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从9月1日起，全国警察交通调查及执法部将在国家银行的配合下，正式推行电子报案（E-Police Reporting）试点计划。 简单来说，就是小车祸不用特地跑警局！ 根据光华日报报道，此计划将率先在南北大道（PLUS）实施，方便驾驶者在发生轻微交通事故时，通过线上平台直接报案，无需亲临警局。 交通调查及执法总监拿督斯里莫哈末尤斯里指出，这项计划经过近3年策划与研发，仅适用于以下情况： 仅涉及私家车 没人受伤 未波及其他车辆或公共设施 驾驶者可透过www.ereporting.rmp.gov.my进行报案，不必亲自去警局，更快捷、更便利。 为确保计划顺利落实，警方已联合交通部、陆路交通局、国家金融罪案中心，大马普通保险协会及大马伊斯兰保险协会合作。 警方也希望，这次试点能成为推动未来更多警务改革的催化剂，提升服务素质和道路安全。 小型车祸只需动动手指即可完成线上报案，省时便利！ 你还可以阅读：【武林高手❓❗】车祸翻车受伤，男子淡定『打坐疗伤』，路人看傻眼！ 照片来源: AI制图 照片来源: E-Reporting PDRM
随着槟州政府宣布从9月起推动“迈向无现金”运动，不少老人家却感到焦虑。对年轻人来说便利的数码生活，对不少老人家来说，却是满满的不便和无助。 根据中国报报道，槟州政府宣布从9月1日起，启动为期3个月的“Go Cashless”运动，届时州政府部门每周只开放一天收现金。 不过，许多老人家连电子钱包都不会用，别说扫码点餐、用App付停车费，连智能手机都没有的也大有人在。 83岁的颜福杰说，“缴罚单一直靠柜台现金付款和工作人员帮忙。他担心无现金措施落实后，根本无从下手，只能麻烦孩子代劳。活了大半辈子都是用现款交易，现在全部要用银行卡、电子钱包，对我们老人家很不方便。” 80岁的连昭英也说：“电子钱包我不会用，还是现款最直接。” 69岁的周昌良虽然认同无现金趋势，但也坦言自己只会用手机看视频，完全不会使用电子钱包和扫码点餐。 60岁的黄测坚因柜台拒收现金，干脆转身离去，“如果政府全面落实无现金，等于把我们老人家淘汰掉。” 73岁的周素珍说，独自外出时停车最麻烦，App不会用，要靠家人代劳，或拜托路人帮忙。 不过，也有少数老人家能跟上节奏。黄承光（60岁）就习惯线上转账、扫码点餐、用App缴费，对他来说无现金没难度，“但对不懂科技的老人，就变成大麻烦。” 社会工作者李团才指出，还有一些长者甚至不识字，是文盲，“连手机都不会用，如何在无现金社会生存？” 他呼吁政府在推动数码政策时，也要照顾“完全不智能”的族群，尤其是独居老人。 无现金方便很多人，但别让少数人被留在时代后头。 你还可以阅读：【我不会按……】大马女子接到老爸『求救电话』，老人家不会用机器点餐惹人心疼！ 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报
租屋一族的苦只有他们懂，如果遇到很合心意的屋子，那么真的会让人舍不得搬走。不过，租屋处一直发生“命案”的话，你还敢继续住下去吗？ 近期，大马一位女学生就在Dcard Malaysia发文述说了自己的烦恼，她表示自己的租屋处各方面都很好，离学校也很近，让她很满意。 但是，从她搬进来至今只有一年，却已经发生三宗跳楼案，频率高得离谱，让人不禁开始怀疑是不是“不干净”或是风水不好。 原Po表示，虽然跳楼的死者并不是住在同一间屋子，但却是同一栋楼，对方是住在楼上的女生，疑似因感情问题而选择轻生。 案发当天，原Po并没有在屋内，只是回家时看到很多人围在案发现场，而事发经过皆由室友转述。 据室友透露，当天她一个人在家，突然看见窗外有黑影闪过，接着便听到很大一声“碰”，等跑出去查看时就已经看到人在楼下了。 经过这件事后，室友就变得很奇怪，经常魂不守舍，叫几声都没反应，有时会一直盯着窗外，有时又会很害怕地把窗帘拉上。 从此之后，室友开始害怕一个人呆在家，会不停说家里有人、窗外有人，一直询问原Po几点回家。 室友的反应也让原Po开始搞不清，她到底是被吓到，还是真的有“东西”跟了进来。 由于租屋处的地理位置很好、靠近学校、餐厅很多、交通又便利，所以原Po心里特别不想搬走，但她又清楚知道若室友真的搬走，她也找不到人替代。 尽管她没遇到什么奇怪的事情，一个人继续租却还是有点害怕，因此很纠结应该怎么办。 网友看完帖文也被原Po的故事吓到，建议她带室友去收惊，同时思考到底要不要搬走。 —「建议带你的室友去收惊一下，不管有没有撞到，收个安心也好，就当安慰剂效应。」 —「如果是正上方的话我会搬走。😂」 —「有3次已经算很多了，你们还能继续住也是蛮厉害Sia的。」 —「我觉得一年3次应该要搬了，说不定有一天变成自己突然想跳，找不出理由的那种，就是突然想死头脑一热。」 —「如果是我的话，我会觉得，我一定要屋主降租金，直接CP值拉高。」 这样听起来真的有点可怕咧……大家看完后觉得怎样，如果是你会选择搬走还是继续住下去？欢迎留言告诉我们！...
公共交通理应给予人民便利，尤其是面对残疾人群，更应该给予更多的便利。 近期，一名大马男子@ahyang_sis在Instagram上发布了一段影片，只见晚上11点半左右的LRT车站已经空无一人，柜台也不见车站人员，而原Po就发现了一名OKU乘客竟被困于LRT闸门后，被迫干坐在轮椅上等待救援。 当晚的11:30PM左右，原Po抵达了Pusat Bandar Puchong车站，却发现一位OKU乘客被困在闸门后出不来，而他也没有出声求救，只是有点傻眼地看着眼前开不了的闸门。 经观察，原Po发现车站内已经没有工作人员，便返回帮助这位OKU乘客，同一时间另一对母女乘客也在察觉此事后留下，想帮忙OKU乘客脱困。 由于当时整个车站已空无一人，所以原Po唯有代为拨打求助电话，让辅助警察前来打开闸门，而这件事也让已经长达六年至七年没有乘搭LRT的原Po相当傻眼。 原Po表示，当时都还没到12AM，但整个车站的工作人员都已经下班了，如果没有遇到他们，这名OKU乘客等多久才会有人来帮他？而且，求助电话的通告只张贴在闸门外，受困于闸门内的乘客又应该怎么看到电话并拨打电话求助呢？ 等待辅助警察前来救助的期间，原Po也与这名OKU乘客聊天了解他的情况，而这名OKU乘客就告诉原Po，平日如果遇到受困于闸门的情况，他也无法采取什么行动，只能一直等到有人来帮助他。 此外，他补充道，其实残疾人士使用的电梯才是更常损坏的设施，若是电梯故障他们就唯有转而使用手扶梯，连手扶梯都无法使用的话，那他就只能选择不去上班了。 在等待了一段时间后，原Po见辅助警察仍未前来帮忙，便再一次拨通了求救电话催促，在等待了近20分钟后，辅助警察才终于抵达帮忙打开闸门。 据原Po告诉NOODOU小编，当时辅助警察貌似是从楼下的某处上来，抵达后也只简单说明了车站的工作人员全部都已经下班了，表示他会帮助这名OKU乘客，让他们可以先行离开。 原Po看见有辅助警察前来帮助后，也先离开了车站，不过这次的经历还是让他不禁深思，若是没有遇到他们，那这名OKU乘客要等待多久呢？同时，他也借着这段影片呼吁Rapid KL要进步并解决残疾人群的困境。 ▼相关影片 影片来源：Instagram 大多网友看完除了称赞原Po善良的举动，同时也分享了自己在LRT遇过出不去闸门却求助无门的情况。 希望Rapid...
大马一对90后夫妻把每月收入的20%存起来，5年后终于成功买下梦想家园！ 根据Harian Metro及星洲日报报道，31岁的Mohd Sollehi Arshad和30岁妻子Munirah Mahmud结婚5年，成功买下位于芙蓉Mambau价值近RM700k带有露台的双层排屋。 男子表示，夫妻俩能成功购房的关键在于「储蓄」。这笔储蓄金不仅帮他们支付了头期，也证明他们的财务稳定性，贷款时让银行对他们的经济状况感到放心。 “我和妻子每个月都会将至少20%收入存入储蓄。对我而言，买这套房子最重要的是拥有良好的储蓄，它可以让银行对我们的财务状况充满信心。” 除此之外，他们也有额外预留资金来进行装修和室内设计。 “我们也有预留额外的积蓄，这样在拿到钥匙后，就能很好地解决开销问题，但我们也根据经济能力来进行（装修），确保所有支出都在可承受的范围内。” 尽管该地区的商业开发目前尚未成熟，但未来的规划将包括学校、医疗中心和商业建筑，这让他们对房子的未来升值潜力充满信心。此外，房子靠近高速公路，这为日常出行提供了更多便利。 “我和妻子被该项目所吸引，因为它具有相对现代感的设计，也位于新的社区中。我们被住宅的概念、位置所吸引，另外最重要的是它靠近我们父母的家。” 努力赚钱存钱买下Dream House，恭喜这对夫妻喜提新房！ 你还可以阅读：男友存到第一桶金『不买房想买车』，女子气炸感觉被背叛！网民：男人可以没有家，但不能没有战马！ 照片来源: Harian Metro 照片来源: Harian Metro
在这个日新月异的时代，人们的消费习惯经历着巨大改变，进而衍生出多元化的支付方式，让我们的生活变得更方便。 不过，在这份便利之下，学会合理规划与管控消费是大家都需要学习的一门课，确保我们在消费的同时也不会陷入财务困境。 毕竟有不少人奉行着“及时行乐”主义，一拿到薪水就狂花，到了月尾看银行余额，又不知道自己的钱花去哪了，等到需要紧急购物时刻却拿不出资金…… 若想解锁更灵活的“先买后付”支付方式，那就来试试SPayLater，助你轻松应对生活所需！ 不仅是线上购物平台，全马线下共有超过180万支援Duit Now的商家都能使用SPayLater，包括Petron、MYDIN、PUMA等等。 一起来了解SPayLater还有什么特点和好康吧~ 什么是【SPayLater】？ 相信大家都知道Shopee，那你知道SPayLater吗？ SPayLater是Shopee的一款金融工具，拥有先买后付的便捷性，并且打破了传统一次性支付的束缚，可以将大额消费拆分成多个小额分期付款，线上线下都能使用。 此外，SPayLater可以担任智能财务伙伴的角色，鼓励新用户尝试并激活服务，但绝对没有鼓励非必要消费，而是强调在需要时提供便利的支付选择！所以就算有了SPayLater，大家还是要理性消费哦~ 【SPayLater】6大特点 1. 灵活支付，轻松应对生活所需 在一些紧急的必要消费面前，但面临资金不足或没有信用卡的情况，例如：家中冰箱突然罢工需要更换、需要购买新电脑提升工作效率等等，该如何解决生活需求，同时管理好现金流？ 通过SPayLater，用户可以先买后付，并合理规划财务，既缓解资金压力又保障生活品质。从电子产品到家居用品，从日常生活到突发状况，都能轻松搞定。 2. 个性化信用额度，帮助理性消费...
前阵子频频发生飞机遭遇严重湍流的事故，不仅造成乘客惊慌不已，甚至让空服员失重飞起撞到天花板！非常危险！ ▼相关新闻：卡塔尔航空飞机遇乱流下坠20秒，空少乘客『被抛到天花板』惊恐画面曝光！（内附影片） *点击图片阅读内文 这不禁让小编想到一般女空服员都是穿紧身裙和高跟鞋，倘若遇到气流岂不是很不方便且更加危险？? 根据星洲日报报道，近日一则印尼空姐制服的帖文在网上疯传，原来是印尼空姐一改过去尽显身材的“紧身装扮”，改穿宽松的工装服，脚上也从高跟鞋换成平底小白鞋。不仅看起来舒适，也很适合飞机上气流不稳的工作，引来不少网友好评！ 从照片中可见，这些新制服摒弃了传统裙装，不再强迫空姐穿上紧身衣与高跟鞋，改为清爽利落的裤装与小白鞋，予人耳目一新的感觉。不少网友看了也很支持航空公司的做法，认为这样的穿着更方便实用。 有网友说：“空姐就该穿裤装和平底鞋，为了观赏而存在的铅笔裙与高跟鞋毫无必要”、“紧身裙与高跟鞋只会阻碍工作”、“这样穿更干练，服务起来更便利”、“在大量体力劳动和长时间站立下，看起来漂亮的铅笔裙和高跟鞋只会加重工作负担”、“制服的初衷是为了安全与方便，美观的重要性应该往后排”。 由于“印尼空姐制服”的话题是近日才在网上爆红，因此不少人都认为这是印尼某家航空公司推出的新制服。然而经过查询原来是“超级喷气机航空”（Super AirJet），它在2021年成立时，空姐就已穿上裤装制服了！ 这样的裤装制服感觉让空姐们能更舒适自如地工作，我国的航空公司要不要考虑也让空姐们换成这种制服啊？? 你还可以阅读：【直接高空冲出飞机❓】飞机上的排泄物到底去了哪里？飞机师全面揭秘！（内附影片） 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源: Facebook | Super...
趁职务之便利，谋取不当利益！ 印度一名26岁空姐在上班之际，竟然搞起“走私黄金”副业，往直肠塞了将近一公斤的黄金，结果走漏风声，一落地就被逮捕。 根据《Times of India》、《The New Indian Express》和《ETtoday新闻云》报道，这名空姐Surabhi Khatun是Air India Express的空服员，先前可能参与多起黄金走私案件。 根据税务情报局（DRI）知情人士指出，该名空姐这次试图把黄金从Muscat走私到Kannur，结果走漏风声，一到机场就被执法人员拦截并逮捕。 在搜查过程中，执法人员发现空姐体内藏有960克，也就是将近一公斤的黄金，令人震惊。 据悉，她每次成功走私黄金都会得到佣金，并供出了同伙姓名，第一次出庭后还押候审，目前被关押在监狱中。 目前执法人员正在追缉她的同伙，并搜查与该行动相关的黄金走私网络，怀疑他们与Kerala的黄金走私集团有关系。 此外，有不少机组人员都被审问，未来几天可能会有更多人员被捕。 想搞副业没问题，但千万不要做犯法的事啊！ 你还可以阅读：【不要玩Coconut！?】56岁男子在『肛门塞整粒椰子』，医生帮他剖腹才拿出来！（内附影片） 照片来源: 三立新闻网丨示意图...
导盲犬对于视障者来说，就是他们的双眼，带他们融入大众生活。即便如此，当导盲犬“帮不到”主人时，也会表露愧疚之情。 有网友在中国重庆拍到令人心酸的一幕，一只拉布拉多导盲犬（Labrador Retriever）带主人乘搭公共交通，因没找到座位而一脸愧疚，水汪汪的眼神让人看了很不舍。? 根据《今日新闻》报导，一只拉布拉多导盲犬带女主人上了地铁，车上拥挤没能找到位子坐。虽然不是狗狗的错，但狗狗却感到相当愧疚，难过地抬头望着主人，满脸自责。 据悉，这位视障者直到最后都没有位子坐，后来狗狗在主人脚边趴下待命，哀伤的神情依旧没从脸上褪去，到站后默默带着主人下车。 据悉，事件发生于2023年7月，如今视频再次被网民翻出疯传，引起热议。 ▼相关影片 影片来源：微博 | 全景速递 ▼网友纷纷留言表示心疼狗狗。 —「它的表情像在说：马麻不会怪我吧？」 —「好想蹲下来抱抱鼓励它」 —「深知自己责任重大，对自己要求比较高」 —「感觉是只有年纪的狗狗了」 —「那眼神，让人看了心疼」 ▼也有不少网民痛斥地铁上的人不让座。 —「如果是我，我会主动让座」 —「车上只有狗狗的眼睛不瞎」...
打工仔每年最期待的就是公司派Bonus的时候了~不过，中国上海一名男子因为不爽公司没有发花红给他，竟然利用职务便利，自己给自己发了170万（约RM110万）年终奖金！ 根据《澎湃新闻》和《星视频》报道，该公司在核对账务时发现有170余万元（约RM110万）资金被人挪用，于是报警处理，警方调查发现曾经在公司财务部门工作的许某有重大嫌疑，遂将他带走调查。 许某承认自己挪用资金，目前因涉嫌职务侵占罪，被依法刑事拘留。 许某于2014至2018年在该公司工作，公司原本由表姐担任法定代理人，但表姐在2014年离世，之后就由表姐夫出任代表。 2016年，许某曾多次向表姐夫索取公司分红，但屡屡遭到拒绝。之后他就心生不满，于2018年选择离职，在离开之际竟然把公司的公章、法人公章和财务专用章及支票簿偷偷带走！ 他认为，自己在公司已经是“元老”级别的员工，对公司作出不少贡献，应该得到奖励。2024年，已经离职5年的他又再向表姐夫索取分红，依然遭到拒绝。 许某一不做二不休，拿着前公司的支票，利用支票兑付漏洞、虚假验收单据、伪造审批人签字等手段，为自己开出170万（约RM110万）“年终奖”，最终把自己送进了牢房。 ▼相关影片 影片来源：021视频丨微博 “贪”字最后得个“贫”，还是脚踏实地做人吧~ 你还可以阅读：辞职8个月，前公司还给『RM5700年终Bonus』❓❗女子懊悔：“错过了一家好公司！” 照片来源: Recognize App丨示意图 照片来源: 021视频 照片来源: 021视频...
每次包裹送到家后，快递员都会发WhatsApp信息通知顾客包裹已送达。 日前，大马一名快递员就在TikTok发了一支影片，恳求顾客在收到快递员的信息后，千万不要已读不回，并透露背后的原因。 这名在J&T工作的快递员在影片中指出，他代表所有快递员，拜托顾客能在快递员通过WhatsApp发送“送货证明”时，回复一下他们，哪怕是一句“谢谢”、表情包，甚至是一个字母或句号都行。 这是因为，不回复信息可能会导致他们的WhatsApp账号被限制，进而造成他们无法顺利完成工作。 “当我们无法再联系顾客时，就不能告知包裹放在哪里。如果包裹遗失，双方都会麻烦。” 他指出，如果顾客回复信息，WhatsApp系统就不把他们的对话判定为垃圾讯息（Spam）。 他最后也呼吁网民把这件事分享出去，让更多人都知道。 ▼相关影片 @hznrzli TOLONG SEBARKAN SEPERTI FITNAH, TERIMA KASIH 😁 #jnt #jntexpress #courier #fyp #cedoktetapcedok...
“我明白他们要学习，但我们也是人！” 一名大马女子在社交平台上分享她那“尴尬”的分娩经历，在网上掀起关于政府医院教学制度与病患隐私的热议。 根据星洲日报报道，她回忆第一次生孩子时，她在政府医院分娩，当时她痛到全身发抖、衣衫凌乱、身体部位外露，却被一群医学生围在产床旁。 “有的学生只是盯着我看，有的在问问题，还有的忙着写笔记。我感到非常焦躁、分心、害羞。” 她忍不住大喊： “为什么有这么多人在看我生孩子？！” 那一声怒吼，让产房瞬间安静下来…… 女子表示，她明白医学生需要实习和学习机会，但产妇在极度脆弱的状态下被当成公开教学对象，真的极度不尊重。 于是，在生第二胎时，她毅然选择了私人医院。 “不是因为想炫耀，而是为了维护自己的尊严，让自己在生命中最关键的时刻能够平静下来。” 这篇贴文引发许多网民共鸣，不少人留言分享类似经历。有人指自己曾被数名医学生轮流检查，每人都“练习”一次，结果造成伤口撕裂流血；也有人说，有学生甚至连打针都不会。 不少留言呼吁政府医院应设立更严格的教学规范，至少征求产妇同意，或限制学生人数，以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严。 政府医院应该设立更严格的教学规范，至少征求产妇同意或限制学生人数，以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严 你还可以阅读：大马政府医院病人爆满，4位医生看300人！网民傻眼：太夸张了吧！ 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 搜狐...
日本京都的岚山竹林小径（Arashiyama Bamboo Forest）是不少外国游客必定会到访的景点之一。 不过，该区竹子遭到破坏的情况却日益严重，其中有大马游客在竹林竹子上刻字的不文明行为，更是被日本媒体拍了下来，画面曝光后引起网民的热议，纷纷指责他们丢了大马人的脸！ 根据《中国报》报道，知名的岚山“竹林小径”由约7000根竹子组成，成为许多游客的拍照打卡景点。 然而，京都市政府指出，竹子被涂鸦的问题从今年（2025年）春天急速增加，10月时调查发现，约350根竹子被涂鸦破坏。 岚山商店街会长石川惠介表示，竹子上出现很多刻字涂鸦，有些是字母，有些看不出是什么语言。 “只要看见涂鸦，有人就觉得‘那我也可以写’，变成模仿犯，所以我们先用胶带把涂鸦覆盖起来”。 从日本媒体TBS NEWS DIG于2025年11月5日发布的影片可见，媒体到场采访时发现，有人捡起地上的小石头，接着在竹子上刻字。 记者上前阻止并质问他们是否知道不可以在竹子上刻字时，这群游客竟一起发出“哦~”，随后轻松表示他们“不知道”，似乎对自己的行为毫无歉意。 该报导指出，这群游客来自马来西亚，而他们在竹子上留下了一个“M”字。 京都市政府相关单位后来决定试验性砍伐部分竹林，砍伐范围位于靠近竹林小径入口的市有地，沿步道约30米、深1米，总面积约30平方米，让竹林“退后”到游客碰不到的地方。 ▼相关影片 希望各位无论去到哪里，都别做出不文明的行为。 你还可以阅读：【原来是误会！】中国女子在『姓周桥壁画上添熊猫』惹众怒！屋主出面澄清真相！...
黄明志因卷入台湾网红谢侑芯命案，被警方扣留协助调查。 根据《FMT》报道，吉隆坡总警长Fadil Marsus证实，两人之间的关系是超过普通朋友的“特别关系”。 “黄明志和谢侑芯一起登记入住同一家酒店，他们之间的亲密关系不言而喻。” 警长说，事发当时只有黄明志和谢侑芯在现场，因此黄明志被列为此案的最大嫌疑人。 另外，警长透露警方已录取所有相关人士的口供，但没有说明具体人数，仅表示“人数并不重要”。 整起事件扑朔迷离，只能等待警方调查了。 你还可以阅读：【台湾女网红魂断大马】黄明志可以引渡到台湾审判？台湾律师揭『3大关键』！（内附影片） 照片来源: 东方日报 照片来源: FMT
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
无眠的夜晚，正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此， 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS，联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ，旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠，恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目（Mental Health Programme），致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。 研究显示，睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现，54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时，低于健康建议标准（ Chan...
大马备受信赖的电商平台TikTok Shop，通过与政府携手推动知识产权（IP）保护培训，赋能企业家迎接年终销售旺季，使参与其TikTok Mall正品保障计划的本地品牌数量同比激增逾3倍。 TikTok Shop Malaysia战略合作高级总监Nur Azre Abdul Aziz 表示: “通过我们与马来西亚知识产权局（MyIPO）及国内贸易和生活费部（KPDN）的持续合作，我们今年已协助超过300家本地中小微企业及40名执法人员提升技能，使其能善用TikTok Shop 的知识产权保护中心（IPPC）,以维护本地品牌免受知识产权侵权。这些举措均建立在我们强有力的《知识产权政策》及《反假冒和仿冒政策》之上，仅在2024年下半年，我们已主动拦截超过700万件违规商品在全球平台上架。” Azre进一步强调：“可持续发展的电商生态有利于消费者与商家。因此，我们将持续与政府携手合作，维护平台诚信。令人鼓舞的是，该合作已让更多品牌加入TikTok Shop Mall，并凭借我们的‘百分百正品保证’巩固其市场地位，其中包括Skinmade、Hetch、Mommyhana、SALYRA Shop、Szindore、Olive House等本地品牌。相信这些品牌将在11.11年度最大、最受瞩目的促销期间，凭借更高的信任度与转化率获得战略优势。” 马来西亚知识产权局局长Yusnieza Syarmila Yusoff也表达相同观点：“公私合作是构建可持续电商生态系统的关键，有助于推动公平竞争与负责任的商业发展。政府与TikTok Shop等可信赖平台已建立坚实的基础与机制，为中小微企业提供知识产权保护。然而，我们必须认识到，这也是一项共同责任。同样重要的是，企业家应积极参与品牌保护工作，透过商标注册，并通过官方渠道提交有力证据，主动举报任何涉嫌侵犯知识产权的行为。”...
德云社最受欢迎的黄金拍档——岳云鹏与孙越，将于12月4日（星期四）首次登陆马来西亚，在 Mega Star Arena 举行《四海福临2025相声专场》世界巡演吉隆坡站。 更令人期待的是，孙九芳、刘鹤安、尚筱菊、孙子钊、靳鹤岚及朱鹤松等德云社成员也将一同登场，与岳云鹏、孙越携手带来一夜笑声不断的相声盛会！ 被誉为“德云社最强拍档”的岳云鹏与孙越，此次携手打造的《四海福临2025相声专场》世界巡演，早前已在欧洲多地掀起热潮，场场笑声不断。 如今，这股“德云风”终于吹向东南亚。马来西亚站作为巡演的重要一站，两人将带来多个经典段子与全新创作，无论是相声老粉还是初次入坑的观众，都将沉浸在这对“相声CP”带来的惊喜与笑声之中。 对于首次来马演出，岳云鹏感到非常兴奋： “这是我们第一次来马来西亚，非常期待能与当地的观众见面！我知道大马有很多喜欢德云社、喜欢相声的朋友，这次终于能亲自把笑声送到大家面前，真的非常开心！” 他指和孙越第一次来马，一定会呈现一场相当精彩、回味无穷的演出，约定大家“不见不散”！ 孙越则表示能与岳云鹏一起将《四海福临2025相声专场》从中国带到海外，对他而言意义非凡： “马来西亚是我和岳老师海外巡演的第三站，这不仅是我们第一次到马来西亚演出，也是一次与海外华人朋友相聚的难得机会。我们准备了许多好玩的段子、好听的歌曲，还有一些全新的内容，希望给大家带来一个欢乐愉快的夜晚。” 他们也表示，在准备节目的同时，这次也想感受一下大马的文化与热情。岳云鹏笑称身边许多同事、朋友都来过大马旅游，所以自己一直都很向往： “非常期待能尝到道地的椰浆饭、沙爹等美食！” 而与孙越合作多年，岳云鹏指他们俩台上默契十足，其实台下也一样合拍： “用八个字来形容，我觉得我们的关系大概是‘互为损友，无可取代’。” 孙越也很期待在相声表演时，台上台下的互动，更对大马观众的期待值拉满： “吉隆坡，我们等你们！” ▼相关影片 ...
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