路,让众人看傻眼。   据了解,这名女游客当时正在前往曼谷廊曼机场的路途上。 女游客不仅后面拖着一个黑色的大行李箱,还一边骑行,一边看手机,且也没有戴头盔,危险行为让人看了都为她捏一把汗。   她骑行电动行李箱的画面被当地民众拍下来,上传到TikTok后引起大批网民的关注及热议。 网民纷纷批评: -「这也太危险了吧!这种行为不仅违法,还对道路安全造成严重隐患。」 -「交警就这么放任不管吗?」 -「低头玩手机还不戴头盔,真是拿命开玩笑!」 -「她看起来很轻松的样子,不知道很危险吗?」   ▼相关影片(❗危险行为,请勿模仿❗) @wutthina55 โอ้ย หน้ารัก555 ขับขี่ปลอดภัยนะครับ ✅??#คนไทยรู้ทัน ♬ คันนี้500เเรงม้า – five_pnp...

时事

外出时,一定要时刻保持警惕,不要只顾着刷手机!   据《中国报》报道,今日(5月20日)早上10点左右,一起抢劫未遂事件发生在吉隆坡Setapak PV16附近的Columbia巴士站。一名华裔女大学生在巴士站玩手机时,突然遭遇抢劫。幸运的是,她身旁的一名华裔男大学生见义勇为,拖住了劫匪,使得女大学生成功从劫匪手中夺回了手机。   目击者「SkY」在小红书发文描述,一名金发男子,疑似外籍劳工,骑着摩托车停在巴士站附近,然后径直走向那名华裔女大学生。该名男子似乎在等待好时机,而周围的人并没有起疑。目击者表示,当时他觉得男子的行为奇怪,但没有预料到会发生抢劫。 该名男子见时机成熟,突然出手抢走了女大学生的手机。听到女生的呼喊后,目击者迅速反应,拉住男子的衣服,为受害女大学生争取到宝贵的时间,让她成功夺回自己的手机。随后,因劫匪失败,该名男子迅速骑上摩托车逃离现场。 目击者确认女生拿回手机后,女生淡定地点了点头,便上了巴士,仿佛什么事都没有发生。他表示,双方都没有打算报案,但希望通过社交媒体提醒大家,尤其是女生外出时要提高警惕,不要总是盯着手机,时刻注意周围的环境,保护好自己的贵重物品。   此次事件提醒大家,即使在光天化日下,也可能发生抢劫。希望大家,外出时务必提高警惕,注意安全!   **感谢SkY授权分享**   你还可以阅读:大马华裔男子被抢劫,『抓紧劫匪一路被拖』致重伤昏迷!家属急求找出匪徒!(内附影片) 照片来源: 搜狐|示意图 照片来源: Tunnel Time|示意图 照片来源: SkY|小红书

时事

近日,一段搞笑视频在社交媒体上流传,视频中一名女友只顾着玩手机,在加油站误上了陌生人的摩托车,而不是男友的摩托车引起了许多网民热议讨论!   从视频的开头可以看到,一名男子驾着摩托车载着他女友,正在加油站排队等待给摩托车添油。 之后,该女友就下车了,站在一旁等待她男友添油。   这名女友在等待过程中,一直全神贯注地刷手机,当排在前面的摩托车添完油准备离开时,她突然走到那位陌生人的摩托车旁,坐上了摩托车的后座。   男友看见时,赶紧走向前轻拍她的后背,她才意识到自己误上了陌生人的摩托车,然后立即下了摩托车,尴尬地向男友走去。   这段视频至今在Instagram以达到了37万的观看数,以及约8千人点赞。 此外,几位网民留言指说这名女子应该感到幸运,陌生男子没发动引擎,直接把她载回家。   ▼相关影片 影片来源:@medialahmy|Instagram 奉劝大家在外出时,不要每天都沉迷于手机,要时刻注意周围的情况,避免不必要的事发生!   你还可以阅读:【撞到鬼了?!?】Mat Rempit飙摩托车时突然“后空翻”,离奇翻车网民震惊!(内附影片) 照片来源: @medialahmy|Instagram 照片来源: @medialahmy|Instagram 照片来源: @medialahmy|Instagram...

生活

台湾一名男子工作遇到淡季,所以一整天都没什么事情做,虽然月薪有6万多台币(约马币8,800令吉),但仍让他觉得这是在浪费时间,想离职!   男子在Dcard上发文表示自己在一家传统产业公司工作,由于目前是淡季,所以他每天上班都只需花一小时回复邮件,接着就从早上10点坐到傍晚6点才能下班。因此,他上班时间几乎都在刷手机,剩余的时间就是吃饭和上厕所。   男子坦言这种生活过了将近3个月,让他觉得非常无聊又厌世,想要辞职。贴文曝光后,许多网友直呼羡慕男子的工作,还让男子不想做就赶快离职换自己去做! —「这是在炫耀吗?」 —「啊不然你辞职,换我去做啊!」 —「好羡慕,我也想要这种工作!」 —「这是什么公司,我可以应聘吗?」 —「这种神仙公司去哪里找啊?薪水多又轻松!」 —「求你快辞职,换我去做!」   羡慕+嫉妒!小编也想要这种吃饱摇脚的工作!   你还可以阅读:【连清洁工人都请不起❓】公司要求员工『轮流洗厕所』,女子不爽拒绝:“我是来做工的!” 照片来源: hongsenflag | 示意图 照片来源: 每日头条 | 示意图 照片来源:...

趣闻

还好不是到校门口才发现,不然真的不知道怎么办才好!? 根据《星洲日报》及《mStar》报道,今年18岁的巫裔弟弟,Ahmad到了上大学的年纪,一家人兴师动众地把他送到位于彭亨的大学。   他们一行人从登嘉楼出发,途中在休息站停留了20分钟。 Ahmad哥哥表示弟弟整整20分钟的休息时间,弟弟都在车里,所以大家都误以为他不想下车。 随后,大家上车重新启程前往彭亨州,但全家人都没发现弟弟不在车里。   直到妈妈接到弟弟的电话,心想为何在车里要给她打电话,才惊觉弟弟根本不在车后座。 接通电话后,弟弟说了一句:“我被留在休息站了”,当时家人已经离开休息站1km的距离。   因为弟弟平时少言寡语,沉迷于刷手机,所以家人没有注意到他不在。 害羞的弟弟也在哥哥的帮助下,跟外人沟通把他送到家人当时的所在地。   弟弟被送回来的时候还被拍成视频上传至TikTok,过程非常搞笑,弟弟下车时脸上挂满无奈。 ▼相关影片: 影片来源:TikTok   弟弟原本应该很开心有全家人为他送行,后来心里或许在默默流泪,因为家人居然把他给忘了!?   你还可以阅读:【走,带你追Bus!?】孟加拉男子上厕所被巴士“遗忘”,大马一群朋友驾车载他追巴士!(内附影片) 照片来源: mStar 照片来源: TikTok...

时事

近日,有位大马小姐姐通过Facebook 「MamaClub」发文表示,有天她在MRT上恰好遇到有变态想要偷拍裙底,于是便和身边的男乘客联手保护了另一位女乘客。   原Po表示,当时MRT很拥挤没有座位,所以她便被迫站着,但是在她前面的中年男人,却一直透过缝隙往她后面看。 由于她很好奇男人在看什么,便随着男人的视线望过去,才发现原来男人在看后面OL美女。   之后,原Po发现男人看OL美女的眼神不太对,观察了一下才发现,男人是在偷看OL美女的裙底! 原Po表示,她是社恐又没有证据证明男人在偷看,正在犹豫能够怎么做时,男人却突然拿起了电话像是要偷拍。   原Po看到后,就立刻走向隔壁的男生求救,并要求男生站过去,之后两人就成功一起遮挡了变态男人的视线。 直到变态男人发现偷拍不到,就抬头愤怒地看向两人,而原Po也不甘示弱瞪回去,让男人心虚并低头按手机。   随后,美女OL比他们先下车,原Po和男生才安心。网友看完原Po的勇敢事迹,纷纷在留言区称赞原Po真的很勇敢啊!   见到偷拍变态,还可以采取行动,阻止变态偷拍真的泰酷啦!   ▼原帖   你还可以阅读:【选了一条红内裤…?】变态房东趁女租客不在,进房偷拿『原味内裤』来“撸管”!她眼睁睁看着一切发生! 照片来源: 御宅格勒 Otakugard | 示意图...

趣闻

农历新年最重要的是什么?当然就是ONG啦!除了“兔”然暴富会让人感觉ONG到爆,新年中还是会有一些瞬间会让我们觉得很ONG的! 现在就一起来看看这些会让人感觉ONG到爆?的5个瞬间啦~?   1. 吃年饼? 新年当然就要吃年饼,在这么多年饼中,一定会有你特别喜欢的年饼,如果自己还没开吃,就发现喜欢的年饼被吃光,真的会有点Sad…… 所以当看到最喜欢的年饼剩下一块,碰巧又是自己吃到,立刻就会觉得自己有够ONG!?   2. 收红包? 新年期间有些长辈看到合眼缘的小辈,都会给多几封红包,如果自己碰巧就是这个小辈,真的会有被财神选中的感觉! 毕竟谁都想趁着新年多拿一点红包,多收一点红包钱的啦~?   3. 去旅行? 新年出去玩不是在塞车,就是在塞车的路上,塞完车还要找Parking的痛苦,大家一定都知道。? 所以在新年出游期间,如果一抵达目的地就有Parking位,或在每个旅游景点都顺利“抢”到最后一个Parking位子,都会感觉自己幸运爆棚!?   3A. 新年抽奖? 说到新年就少不了收工宴,而收工宴当然就一定会有派红包和抽奖的环节~ 如果可以在收工宴上“脱颖而出”,直接抽中大奖,那绝对就是最最最ONG的瞬间咯!?   5....

趣闻

时下,手机对每个人来说是不可或缺的科技产品之一,大家似乎都已经习惯了去到哪里,手机就带到哪里。   日前,中国北京一名女子在医院动完宫腔手术后,还处于麻醉期间,没有完全清醒,却躺在病床上“玩手机”。   从《星视频》上传在微博的视频可见,这名女子虽然两手空空,却保持着玩手机的姿势,看起来像是在打字传信息。?   旁边的医护人员看到后,便逗着女子玩,让她看看手机有没有信号。没想到女子很认真看了“手机”一眼后,竟然回答医护人员:“看见了”。   后来,在场的医护人员透露当时女子是在“传信息”,因为她做手术时梦见了自己怀孕,所以正在给她的教授报喜。?   ▼相关视频: 视频来源:微博 | 星视频   ▼网友表示:视频中女子的动作跟自己一模一样!   ▼麻醉了,但是又好像没有麻醉。?   ▼玩手机完全就是刻在DNA的动作。?   还有网友各自分享了一些麻醉后的趣事。 ▼老师在病房里给空气讲课。  ...

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时事

摩托车缓缓停在家门口,两名男子扶着中间的刘男,看似喝醉、看似疲惫,却没人知道,他其实已经死了…… 中国四川自贡富顺县发生一起离奇案件,一名男子溺水身亡后,被朋友默默地送回家,还摆好睡姿,家属却整整三天都不知道他死了。   根据网易报道,事发时,刘姓男子和同村两名男子,也是一对叔侄,相约到附近水库游泳,结果发生悲剧。 据家属回忆,刘男是在当天下午被两人骑摩托载回家,但家人完全不知情。直到三天后的9月7日,邻居闻到异味,才通知男子的姐姐前往查看。 打开房门后,她看到弟弟躺着,看似睡着,但身体已经严重腐烂,家属调取监控后才发现真相。   画面中,刘男坐在摩托中间,后座男子用手扶着他的头,让他看起来像“还活着”。三人进入巷口后,刘男再也没有出现。 姐姐痛心表示,这对叔侄与他们家距离不到两分钟路程,却没有告知她。就算在路上遇见,也一声不吭。 警方调查后确认刘男属意外溺亡,排除他杀,也没有立案,令家属难以接受。他们最大的疑问是: “既然是意外,为什么不报警?为什么不告诉家人?为什么要偷偷把遗体送回来?”   事发当天同行的陶姓男子坦言,当时天气太热,他便提议三人一起去水库游泳。然而刘男下水游了一圈后,就沉下去没再上来。 他说自己当时吓坏了,没有报警,也没送院,反而和侄子联手把遗体送回刘男家。 “悄悄送回去,这一点确实不对。” ▼相关影片 影片来源:网易   陶男也出示了一份民间协议,表示他已经垫付8万人民币(约 RM47k)处理丧事,并写明家属若要追责可以走法律途径。但这种“私自解决”的做法,反而加深了家属的伤痛。   害怕归害怕,也不能这样偷偷把人送回去不告知吧。   你还可以阅读:台湾新闻主播脚站中国地图,嫌弃一脚跨回台湾!直呼:“此生不当中国人”(内附影片)...

时事

打工族最怕遇到不分工作时间,下班后还打扰你私人生活的老板,若是有紧急工作久久一次就算了,但经常在工作外的时间打扰员工,相信没人会受得了! 近日,一名大马男子分享了他老板的奇葩举动,那就是经常半夜不睡觉,传讯息或是打电话给员工,还希望他们能够及时回应。 男子表示,老板的这项行为让所有员工都十分难受,只要员工不接电话他还会很生气,甚至质问员工为什么不接电话。   根据《WeirdKaya》和《mStar》报道,这名男子分享他的老板一直以来都很喜欢在凌晨时分找员工,而他们也习惯性地忽略老板的来电。 直到最近,老板开始对于大家的态度感到十分不满,还特意在会议上提起,怒指很多员工都不接听他的电话。 此外,男子还贴出了一张WhatsApp聊天截图,显示他的老板在凌晨4点22分拨了两通电话,但他都没有接,之后就收到了老板的质问信息: “为什么你没有接电话?我不管是什么时间,只要我打电话,就证明是有重要的事情!”   随后,这名男子进一步分享了老板的其他不合理行为,包括曾要求人事部发布公告,限制员工随意更换垃圾袋,仅因为有一名实习生在垃圾桶尚未满时就更换了垃圾袋。 老板还指控员工偷喝速溶咖啡,但实际上这批咖啡是由公司30名员工分别喝完的。 虽然不少网友在了解男子的经历后建议他辞职另谋出路,但男子表示自己居住在小镇上,很难找到新工作,而且还经常需要请假陪同父母去医院。   自己凌晨不睡是你的事,凭什么要求员工跟你一样半夜办公喔?   你还可以阅读:认为现代年轻员工要的太多!大马56岁老板曝『买新车+出国旅游』的真正原因! 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图...

趣闻

离了个大谱!火车站没有厕所吗?非要就地解决? 中国南宁地铁最近发生一件让人无语的事,一名男子竟然在月台角落大便,仅用5秒就解决“人生大事”。重点是没有擦屁股就直接穿裤走人了!   根据《星岛头条》报道,这段恶心的过程被闭路电视完整拍下,并在社交媒体疯传。画面中,一个看起来大概20多岁、穿深色外套、手拿茶杯的眼镜男,在月台上四处张望,一副在找风水宝地的样子。 他确认周围没人注意后,就走到柱子旁的暗角。裤子一脱,迅速搞定,屁股不擦,裤子一拉就走人,离开前还环顾四周,看有没有人发现。   事实上,男子当时所在的地方距离不到两米就有厕所的标识,但他选择就地解决。现场就这样留下一坨“米田共”,隔着屏幕都觉得臭…… 网友看到影片后纷纷傻眼,直呼很不文明。南宁地铁方面随后回应,事发后他们已经第一时间清理消毒现场,并表示目前正在调查此事。 工作人员也强调,该男子的行为纯属个人举动,而且月台确实有厕所,如果他开口求助,工作人员肯定会帮忙。(只可惜他选择了更自由奔放的方式 ▼闭路电视全程拍下!!! 影片来源:X | lammichealtw   这样当众Oh C已经很勇士了,他竟然还不用Tissue擦?“菊花”不会不舒服吗?🌚   你还可以阅读:【肚子痛不要相信任何一个屁!】想放屁不小心『喷大便』,女子做Gym裤子整片屎! 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条

时事

由于印尼卢比(Indonesian Rupiah)的市值低、面值大,因此人们经常都会开玩笑说,大家轻轻松松就能在印尼成为“百万富翁”。 不过,印尼政府财政部指出,该部正在计划推出一项新法案,重新调整印尼盾的面值,或将去掉后面3个“0”,例如把现在的「1,000印尼卢比」变成「1印尼卢比」。   根据《e南洋》和《The Sun》报道,依据规划,此法案将由财政部国库总局负责起草,2026年完成建立监管框架,并预计在2027年完成定稿。 条例明确阐述了此次改革的4大紧迫需求: 提升国家竞争力 保障经济持续发展 维持印尼卢比市值稳定以守护民众购买力 增强印尼卢比的信誉度 这次货币面额改革的核心,是在不改变购买能力的前提下,去除货币面值后面的零位,使货币面值更简洁、交易更便利。 虽然去掉后面3个“0”,但市集价值并不会发生变化。   根据《印尼国库评论》2017年的分析,这项改革预计将带来多项正面影响: 提升交易与会计效率:有效解决银行和会计系统在处理大额数字时,面对的技术限制问题。 减少输入错误的风险。 让制定政策和管理物价变得更便捷。 硬币和纸币单位精简,有助于延长其流通寿命,进而降低生产成本。 其实,印尼曾在2013年向国会提交相关草案,当时提议将印尼卢比纸币面值削减3个“0”,但最终被搁置。目前还不清楚最新的调整计划将削减几位数字。 至截稿时,目前的兑换率是RM1=约4050印尼卢比。   你对这项新策划又有什么看法呢?来说说看吧!  ...

时事

槟城一名女子在发生车祸坠河后便不知所踪,其家人在事发地点附近寻找她时,碰巧遇上了两名刚完成任务的消拯员。 两人自告奋勇展开搜救行动,最后凭着救援本能成功寻获该女子,救了她一命!   根据《星洲日报》和槟州消拯局的文告,这名23岁的失踪女子是于2025年11月11日晚上单独骑摩托车出门后,疑发生车祸而失踪,只找到了停在路旁的摩托车。 她疑是在事故中失控而滑出道路,跌进靠近Tasek Gelugor一带的沼泽后,被水流冲到草丛中。 两名刚结束灭火行动的消拯员遇见正在寻找女子的两名家人后,主动协助搜寻,不久后就在距离她摩托车约100m处找到她。 女子当时受困在靠近沼泽的草丛中,虽意识清醒,但伤势严重。   槟州消拯局在11月12日中午12点35分接获通报后,马上派出7员前往现场施救,协助将受伤的女子抬上岸并送院治疗。 消拯局第四区主任PgKB II Rosli bin Zakaria赞扬这两名消防员的敏锐反应与精神,指他们的迅速行动成功挽救了一条生命。 他也说: “消拯员在现场的直觉与专业反应,往往是决定行动成败的关键。这也证明了消拯团队的承诺,除了在接到紧急呼叫时全力以赴,在日常生活中也时刻准备伸出援手。”   幸好有这两名热心的Abang Bomba出手相救!愿女子早日康复。   你还可以阅读:【累过头!】大马司机等红绿灯累到睡着,Bomba被迫强行打开车门! 照片来源: JBPM...

时事

想要拥有完美身材,不仅要注意饮食,还得长期坚持健身,才能练出既有力量又好看的体型,不过并不是每个人都有这样的耐力和毅力。 近日,中国黑龙江一名男网红,为了追求完美身材竟铤而走险,通过注射玻尿酸打造出“人工腹肌”。   根据《yahoo!新闻》和《民视新闻网》报道,这位账户名为Andy郝铁男的网红,是一名拥有10万粉丝的美妆和时尚网红。 数个月前,为了得到理想的完美身材,他花费400万人民币(约RM232万)为肩膀、锁骨、胸部和腹部注射玻尿酸,甚至为自己打造出了“人工腹肌”! 对此,他貌似感到十分满意,还在抖音上为自己的“人工腹肌”发影片,让粉丝能经常追踪他身材的状态。   据悉,Andy郝铁男一共花费了好几个月的时间,来回注射了40次玻尿酸,最终才获得了这副好身材。 他指出,光靠健身很难达到理想体态,因此才会选择医美的方式,同时他还宣称三年后如果腹肌还能维持形状,他会申请金氏世界纪录,挑战成为“最持久的玻尿酸人工腹肌”。   然而,湖北武汉某医院的整形外科主任指出,Andy郝铁男此举可能会导致皮肤受损和血管坏死,长期注射更会侵蚀骨骼、压迫肌肉并使肌肉变薄。 医生补充,肌肉属于动态组织,所以这个“人工腹肌”在静态下或许看起来真实,但活动时仍会变形。在玻尿酸分解后,原本的肌肉更有可能变得更虚弱。   ▼内附影片 影片来源:抖音   先不说这副“人工腹肌”能不能持久保持,但敢打这么多玻尿酸也是个狠人啊! 大家怎么看?留言告诉我们吧!   你还可以阅读:【猫咪变整容医生!】主人眼睛被猫咪刮伤,单眼皮竟变成双眼皮!(内附影片) 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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无眠的夜晚,正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此, 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS,联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ,旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠,恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目(Mental Health Programme),致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。   研究显示,睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现,54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时,低于健康建议标准( Chan...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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