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现在是科技的时代，买东西只要上网就能解决。很多卖家大多数都选择在Instagram、Facebook卖东西，因为非常方便。 近期，有网友在面子书吐槽卖家，列出5种让人beh tahan的网卖pattern。往下滑继续看！ 1. 不放价钱 「想说为什么很多网卖家就是不放价钱出来，总爱放caption和照片后，就写一句：“想询问请pm”。」 ?网友吐槽Action！ 还真的有啵！? 2. PM不买又被骂 「偏偏有些网卖在别人pm问了之后不想购买 就叫别人“请勿pm爽”不然就说“问了不买，浪费我回复你的时间”，你不放价钱别人问了以后当然有权利拒绝啊~」 ?网友吐槽Action！ 3. 价钱搞神秘 「外面商店或网卖平台都公开价钱了，怎么你一个网卖家就不能公开价钱呢？消费者会做比较是正常的。」 ?网友吐槽Action！ 4. 被反问Budget ?网友吐槽Action！ ...
大约一年前，大马突然掀起了珍珠奶茶风，奶茶店开了一间又一间，Subang Jaya的SS15也因此成了“奶茶街”，街边更是经常出现许多为了买奶茶而排队的人龙~ 不过，最近我国因新冠病毒疫情而实施了行动管制令，导致这些奶茶店的生意大受影响，纷纷关门大吉。 大马一名网友Keith Kuang日前在面子书分享帖文，显示SS15的奶茶店纷纷挂起「出售或出租」广告布条的画面。 Keith在视频中说： “多数的店都已经倒闭了。他们都想把店租出去或者卖出去。” 他也在帖文写道：“当现实给了你致命一击时，我看见了上百外块的损失，我看见了业主的失望，我看见了悲伤，我看见了他们失去的希望。” “与此同时，我也看到了该地商业生态系统转变的可能性，我看到了需求的稳定，而非商业的投机。我选择看见更多的希望。” “这次的风暴非常残酷，但别用有色眼光看待它，调整好我们的思维，然后开始适应新常态，愿所有商家继续努力奋斗。” ▼相关视频 视频来源：Facebook 其实，网络上最近也疯传许多关于SS15多间奶茶店倒闭的消息，有些因不堪疫情要结业，而有些则换了店面品牌和售卖的产品。 曾经那么热闹的SS15奶茶街，如今落得如此下场令人看了心寒。希望疫情赶快过去，而商家们可以挺住，度过这次的难关。 你还可以阅读：【没关系，洗了还能吃的…】MCO期间外劳没收入，就算米撒在路上也要捡起来！? 照片来源: Facebook...
大马实施行动管制令这段期间，大家都不能随时出门购物，很多人更因此停工，而这个时候，就成了微商的赚钱和招收代理的好机会！ 不过，大马一名女生最近通过UTAR Confessions发帖文，揭开自己当微商的亲身经历，还列出了「8个推出微商的原因」。 ▼女生的「加入微商个人心得」写得非常详细，让大家参考一下 不久前， 经过我无数的考虑， 我决定退出微商。 在我公布那一天， 我的心是完完全全释怀的。 我是大家形容的“微商小白”，我也一样被微商的收入过万而吸引加入代理。从不销售，从不喜欢销售的人竟然加入了这份行业，毕竟我也想收入更好点， 不需要过着每一天吃超过5块钱就会心痛的日子。 “所以我把我一个月的工资拿了货。即使我男友一直在旁边叫我想好来，我还是毫无考虑到「到底我拿了货，可以不可以卖出去」、「我有没有客源」，我还是加入了。 加入那一天我真的很兴奋很期待我成功那一天。” 1. 要拍抖音、视频来介绍产品 但是这份期待随着时间越来越少，成交率越来越渺茫。 网络销售不是你想象那么容易，一部手机就能做销售没有错，可是真正需要的是你宝贵的时间。 现在的网络销售不是只需要分享文那么简单，你要有顾客，你就必须拍抖音、拍Video来介绍产品，单单拍和剪辑就花上你一整天时间。 2. 只是上线利用来赚钱的工具 加入微商，你必须要考虑清楚你的客源、你到底多了解这个产品、你服用过这个产品了吗、你到底有没有能力卖出去？...
宅在家也不寂寞！ 虽然全球各地的人们因疫情只能乖乖呆在家中，但这期间有超级多的线上演出让你免费收看~继Lady Gaga、BTS等明星之后，华纳音乐也举办了首个“线上音乐节”！ 这场音乐节Play On Fest将从大马时间4月25日起一连举办3天，直到4月27日。大家可在这期间透过YouTube重温偶像的精彩演出片段，即使在家也能享受亲临演唱会现场的气氛！ ▼预告 视频来源：YouTube 音乐节阵容也相当震撼，多达66组艺人轮番“上阵”，包括：林俊杰、Bruno Mars、Ed Sheeran、Cardi B、Charlie Puth、Coldplay等。 ▼林俊杰 ▼Bruno Mars ▼Ed Sheeran ...
随着打Game越来越普遍化，除了不断升级的Graphic卡和硬件装备外，其他符合Gamer日常的周边产品也随之推出市场。好比说，这种Gaming Chair倒是受到很多玩家的喜爱。 也许是看准了这块市场，日本家居设计公司Bauhutte居然推出了一款总价63750日元（约RM2580）的游戏床！你没听错，这是一张可以在上面玩游戏的床！ 这张床呢，在床尾有摆放Screen的小桌，在床头则安装了手机支架。小桌旁的铁架和挂钩足以安置Joystick、Earphone乃至于各种饮料呢～床头柜下可放什么？当然是零食了！ 除了这些基础设施，玩家只要加钱就能得到收纳柜和懒人沙发等Upgraded设备！ 排除上厕所的时候，这张床可以让玩家一天中的所有时光都在这张床上度过。正如产品所宣传的那样，“醒来后从床上爬到办公桌前，为什么要那么麻烦呢？游戏床正是这问题的救星！一旦起床，您就能够立即开始游戏或是观看动画！眼睛累了？想睡随时可以接著睡啊！” 呃，这产品实在太牛了，估计已经进入了各界的Pro Gamer愿望清单了～ 你还可以阅读：【注意！】或影响智力发展，世卫：5岁以下孩童，每天看手机不能超过1小时！ 照片来源: Lowyat 照片来源: Designboom 照片来源: Designboom 照片来源: Designboom 照片来源:...
Super Ring果然是大马的“国民零食”！不仅是国人喜欢，就连韩国女团BLACKPINK也爱不释手呢！最近，Super Ring甚至还冲出海外，一包售价飙到RM50！ 大马一名40岁的马来妇女Rabiatul Adilah Ibrahim育有3名孩子，每天为了家务事操心。她看见身边的朋友做网卖做得风生水起，觉得心动也开始加入网卖行业。 Adilah在2011年加入eBay，中途因收入不稳定而退出。2019年卷土重来，并且得到许多国外的订单。 她接受mstar的采访时说，外国人（特别是美国人）非常喜欢大马的本土零食，尤其是Super Ring，原本一包RM1.60的零食在网上售价可高达12美元（RM50），受欢迎程度简直爆表！ 不仅如此，她也收到许多意想不到的订单，如Pandan叶、发酵黄豆饼（Tempe）等。曾经有芬兰的买家向她购买24包蚊香，让她笑言：“是不是芬兰的蚊子比较多？” Adilah说，她为了更了解网卖这个行业，买教材、出席讲座学习更多知识。她也发现，原来我们常见的本土商品，在国外如此受欢迎，让她发现这其实是一个商机~ 她凭着自己的生意头脑，如今已经是个月入4位数的家庭主妇了！所以说，有梦想就要敢敢去追，说不定哪一天就能成功了呢？ 你还可以阅读：【终于找到它了！?】BLACKPINK在大马找到Super Ring超兴奋，零食竟在韩国一爆而红！ 照片来源: adilahibrahim.com 照片来源:...
自2019年年底新冠肺炎开始肆虐全球，大马各地旅游业也因此受到了影响，对此槟州旅游发展、艺术、文化与古迹委员会，联合槟城环球旅游机构和槟城旅游景点业者协会展开重建旅游市场的策略。 他们制定的新策略最大的优惠者当然就是槟城自家人了！据说这个「槟城人游槟城」的计划，只要你是Penang Lang，你到振兴配套中指定的21个景点，每个景点都能获得50%的折扣优惠！ 有关当局表示推出槟城人游本地的计划，主要是鼓励槟城人通过旅游槟城，体验槟城，了解槟城景点好玩之处，利用当地人口碑间接达到振兴槟城经济及推广槟城旅游业的效果。 由于新冠肺炎在马来西亚并不严重，鼓励大马市民在本国旅游是相当适合的。 而这项旅游优惠计划，在2020年3月15日至2020年5月15日，针对IC上面有槟城代号——07、34、35或槟城地址的人，可在21个景点、主题餐厅和零售店等，在门票、产品和服务上都能有50%的折扣，相当划算！ 那么21个景点有哪些呢？快参考这里！ 光大 The Top 光大圆顶科学馆...
电子烟体积小且方便携带，因此成为了许多抽烟人士的选择~ 不过，大家平时携带电子烟一定要注意，否则一不小心就引发爆炸！ 照片来源：Newsweek | 示意图 根据The Sun报导，英国一名男子Richard Bingham抽了电子烟（Vape）大约4年，也惯性把电子烟和锁匙和零用钱放在同一个裤袋内。 照片来源：The Sun 一天，Richard在伦敦北部一间医院工作时，突然听见“嘶嘶声”，他还来不及反应，接着就听见东西爆开的声音，原来电子烟已经在裤袋里爆炸了！ “这奇怪的声音不久后突然不见，接着我感到左腿有股热度！” Richard想从口袋拿出电子烟，结果手也被烫伤起水泡，也因为严重烧伤而来不及脱裤。 幸运的是，他人刚好在医院，马上被送往急诊室抢救。他的左大腿大面积3度灼伤，整块皮都不见了！ 照片来源：The Sun 消防员相信，Richard裤袋中的钥匙和电子烟产生摩擦，导致电池短路而引起爆炸，酿成悲剧。 讽刺的是，Richard的女友在电子烟店里工作，但他却不知道电子烟和金属物品接触，可能会引起爆炸。 “我曾看过不少电子烟爆炸的视频，但我没想过它会这样爆炸，我想我已算是幸运了。” 照片来源：Select Health...
在这个网络便利的时代，什么东西都能直播，吃东西能直播、卖海鲜能直播，就连睡觉也能直播！大马一名“睡觉哥”在网上直播睡觉，竟然吸引1000多人观看，瞬间爆红！ 照片来源：Facebook 这名睡觉哥在Facebook开直播睡觉，过程持续1个多小时。你可能心想：睡觉罢了嘛，有什么好看？但这位Bro就凭着睡觉的影片，让他成为另类的网红！ 照片来源：Facebook 如何直播睡觉呢？很简单，一张床、一个枕头（或抱枕）、一条被、一个相机，摆好位置，躺在床上，就可以开始了。 照片来源：Facebook 其实，直播睡觉的风潮源自于中国。抖音上有许多以睡觉为主题的直播主，甚至有观众会拼命送礼物，一场直播可获得1857万观看、76万打赏，名副其实的“躺着赚”！ 照片来源：Chinaz 网友表示： 照片来源：Facebook 睡觉影片有一股魔力，让人越看越想睡啊~别管那么多了，大家睡起来！ 你还可以阅读：【酱都可以发达？！】女主播直播自己吃大餐，爽收粉丝打赏RM42万！???
今天就是情人节啦~ 有伴侣的人情人节都会做什么呢？当然是做爱做的事啦！ 趁着情人节，IKEA也不停止宣传他们的产品，反而以非常创意的方式宣传。IKEA总有办法让自家产品和情人节有关联。 照片来源：Facebook 大马IKEA在Facebook上Po文，特别推荐防水床褥保护垫，祝大家情人节快乐。帖文标题写道： “It’s safer to use protection.（使用保护，更加安全）” 照片来源：Facebook 看得懂的就懂，看不懂的去问看得懂的，老司机一定看得懂。 你还可以阅读：【地表最『暖』情人节花束！】男友好贴心，自制“抗疫情”花束送女友！
相信大家最近都有看到一起轰动全马的新闻——沙巴一名13岁少女Zara Qairina离奇从3楼坠下身亡，引发社会关注。 如果还没看的，可以点击以下图片👇 【Justice For Zara案】沙巴13岁女学生『疑被霸凌坠楼身亡』！案情疑被“大人物”刻意隐瞒！ 这起案件引发各界质疑，有人怀疑死者Zara Qairina并非意外坠楼，而是遭人推下。更有人指事件牵涉 “VVIP”，部分霸凌者据称是政治人物、当地警官及学校前校长的女儿或孙女，因此外界怀疑真相被刻意隐瞒。 一个Zara离去，千千万万人站起来为她发声！ 根据《中国报》报道，为声援Zara，大马不少民众，包括沙巴、纳闽地区的人们举办集会，纷纷身穿黑衣，走上街头高举“#Justice4Zara”布条，要求有关当局彻查案件，势必要为Zara讨回公道。 不仅如此，国际社会也已经关注这起案件，多家媒体都针对该案件进行报道，包括： 香港的《南华早报》（South China Morning Post）：Cover-up or tragic fall? Malaysian student’s...
我国一名从海外归国的医生，本想加入公共医疗体系，却因底薪仅3840令吉、晋升无望，决定再度出走海外。 根据《南洋商报》报道，这名拥有海外临床研究经验的本地医生，原本打算回国投入公共医疗体系，却在求职过程中屡屡受挫，最终因薪资待遇过低，再度选择赴海外执业。 他表示，6月从英国回国后，希望把在国际名校两年的临床研究成果与本地经验结合，为公共医疗贡献。 然而，在国内应聘大学医院的过程中，面试后等待数月没有回复，多次跟进也无果。直到8月才收到聘书，但职位为最低等级的UD10医生，底薪仅3840令吉，即使加上津贴，月收入也只有5800令吉左右。 他形容，这个薪资水平“跟国内某些餐厅厨师差不多”。相比之下，他在爱尔兰受聘为医疗注册专科医生，职级相当于大马UD48–UD52，待遇与薪资差距显著。 他强调，他并非炫耀海外收入，而是要反映大马对专业技能的认可度不足。许多长期服务于卫生部的医生，即便转为永久编制，仍停留在UD10或UD11级别，有些人甚至服务超过五年依然未能晋升。 他指出，若国内无法提供合理待遇与晋升机会，医生选择到海外服务并非“不爱国”，而是为了在更尊重专业的环境中发挥价值。 他也质问，月薪5000令吉（税前）如何负担生活，尤其在偏远地区救人性命、提升公共健康的情况下，这样的薪酬并不合理。 留不住人才，终究会失去的不只是医生，还有无数依赖他们的生命。 你还可以阅读：19年没有涨价诊所撑不住倒闭，大马医生组织建议『涨RM50-RM150』！ 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF...
相信所有大马人从小开始就被教育，听见或演唱国歌时必须立正站好以表示对国家的尊重。 万万没想到，现年37岁的大马歌手及网红朱浩仁于2025年8月8日，出席《八度空间Cuckoo最霸娱乐盛典》时，竟然在国歌演奏期间拿出手机录影片，还抱着玩闹的态度拍摄身边的出席者，并将影片上传到社交媒体平台。 该影片很快就遭到网民批评“不尊重国歌”，尽管他事后火速撤下影片及道歉认错，但事情还是炸开了锅，连巫青团长Akmal Saleh也出言表示：叛国行为应该严惩！ 从影片可见，典礼正在播放国歌时，朱浩仁拿出手机自拍自己唱国歌的画面，期间也将镜头转向坐在前排的陈培永和菲道尔、同排的Tomato和阿亚，以及后排Jestinna Kuan和Jobroseph（Joseph Lee）的脸上。 不仅如此，他还在拍摄Tomato时开口叫对方：“诶，唱叻”，更称别人：“唱国歌在那边笑。” ▼相关影片 影片来源：Facebook 尽管朱浩仁事后删除该影片，但影片已在社交媒体上传开，网民看后怒批：“完全不尊重我们的国歌！” 2025年8月10日，朱浩仁在发声明道歉，承认自己的举动不成熟且不合礼仪，并表示已经深刻反省。 ▼道歉帖文 然而，事情没就此结束。 根据《e南洋》报道，巫青团长Akmal Saleh于8月11日早上在Facebook发帖文批评此事，称之前有人把大马国旗倒挂，这次又有人在唱国歌时玩闹。 “先做了，才来道歉！” “这不是什么种族或政党的问题，而是作为一名大马的公民，最基本的责任就是尊重这个国家。” “因此，我们要对这种叛国行为给予严厉的惩罚！” 他也调侃，喜欢为这类事件护航的“笨蛋们”，请他们也来为这件事护航看看。...
有钱买这么贵的车，却偏偏忘记给Road Tax？ 近期，陆路交通局（Jabatan Pengangkutan Jalan, JPJ）于全国展开了为期三天的“豪车行动3.0”（Ops Luxury 3.0），成功扣押104辆违法豪车，包括Ferraris、Porsches以及Ford Mustangs等。 其中，许多车辆是因为没有Road Tax或没有购买保险而被扣押，这些车辆当中不乏商人、艺人及网红的座驾。 根据《WeirdKaya》和《Berita Harian》报道，陆路交通局（执法）副总监Muhammad Kifli Ma Hassan指出，被扣押的车辆车主中既有本地人士，也有外籍人士。 这些车辆涉及多项交通违规行为，包括没有或长期未缴Road Tax、没有保险、无有效驾照以及使用未注册车牌等。 数据显示，在这轮行动中，吉隆坡被扣押的车子数量最多（93辆），紧接着是雪兰莪（61辆）、槟城（28辆）、砂拉越（16辆）及吉兰丹（15辆）。 若是加入这轮行动中扣押的豪车数量，整个行动期间被扣押的豪车总数已达258辆。 行动期间，当局开出了619张罚单，所有被扣押的车辆皆被送往JPJ扣押场，根据1987年陆路交通法令相关条文作进一步调查。 许多车主被询及为何车子没有Road...
“为了保护女儿，坐牢也值得！” 大马一名父亲称几个月前带9岁女儿到Kajang某商店购物时，被一名孟加拉籍员工猥亵，事后女儿鼓起勇气告诉他这件事，让这名父亲非常愤怒，上门对峙后报警处理。 然而这名父亲控诉，待他报警后，等了几个月却毫无下文，于是这名父亲把影片交给其他账号爆料，并发布一则长文指控当局办案不力，涉事员工依然在其他分店工作，引起热议。 根据《BERNAMA》和《Sinar Harian》报道，这起案件发生在2025年2月27日，小女孩直到3月11日才敢跟父亲讲述这件事，而她的父亲也在3月12日报警。 8月11日凌晨，这名父亲在Facebook账号「Bro Man」发文表示，事发当时女儿因震惊没立刻开口，只是急着回家，后来才敢跟他讲述这件事。 Bro Man得知后非常生气，隔天带着10岁儿子回到店里找人对峙。商店经理把当天休假的嫌犯叫来，Bro Man透过视频通话让女儿确认人。 怒火难忍的他让儿子录下来质问时的视频作为证据，Bro Man没能忍住，当场给了该男子几巴掌，随后将对方带去警局。 “你们知道他猥亵我女儿的理由吗？他说是因为「他想念自己的孩子」。” 不过，由于店内闭路电视损坏，没有直接证据，案件不了了之，嫌犯甚至继续在另一家分店上班，没有被扣留，也没有被调查。 为了警惕大众，Bro Man将视频交给其他账号曝光，结果影片疯传，警方在8月10日才再次传召他去录口供。 Bro Man透露，他近日才知道这起案件被标记为“NFA”（无进一步行动）。 “我很震惊！没人通知我。那个孟加拉人也没有被遣返回国，反而还在另一家分店工作，我更气了！我只是个平民百姓，可能正因如此案件才不了了之。如果是VVIP的孩子被猥亵，早就解决了。” Bro Man为了替女儿讨回公道，告诉调查官，可以控他触犯《刑事法典》第323条（殴打该孟加拉籍男子）和《通讯与多媒体法》第233条（散播该视频）。...
近日，在沙巴Papar一所宗教寄宿学校发生的「13岁女学生离奇从3楼坠下身亡」的案件引发社会关注。 关于此案的各种猜疑及谣言也随着传开，有人怀疑死者Zara Qairina不是单纯的坠楼，而是被人推下楼，甚至传出Zara曾被放入洗衣机内及霸凌等传言。 更令人愤怒的是，这起案件被传出涉及“VVIP”（重要人物），谣言称其中几名霸凌者是这些“大人物”（包括政治人物、当地警官和学校前校长）的女儿或孙女，因此相信真相是刻意被掩盖起来，草草结案。 然而，死者母亲称在女儿下葬前的净身（沐浴）仪式中，发现女儿背部有可疑的瘀伤，因此再度向警方报案，要求开棺重新调查此案。 对此，数千人为了给死者讨回公道及争取正义，日前在街上举行和平集会，为Zara Qairina默哀及声援。 ▼案件&调查时间线如下： 2025年7月16日 根据《Harian Metro》报道，当天凌晨3点，就读初中一（Form 1）的Zara Qairina被发现躺在校舍沟渠旁边，当时已失去意识。 受害者事后被送往Hospital Queen Elizabeth急救，并被推测是从校舍3楼坠下。 2025年7月17日 隔天，Zara Qairina不治身亡，随后被葬在Sipitang的Kampung Kalamauh...
好康等着您！双威金字塔（Sunway Pyramid）为您带来一场全新的味蕾盛宴！全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放，占地三层、总面积达3万平方英尺，诚邀您前来探索！ 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥，前身为熟悉的 Blue Cube，如今焕然一新，坐落于商场底层，紧邻新班底大道（NPE），交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚，或是拍出吸睛打卡照，这里都是绝佳去处！ Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆，从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点，应有尽有，满足各种口味。 双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示：“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区，将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今，餐饮已不仅仅关乎美食，而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下，全新餐饮区营造出独一无二的氛围，重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道：“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容，更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆，到呈献地道国际美食的特色餐厅，这一精心策划的组合，让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗？ McDonald’s x A Minecraft Movie 联名！ 限时推出 A Minecraft Movie Meal，让你提前感受这场火热冒险！ 购买A Minecraft Movie Meal（9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
