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All posts tagged "买菜"

时事

职场生活压得打工人喘不过气,为了工作忙个不停,内卷也越来越严重,不如就干脆不卷了! 根据《老板联播》和《新浪》报道,中国广东深圳一名26岁女孩王女士2017年大学毕业,2020年进入大公司从事社群运营工作,年薪高达20-30万(约RM13万-20万)!   不过,在大公司工作的压力几乎把她击垮,王女士经常加班,回到家已是深夜,自己的生活都被工作占据。一段时间后,长期处于高压状态的她开始心悸,甚至会幻听到老板在叫自己…… 终于有一天,王女士再也忍不住了,在2022年直接炒老板鱿鱼,辞职不干了。   由于自己从小喜欢做饭,辞职休息一段时间后,王女士产生了开快餐店的想法。她从2022年底开始筹备,2023年后正式开始转行卖快餐(杂饭)。 目前她的快餐店实行“12个菜自助任你吃”,男生收15元(约RM9.70),女生收12元(约RM7.80),不浪费就行。   放弃了年薪如此丰厚的工作,现在的王女士没有固定收益,每天收入从几百到几千都有,主要看当天的人流量而定,一个月最多能有4万元(约RM2.5万)的收入。   她透露,选择转行是不想再给别人打工,想自己掌握生活。虽然现在挣的钱少了,但收获的东西更多。最重要的是,她创业后心态好了很多,现在变得更爱笑了,以后不会再去公司里上班了。   现在,王女士会在社交平台上分享店内的饭菜、备菜过程、个人生活照等,她写道: “脱离公司太快乐了,每天就是买菜、洗菜、切菜、炒菜、打菜、洗碗,搞完就下班,再也没有日报、周报、月报、述职报告等,再也不用面对KPI,再也不用强制社交说话,再也不用昧着良心告诉客户产品多好,哈哈哈。身体虽然累,但是心情非常愉悦。”   ▼相关影片 影片来源:抖音   从大公司辞职后,她找到了自己的目标,让自己变得更快乐。或许辛苦了一点,但有舍必有得,愿大家都能过上自己理想的生活~   你还可以阅读:【想退休,还太早!?】大马员工要裸辞,想用『RM7,000存款休息三个月』,网嘲:梁静茹给你的勇气? 照片来源: 小红书...

时事

一个月RM100的伙食费,对一个成年人来说都有点吃紧了,何况是一个家庭! 近日,一名印尼男子的帖子被转载于Twitter上,抱怨每个月给老婆家用后,对方不足一个月就把钱花光了! ▼原文如下 Dis! Pas pembagian ot4k dia gak dateng atau telat kali ya? Jadi dapet yang sisa. pic.twitter.com/SYSntqpL3W — AREA JULID (@AREAJULID) March...

趣闻

哈士奇是出了名的又傻又爱拆家,因此人们都称这个品种的狗狗为“二哈”。 万万没想到,这世上还存在着一只会「做家务的二哈」! 主人将这只二哈的“神操作”上传到抖音后,网民都惊讶直呼:「哈士奇真能听懂人话吗?」,影片更是冲上热搜!   根据《东方日报》和《钱江晚报》报道,中国浙江舟山市有一只名为Lucky的哈士奇犬,听从主人通过监控隔空指示,竟然成功帮忙按下电饭煲来做饭! 39岁的主人周先生说,他于6月1日买完菜后,到监测站做核酸检测,但因为排队的人很多,赶不及回家给小孩做饭,就通过远程指挥家中的哈士奇帮他开启电饭煲的电源做饭。   从影片可见,周先生通过手机看监控,然后呼喊正在休息的Lukcy帮他打开电饭煲的电源,而这一步对Lucky来说似乎只是个easy job,一下子就顺利完成。   由于电饭煲上面的按钮很多,因此周先生抱着“试试看”的想法,再指示Lucky按下煮饭键,没想到经过几次尝试,Lucky真的按到了! 周先生也坦承,这也是自己第一次看到Lucky成功,“只能算是侥幸完成吧!”   事实上,周先生是一名全职影片博主,而Lucky是一只纯种的哈士奇,今年6岁。 在周先生耐心的训练下,Lucky也会做一些家务,比如冲马桶、开关水龙头之类的。 “一般的哈士奇在人的印象中似乎智商不高,喜欢拆家,还经常做蠢事,因此人们也叫它们二哈。   我家的哈士奇从来不拆家,也几乎不跟我吵,每天在家里面特别安静,除了睡觉就是睡觉。” 周先生也笑说,正因为如此,当时甚至觉得这只哈士奇是不是不够纯正。 ▼相关影片 影片来源:抖音/二哈(lucky)巴比   Lucky果然是颠覆了众人对二哈的认知! 赶快把影片拿给你身边的哈士奇看,让这些“二哈”们学着点啦!(虽然它很大可能也看不懂??)...

趣闻

自家包的粽子足料份量又大,根本无法跟外面的相比,有自家粽子吃就应该好好珍惜! 据《Yahoo!新闻网》报导,一名女网友日前将自家包的粽子分享给男友吃,不料男友嫌弃连连,甚至还请女友妈下次改进到符合他的口味,让女友气得提分手。   一名女网友贴文表示自己家里是客家人,妈妈觉得外面买粽子不划算,因此习惯自己亲手包粽子免费派给亲朋戚友。他们自家的粽子用料十足,有肥美的五花肉、炒香菇、咸蛋黄、虾米等馅料,全部都是妈妈早上5点起床现买现炒才包的。   原Po随后也将妈妈的足料粽子分享给男友品尝,不料遭男友疯狂嫌弃,表示粽子馅料太多太饱不好消化,而且他也讨厌吃蛋黄,还请原Po的妈妈下次再改进,让在旁的女友听了很傻眼。 原Po也因此和男友大吵一架至分手,她表示无法接受男友嫌弃妈妈辛苦包的粽子,骂他不知道感恩。   贴文随后引起热议,网友一致认为原Po男友相当没礼貌,纷纷留言表示:“虽然每个人口味不一样,但是这样吐槽实在没礼貌!”、“当着女友的面骂长辈真的不行!”、“阿姨的粽子听起来很好料!”。   有得吃还要嫌弃?,明明咸蛋黄和料满满的粽子是最棒的,真的是不识货!?   你还可以阅读:【保险套也要÷2??】女子交友App认识心动男生,见面才发现他超孤寒『保险套钱都要AA』!   照片来源: 女性健康网 I 示意图 照片来源: 森州人 I 示意图 照片来源: ETtoday健康云...

趣闻

2022年5月1日晚上,掌玺大臣突然宣布提前将隔天(5月2日)定为开斋节。 由于开斋节来得太突然,所有穆斯林朋友们都乱了阵脚,好多事情都还来不及做~ 根据《星洲日报》引述《Sinar Harian》报道,大马Kuala Selangor一户马来家庭就因为来不及购买食材,一家六口只好在开斋节当天早上吃快熟面过节!   48岁的女教师Norazizah指出,她原本打算准备牛肉咖喱、仁当鸡肉以及黄姜咖喱什锦菜(Lontong)来迎接开斋节,没想到这些计划因为开斋节突然提前而被打乱。 “本来今年兴致勃勃要迎接开斋节,毕竟因为冠病疫情,已经2年无法大肆庆祝了。” “我也想要和邻居交换配菜,配菜的材料也都准备了,然而主食的材料却来不及买。”   Norazizah表示,她原本打算烹煮好美食,带到Sekinchan的一间民宿和兄弟姐妹一起享用共庆佳节,无奈计划却赶不上变化。 “我们被迫两手空空地赶到民宿,因为开斋节第二天,我又得赶回位于柔佛州的夫家。”   虽然没有开斋节的美味佳肴,但一家人可以聚在一起吃快熟面也很棒啦~ 这无疑是一家人度过最难忘的开斋节之一!   你还可以阅读:【鞭炮Habis,Drone也Habis!?】大马网友『用无人机放鞭炮』庆祝开斋节,下一秒就悲剧了!(内附影片) 照片来源: Sinar Harian 照片来源: Unsplash | 示意图...

趣闻

马来西亚最美的是人情,这句话说得一点都没错~ 大马一名教师Muhammad Yusof经常在Facebook分享他的生活点滴,某天他分享了他在餐馆用餐时遇到的暖心事,让网民纷纷赞爆!   据《星洲日报》报导,Yusof某天到餐馆用餐,遇见了一个小女孩挨个桌子向顾客兜售螺面饼(Kuih Siput)。在得知小女孩是因为要减轻妈妈负担才出来打工后,Yusof便向她买了2包螺面饼,共计RM10。   由于Yusof没有小钱,只好给小女孩RM50。小女孩也表示她身上没有零钱,要去找妈妈换了钱才能还Yusof钱。   殊不知小女孩离开了一段时间还是没有消息,Yusof吃完晚餐了也没见她回来。 当时Yusof心里想该名小女孩应该“顺走”了剩下的钱,不过Yusof也表示无所谓,想着要是小女孩没有回来,那个钱就当捐了出去吧~   而正当Yusof要结账买单时,小女孩突然出现在他的餐桌旁,还向Yusof道歉,表示妈妈要到杂货店换零钱,因此耽误了时间。 Yusof身为一名父亲,看到小女孩那么有诚信,也很佩服她靠自己劳动赚钱,于是叫小女孩把余额都收下;小女孩也向Yusof道谢。   小女孩没有因为自己家庭贫困而向生活低头,反而主动出来帮补家用,希望小女孩未来生活越来越好!   你还可以阅读:【日本人也?Nasi Kandar!】日本男生来大马旅游『疯狂爱上Nasi Kandar』,回国开店结果生意好到爆! 照片来源: bebasnews I 示意图...

趣闻

每逢农历新年,人妻、媳妇们最头痛的事情之一就是——准备团圆饭!虽然不少人觉得在餐馆享用年夜饭比较方便,但也有较传统的家庭规定要在家里吃,还要麻烦媳妇们忙前忙后了。   台湾一名女子结婚31年,每年过年至少给婆婆10,000元(约RM1,500)买菜,然后其他开销也由她负责,每年都忙到飞起。 这也就算了,更令女子心寒的是,婆家亲戚不仅没感谢她的付出,甚至还嫌东嫌西!女子忍了31年终于受不了跟老公搬出来住,准备让其他人尝尝她的感受!   根据《ETtoday》和《中时电子报》报导,这名人妻在Facebook群组「毒姑九贱婆媳讨论区」分享,她和老公结婚31年了,这31年来家用都是由她个人班的薪资支出,过年需要给婆婆10,000元(约RM1,500)买菜,而且只有青菜的份。   至于其他开销如订购年菜、牲礼等等也是这位人妻支付。由于她跟家婆一起住,所以当老公的兄弟姐妹回家时,就负责吃吃喝喝、包红包给婆婆。但她却忙得天昏地暗,有时候还会被嫌弃准备得不够丰盛,让她心累无奈,直接吐槽这班亲戚:“一群不出力又不出钱的只会嘴的人。”   后来女子受不了,跟老公讨论后决定一家人搬出去,不再和婆婆住,终于不用再负责采买年货和准备年菜:“今年就让他们自己去处理,换我们这一家子当甩手掌柜负责。责吃吃喝喝嫌东嫌西的,让你们也尝尝我这些年来的感受。??”   女子感叹幸好她的老公是神队友,会尊重老婆的想法。由于买房的钱是女子全额付清并且登记在她名下,就算小姑想要去她家住,老公也会阻止:“我老公说任何人要来我家,都要经过我同意才行。” “老公说婆家的事我都不用管,他自己会去跟他的兄弟乔。”   女子的帖文引起网友热议,纷纷祝贺她终于脱离苦海!???   忍无可忍何必再忍?足足31年!换做是你妈妈做得再好依然被亲戚这样嫌三嫌四,你能忍得下去吗?恭喜原Po脱离苦海!愿这个世界少一点碎嘴,多一点关爱!   你还可以阅读:【酱的绝招都给你想到!?】新年不想看到家公家婆?女子用一招教媳妇们『除夕到初六』都在娘家过!? 照片来源: ctwant丨示意图 照片来源: Facebook 照片来源:...

好康

自疫情爆发以后,很多大马人都减少出门,改用网上购物,这样一来不仅安全又方便! 不过,不少家庭“煮”妇为了买到CP值更高的菜,不惜冒险亲自去Pasar或超市一趟,顺便跟Pasar的Auntie Uncle讨价还价…… 但这个过程也太“多工”了吧!去买个菜就得开车、找Parking,慢慢挑选、排队付钱、把沉重的用品搬上车、还必须做足防疫SOP……1小时都不够你用,光想到就觉得超累+超麻烦!   如果你也因此觉得很烦恼,那这里就有一个可以解决你问题的好办法! 只要上网通过HappyFresh买菜,就能用最亲民的价钱买到最新鲜、最优质的食材,还能享有FREE DELIVERY送到你家!?   不想出门但又需要买菜,用HappyFresh买菜就是最佳选择~ ? 只需下载HappyFresh的手机APP,点一点你想买的菜,HappyFresh就会派送他们的「专业Shopper」在指定超市为你精心挑选最“美”的食材,并在下单后当天送到你家门!   当然,你也可以根据自己的时间安排预购食材,比如说:你今天早上先下单买菜,但是选择后天下午才收货。   此外,HappyFresh所覆盖的购物地点超广,有多种不一样的超市可让你选择,其中就包括Lotus’s、Village Grocer、AEON、Giant、Ben’s Independent Grocer(B.I.G)等等! 无论你要买本地或是外国食材,根本就不用怕“找没有”! 下单后,HappyFresh每次都会派送经过特训的专人亲手挑选食材及商品,以确保帮你选购的都是最新鲜、最优质的物品! 重点是,服务那么周全,价格却超级亲民,完全不会贵!   最令人心动的是,HappyFresh在这次的双十一(2021年11月11日)还提供「无限制最低消费」,「免运费」就能把食材物品送到你家!?...

时事

一个家庭要和睦,夫妻俩就必须共同分担家务事。别再说什么男主外、女主内了,做家务不是女生的专利,懂得体贴老婆、帮忙分担家务的男人才是好男人啊!   大马一名男子平时都帮忙老婆做家务,洗衣晒衣、做饭洗碗从不落下。老婆为了感谢老公的辛勤付出,于是送了一架PS5给他,让他感动到当场爆哭。   老婆@adlinayusof在Tik Tok上载一支影片,她先拍下老公平时做家务的身影,说:“每天都是我老公洗衣服、晒衣服,勤劳洗碗。是他去Pasar买菜,并且负责备菜。”   “所以今天我要给他一个惊喜,送给他一台梦寐以求的PS5,然后他就哭了。”   看到老公开心的笑容,@adlinayusof也很高兴,还放闪说:“希望你一直都能当我的老公。” @adlinayusof Love #familyguy #loveofmylife #fyp ♬ Mabuk Lagi (Remix) – syhhafiq   随后,@adlinayusof又上载影片,说明她没有要求老公做家务,是老公主动包揽的。不仅如此,老公在做家务时也在照顾孩子,完全是新好男人榜样! ▼背孩子晒衣服...

时事

相信大家都有跟妈妈或者跟家人一起出去买东西的经验吧!其实小编每一次跟妈妈去买东西付钱时,都很常听到自己的妈妈或者别人的妈妈说一句话: “哇佬,现在东西真的越来越贵了,买那一点点东西就差不多整百块了。”   东西一年比一年贵,人们好像也习惯了。 据World Of Buzz报导,My Picodiz在网上分享了一份名为“Minimum wage around the world: how the pandemic has impacted the least paid workers”的研究报告,该报告显示2021年马来西亚的粮食物价共上涨了6.35%。   为了证明这一点,My Picodi创造了一个虚拟的“购物车”,里面涵盖了一个成年人每月的最低营养需求,包括蔬菜、水果、肉、鸡蛋、牛奶、面包、米饭和Cheese等。...

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时事

摩托车缓缓停在家门口,两名男子扶着中间的刘男,看似喝醉、看似疲惫,却没人知道,他其实已经死了…… 中国四川自贡富顺县发生一起离奇案件,一名男子溺水身亡后,被朋友默默地送回家,还摆好睡姿,家属却整整三天都不知道他死了。   根据网易报道,事发时,刘姓男子和同村两名男子,也是一对叔侄,相约到附近水库游泳,结果发生悲剧。 据家属回忆,刘男是在当天下午被两人骑摩托载回家,但家人完全不知情。直到三天后的9月7日,邻居闻到异味,才通知男子的姐姐前往查看。 打开房门后,她看到弟弟躺着,看似睡着,但身体已经严重腐烂,家属调取监控后才发现真相。   画面中,刘男坐在摩托中间,后座男子用手扶着他的头,让他看起来像“还活着”。三人进入巷口后,刘男再也没有出现。 姐姐痛心表示,这对叔侄与他们家距离不到两分钟路程,却没有告知她。就算在路上遇见,也一声不吭。 警方调查后确认刘男属意外溺亡,排除他杀,也没有立案,令家属难以接受。他们最大的疑问是: “既然是意外,为什么不报警?为什么不告诉家人?为什么要偷偷把遗体送回来?”   事发当天同行的陶姓男子坦言,当时天气太热,他便提议三人一起去水库游泳。然而刘男下水游了一圈后,就沉下去没再上来。 他说自己当时吓坏了,没有报警,也没送院,反而和侄子联手把遗体送回刘男家。 “悄悄送回去,这一点确实不对。” ▼相关影片 影片来源:网易   陶男也出示了一份民间协议,表示他已经垫付8万人民币(约 RM47k)处理丧事,并写明家属若要追责可以走法律途径。但这种“私自解决”的做法,反而加深了家属的伤痛。   害怕归害怕,也不能这样偷偷把人送回去不告知吧。   你还可以阅读:台湾新闻主播脚站中国地图,嫌弃一脚跨回台湾!直呼:“此生不当中国人”(内附影片)...

时事

打工族最怕遇到不分工作时间,下班后还打扰你私人生活的老板,若是有紧急工作久久一次就算了,但经常在工作外的时间打扰员工,相信没人会受得了! 近日,一名大马男子分享了他老板的奇葩举动,那就是经常半夜不睡觉,传讯息或是打电话给员工,还希望他们能够及时回应。 男子表示,老板的这项行为让所有员工都十分难受,只要员工不接电话他还会很生气,甚至质问员工为什么不接电话。   根据《WeirdKaya》和《mStar》报道,这名男子分享他的老板一直以来都很喜欢在凌晨时分找员工,而他们也习惯性地忽略老板的来电。 直到最近,老板开始对于大家的态度感到十分不满,还特意在会议上提起,怒指很多员工都不接听他的电话。 此外,男子还贴出了一张WhatsApp聊天截图,显示他的老板在凌晨4点22分拨了两通电话,但他都没有接,之后就收到了老板的质问信息: “为什么你没有接电话?我不管是什么时间,只要我打电话,就证明是有重要的事情!”   随后,这名男子进一步分享了老板的其他不合理行为,包括曾要求人事部发布公告,限制员工随意更换垃圾袋,仅因为有一名实习生在垃圾桶尚未满时就更换了垃圾袋。 老板还指控员工偷喝速溶咖啡,但实际上这批咖啡是由公司30名员工分别喝完的。 虽然不少网友在了解男子的经历后建议他辞职另谋出路,但男子表示自己居住在小镇上,很难找到新工作,而且还经常需要请假陪同父母去医院。   自己凌晨不睡是你的事,凭什么要求员工跟你一样半夜办公喔?   你还可以阅读:认为现代年轻员工要的太多!大马56岁老板曝『买新车+出国旅游』的真正原因! 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图...

趣闻

离了个大谱!火车站没有厕所吗?非要就地解决? 中国南宁地铁最近发生一件让人无语的事,一名男子竟然在月台角落大便,仅用5秒就解决“人生大事”。重点是没有擦屁股就直接穿裤走人了!   根据《星岛头条》报道,这段恶心的过程被闭路电视完整拍下,并在社交媒体疯传。画面中,一个看起来大概20多岁、穿深色外套、手拿茶杯的眼镜男,在月台上四处张望,一副在找风水宝地的样子。 他确认周围没人注意后,就走到柱子旁的暗角。裤子一脱,迅速搞定,屁股不擦,裤子一拉就走人,离开前还环顾四周,看有没有人发现。   事实上,男子当时所在的地方距离不到两米就有厕所的标识,但他选择就地解决。现场就这样留下一坨“米田共”,隔着屏幕都觉得臭…… 网友看到影片后纷纷傻眼,直呼很不文明。南宁地铁方面随后回应,事发后他们已经第一时间清理消毒现场,并表示目前正在调查此事。 工作人员也强调,该男子的行为纯属个人举动,而且月台确实有厕所,如果他开口求助,工作人员肯定会帮忙。(只可惜他选择了更自由奔放的方式 ▼闭路电视全程拍下!!! 影片来源:X | lammichealtw   这样当众Oh C已经很勇士了,他竟然还不用Tissue擦?“菊花”不会不舒服吗?🌚   你还可以阅读:【肚子痛不要相信任何一个屁!】想放屁不小心『喷大便』,女子做Gym裤子整片屎! 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条

时事

由于印尼卢比(Indonesian Rupiah)的市值低、面值大,因此人们经常都会开玩笑说,大家轻轻松松就能在印尼成为“百万富翁”。 不过,印尼政府财政部指出,该部正在计划推出一项新法案,重新调整印尼盾的面值,或将去掉后面3个“0”,例如把现在的「1,000印尼卢比」变成「1印尼卢比」。   根据《e南洋》和《The Sun》报道,依据规划,此法案将由财政部国库总局负责起草,2026年完成建立监管框架,并预计在2027年完成定稿。 条例明确阐述了此次改革的4大紧迫需求: 提升国家竞争力 保障经济持续发展 维持印尼卢比市值稳定以守护民众购买力 增强印尼卢比的信誉度 这次货币面额改革的核心,是在不改变购买能力的前提下,去除货币面值后面的零位,使货币面值更简洁、交易更便利。 虽然去掉后面3个“0”,但市集价值并不会发生变化。   根据《印尼国库评论》2017年的分析,这项改革预计将带来多项正面影响: 提升交易与会计效率:有效解决银行和会计系统在处理大额数字时,面对的技术限制问题。 减少输入错误的风险。 让制定政策和管理物价变得更便捷。 硬币和纸币单位精简,有助于延长其流通寿命,进而降低生产成本。 其实,印尼曾在2013年向国会提交相关草案,当时提议将印尼卢比纸币面值削减3个“0”,但最终被搁置。目前还不清楚最新的调整计划将削减几位数字。 至截稿时,目前的兑换率是RM1=约4050印尼卢比。   你对这项新策划又有什么看法呢?来说说看吧!  ...

时事

槟城一名女子在发生车祸坠河后便不知所踪,其家人在事发地点附近寻找她时,碰巧遇上了两名刚完成任务的消拯员。 两人自告奋勇展开搜救行动,最后凭着救援本能成功寻获该女子,救了她一命!   根据《星洲日报》和槟州消拯局的文告,这名23岁的失踪女子是于2025年11月11日晚上单独骑摩托车出门后,疑发生车祸而失踪,只找到了停在路旁的摩托车。 她疑是在事故中失控而滑出道路,跌进靠近Tasek Gelugor一带的沼泽后,被水流冲到草丛中。 两名刚结束灭火行动的消拯员遇见正在寻找女子的两名家人后,主动协助搜寻,不久后就在距离她摩托车约100m处找到她。 女子当时受困在靠近沼泽的草丛中,虽意识清醒,但伤势严重。   槟州消拯局在11月12日中午12点35分接获通报后,马上派出7员前往现场施救,协助将受伤的女子抬上岸并送院治疗。 消拯局第四区主任PgKB II Rosli bin Zakaria赞扬这两名消防员的敏锐反应与精神,指他们的迅速行动成功挽救了一条生命。 他也说: “消拯员在现场的直觉与专业反应,往往是决定行动成败的关键。这也证明了消拯团队的承诺,除了在接到紧急呼叫时全力以赴,在日常生活中也时刻准备伸出援手。”   幸好有这两名热心的Abang Bomba出手相救!愿女子早日康复。   你还可以阅读:【累过头!】大马司机等红绿灯累到睡着,Bomba被迫强行打开车门! 照片来源: JBPM...

时事

想要拥有完美身材,不仅要注意饮食,还得长期坚持健身,才能练出既有力量又好看的体型,不过并不是每个人都有这样的耐力和毅力。 近日,中国黑龙江一名男网红,为了追求完美身材竟铤而走险,通过注射玻尿酸打造出“人工腹肌”。   根据《yahoo!新闻》和《民视新闻网》报道,这位账户名为Andy郝铁男的网红,是一名拥有10万粉丝的美妆和时尚网红。 数个月前,为了得到理想的完美身材,他花费400万人民币(约RM232万)为肩膀、锁骨、胸部和腹部注射玻尿酸,甚至为自己打造出了“人工腹肌”! 对此,他貌似感到十分满意,还在抖音上为自己的“人工腹肌”发影片,让粉丝能经常追踪他身材的状态。   据悉,Andy郝铁男一共花费了好几个月的时间,来回注射了40次玻尿酸,最终才获得了这副好身材。 他指出,光靠健身很难达到理想体态,因此才会选择医美的方式,同时他还宣称三年后如果腹肌还能维持形状,他会申请金氏世界纪录,挑战成为“最持久的玻尿酸人工腹肌”。   然而,湖北武汉某医院的整形外科主任指出,Andy郝铁男此举可能会导致皮肤受损和血管坏死,长期注射更会侵蚀骨骼、压迫肌肉并使肌肉变薄。 医生补充,肌肉属于动态组织,所以这个“人工腹肌”在静态下或许看起来真实,但活动时仍会变形。在玻尿酸分解后,原本的肌肉更有可能变得更虚弱。   ▼内附影片 影片来源:抖音   先不说这副“人工腹肌”能不能持久保持,但敢打这么多玻尿酸也是个狠人啊! 大家怎么看?留言告诉我们吧!   你还可以阅读:【猫咪变整容医生!】主人眼睛被猫咪刮伤,单眼皮竟变成双眼皮!(内附影片) 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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无眠的夜晚,正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此, 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS,联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ,旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠,恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目(Mental Health Programme),致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。   研究显示,睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现,54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时,低于健康建议标准( Chan...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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