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时事

每对夫妻都希望拥有幸福的婚姻,但当一方沉迷不良习惯,幸福还能持续吗? 一名大马女子分享了她痛苦的婚姻经历——她的丈夫沉迷于哥冬水(Ketum)长达 20 年,甚至每月欠债RM1000只为了继续喝。 尽管如此,她仍然不愿放弃这段婚姻,带他寻求帮助,无奈被拒绝……   根据《mStar》报道,这名人妻透露,她的丈夫每天都要喝4包葛冬水,这个习惯持续了20年,甚至在他们结婚前就已经如此,她直到怀上第一个孩子的3个月后才知道丈夫有毒瘾。 更严重的是,丈夫 长期饮用哥冬水导致身体消瘦、憔悴,甚至出现癫痫发作的症状,但最让她痛苦的,是哥冬水不仅毁了丈夫的健康,还 让整个家庭陷入经济困境。   她表示:“每个月丈夫的葛冬水债务都高达RM1000,而他的薪资却只有最低薪水。我有工作,收入比他高,但每次他还不起债,就会恳求我或他的母亲帮忙。” 她的家人 已经劝过丈夫无数次,但都无济于事。   这名女子也试图求助国家反毒机构(AADK),希望能送丈夫去戒毒中心,但却被告知哥冬水 并不属于毒品,因此他们无法介入。 她无奈地表示:“无论如何,他都是我孩子的父亲,我还是很爱他,所以才想尽办法带他去诊所治疗。”   这起事件引发了网友热烈讨论,大家纷纷提出建议:「让他戒掉哥冬水的第一步,就是远离那群一起喝的朋友」、「有些诊所有提供美沙酮(Methadone)治疗,但前提是他愿意改变。」   你对这件事有什么看法?欢迎留言分享,理性讨论!   你还可以阅读:【立下大功!】毒贩在水果箱藏兴奋剂伪装是黄梨,司机机警开进警局成功拦下毒品!...

时事

梦想并非年轻人的专属,只要心中有梦想,无论几岁都可以去追求。一名47岁的大马男子就用自己的实际行动告诉大家,追逐梦想没有年龄限制,什么时候开始都不晚。 根据星洲日报的报道,近日,47岁的Mohd Safuan bin Nadin成功被波德申工艺学院(PPD)录取,成为汽车机械工程Diploma课程的新生。   Mohd Safuan曾在信托与回教保险部门担任集团代理经理,但为了追逐开汽车维修中心的梦想,他决定转行投身机械工程的学习。 该学院在TikTok上分享了Mohd Safuan入学当天的照片,并在贴文中提到,Mohd Safuan是两个孩子的父亲,妻子是全职家庭主妇。他22岁的儿子目前就读于马来西亚国立大学(UKM),16岁的女儿则在高中就读。   这则贴文迅速在网络上引发了热议,大家纷纷为这位勇敢追梦的爸爸点赞: -「我也是34岁了才决定去读学位。」 -「那Pakcik周末是回家还是和大学同学出门玩??」 -「学习本来就没有年龄限制,他成为了现在年轻人的榜样!」   真的不愧是活到老,学到老!Mohd Safuan的坚持和努力不仅为家人,也为社会树立了一个榜样!??   你还可以阅读:【惊世神话!????】大马神童12岁读大学,打破最年轻入学记录! 照片来源: TikTok/@hep.politeknik.pd 照片来源:...

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近日,西马半岛爆发严重水灾,不少人流离失所,被迫迁往安全地方暂住,等待积水退去。 然而,一名男子誓死守护家园,就算水深已经淹到了胸口依然不肯撤退,让妻子非常生气,认为丈夫根本没有考虑到家人的性命。   根据《星洲日报》引述《mStar》报道,这名女子在社交媒体发文披露这件事,但并没有透露自己位于哪个地区,仅仅说明她居住的住宅区水位正在上涨,让她十分焦虑。 她说,她家前面有一条河,当时水位已经达到胸口,房子随时都会被淹没,但丈夫并不想离开,反而要守护家园。 女子说,她和孩子们坐在楼上浑身发抖,又冷又饿又害怕,孩子整晚都睡不着。   在朋友帮忙通知下,消拯队和民防队前来救援,女子和孩子赶紧上船,救援队也要求丈夫立刻出来。 然而,丈夫却依然不肯撤退,坚持要守护家园。当丈夫发现她和孩子在船上时,非常生气,甚至带有攻击性地怒骂妻子。 最后,丈夫抵不过搜救队的坚持,终于肯妥协登上救生艇。   不过,女子已经心灰意冷,不想理会丈夫的无理取闹,于是要求搜救队把他们送到不同的疏散中心。 幸运的是搜救队也理解她的情况,惟女子并未透露后续,因此不知夫妻俩是否有分到不同的疏散中心。   女子的帖文引发网民热议,不少人对于丈夫的顽固言论相当愤怒,直言他把他的妻子和孩子的生命置于非常危险的境地。 —「自己不爱惜生命就算了,还想要拉着妻子和孩子受难?」 —「这是什么样的丈夫和父亲?请带着孩子搬到附近的避难所吧。」 —「这种自私的丈夫,根本不值得相伴一生,还是早点分开较好,免得受他牵连。」 —「洪水问题解决后,你可以考虑是否要继续婚姻,还是结束婚姻,毕竟他忽视了你和孩子的安全。」 —「你丈夫性格很固执,不会看情况,等洪水退去,看看你丈夫是否还是一样,让你和孩子置于危险的境地,如果不改变的话,就分开吧。」   家园没了可以重建,可要是家人性命没了,就再也挽回不了了……做事要懂得分辨轻重缓急啊!   你还可以阅读:【至少不必挨饿!?】狗狗因水灾受困在屋顶上,大马好心男子乘船去给它喂食!(内附影片)...

时事

假设有一天,小孩不小心跟家人走丢了,你会教他如何应对呢? 近日,一名女童在跟自己的爷爷走散后,竟然上演了一场“教科书式”的避险自救,让网民都惊叹:“好机智!”   根据《澎湃新闻》和《环球网》报道,2024年7月30日晚上9点多,中国浙江衢州一名8岁女童上完舞蹈课后,在跟爷爷一起回家的途中走失了。 女童没有带手机,正好看见路边有一间自助银行,因此便走进去,并伸手按下ATM(提款机)旁边的“红色按钮”,通过银行对讲机求助。   工作人员在接通对讲机后,得知女童跟爷爷走失了,就叫她在那里等他们,别走开。 由于女童不知道家人的手机号码,因此银行工作人员报了警,并陪孩子聊天,缓解她的情绪。 警察不久后抵达现场,将女童送回她学习舞蹈的地方,到门口时刚好爷爷也过来那里找她,就把女童交给爷爷了。   为什么女童会想到用ATM旁的红色按钮求助? 原来,女童的妈妈曾经告诉过她,按下ATM旁边的“红按钮”就会有人跟她对话,如果遇到困难或跟家人走散,可以通过这个方式求助他人,结果女童就活学活用了。 当时值班的银行员工也表示,女童这种情况,他还是第一次遇到。 根据报道,当地几乎每一家自助银行的ATM旁边都设置了紧急求助按钮,而且两种按钮的功能都不同。   下面的是“紧急呼叫对讲”,连接的是银行的监控中心,可以语音的方式双向对讲; 上面的则是“报警按钮”,连接的是上级银行的报警平台,若遇上紧急状况,可在里面一键报警。   ▼相关影片① 影片来源:抖音/浙江农信   ▼相关影片② 影片来源:抖音/衢州影像  ...

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结婚不只是两个人的事,但过于干涉孩子的感情,可能会使他们与幸福擦身而过,孤独到老……   台湾一位母亲非常强势,频频阻止儿子和女儿谈恋爱,导致他们已年过40岁仍然单身。 据《ETtoday新闻云》报道,中坜美满服务中心分享一起案列,来自单亲家庭的一对兄妹,父亲在他们年幼时已过世,因此从小都是由担任老师的母亲一手带大。 兄妹俩都读到研究所毕业,并拥有稳定的工作,哥哥是一名公务员,妹妹则是一名工程师。   中心透露,今年(2024年)42岁的哥哥在三年前虽参加中心的联谊活动,并认识了一位通过普考的女生,却因母亲认为对方没有通过高考而反对他与该名女生继续往来。 哥哥之后认识了另一名女药剂师,但母亲再次以天天接触药物,需要轮班等理由,否决这段婚姻。 在母亲的多次反对下,哥哥的两段恋情都告吹,他最终决定放弃结婚。   此外,现年40岁的工程师妹妹同样通过中心认识了三位不错的对象,但母亲以八字不合、面相不好、对方父亲职业不理想等理由,否决她的感情,导致这些关系都无疾而终。   美满服务中心对此表示无奈,这位母亲甚至威胁说如果女儿嫁不出去,责任在中心,还会在网络上留下负面评价。 中心主任指出,亲友长辈关心子女的感情很正常,但以「门当户对」作为干预或反对的理由,会让人大叹「都2024年了」怎么还会有这种想法。 中心强调,他们支持工程师妹妹依照自己的想法选择伴侣,并指出婚姻是个人对未来的选择,旁人只能给予祝福,而不应唱反调。   希望母亲能够摆脱传统观念,不要过多干涉孩子们的感情事吧~   你还可以阅读:每月给RM400家用,母亲嫌少在背后讲坏话!女儿失望透顶:我第一个孩子都快出生了! 照片来源: Engin Akyurt|示意图 照片来源: 诗华日报|示意图...

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有时候物质上的享受并不是决定孩子成长的关键,拓展精神世界在这快节奏的社会显得更为重要! 据《TODAY》和《8world新闻网》报导,一对夫妇立志带着儿子环游世界的事迹,引起了社会关注。 这对夫妇Rakcent Wong和Carol Tan皆来自新加坡,育有一名4岁儿子Atlas Wong。 作为公务员的两人,选择停下了工作,更让孩子也跟着暂停学前教育直到6岁——一家三口遂在2024年1月17日踏上了环游世界的旅程!   接受采访之际,Rakcent一家早已游历了多达22个国家,更抵达了中东国家Cyprus。 当被问及旅费从何而来,Rakcent和妻子都大方分享了存钱秘诀。两人表示,在儿子出生前,他们早就省吃俭用存下目标金额,以作为旅费。 至于具体方法就包括了:平时使用公共交通上下班、没有购买汽车、居住在四房式组屋,以及只在小贩中心用餐。 除了事前规划,两人在旅程中途同样慎之又慎、省之又省——夫妻二人会先行限制最大花销,一天只可使用约150新币(约RM520),选择乘搭廉价航空。   不过,Rakcent一家三口环游世界的决定也并非一帆风顺。 撇去支持他们的父母,周遭如朋友和同事都只投来了反对的声浪。好在两人都没有被这些言论所干扰,坚持完成计划。 只因为儿子在旅途中看见缆车的反应,以及不断发问的好奇心和探索精神,都让夫妇二人颇感欣慰,坚信儿子得以透过旅程成为更好的学习者。 除却在儿子身上收获的美好,夫妇二人中的Carol也借旅程中找不到新加坡食物的困境,进一步精进了自己的厨艺,为丈夫和儿子一解乡愁。   俗话说,“读万卷书,不如行万里路”!相信Atlas在见识了世界的每一面后,必定能成长为眼界广阔的小大人~ 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【坐Motor也可以去旅行!】大马夫妻『骑摩托环游世界』,4年内已经去了超过20个国家!(内有视频) 照片来源: TODAY...

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俗话说,清明时节雨纷纷,这句话并不能体现大马的清明节,毕竟我国最近的天气十分炎热,然而邻国印尼Kalimantan其中一个地区却发生水灾,民众就算涉水也坚持要去扫墓、祭拜祖先!   根据《星洲日报》报道,印尼坤甸(Pontianak)一名女子在Facebook发文分享他们一家人在水中扫墓的故事,引起网民热议,获得超过1,200次转发。   原Po分享她和家人一起去扫墓的照片及影片,画面中可见墓地水深及膝,家人们带上桌子放置供品,垫高供品避免被积水破坏。 一行人站在水中拈香祭拜祖先,在焚烧金纸时就地取材拿纸箱套头避开浓烟,没有被水灾影响扫墓的心情。   原Po打趣表示,今年的清明节扫墓因遇上水灾充满了挑战,他们为了要燃烧纸钱而寻找各种解决方式,最后决定使用手推车充当燃烧纸钱的容器,成功完成扫墓任务,一家人也相当开心,苦中作乐拍照纪念。   据《东方日报》报道,Pontianak如今是西Kalimantan的经济、政治中心和最大城市,它曾经是18世纪兰芳共和国(注:海外华人在婆罗洲建立的一个社群或政权)的首都。 至于清明节是全球华人的传统节日之一,Pontianak的华裔人口约占35%,当地华裔相当重视清明节。   ▼相关影片1 影片来源:Facebook   ▼相关影片2 影片来源:Facebook   ▼相关影片3 影片来源:Facebook   NOODOU小编已询问原Po获取更多资讯,惟目前仍未得到回应。 不管遇到什么难题,只要有心寻找出路办法总比困难多!顺便提醒在大马的各位,天气非常炎热,大家扫墓记得要充分防晒,补充水分哦~  ...

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台湾花莲于2024年4月3日早上7点58分发生7.5级大地震,全台皆有感,各地灾情频传。 根据《ETtoday新闻云》和《TVBS》报道,花莲吉安乡慈云山纳骨塔也受到地震影响,纳骨柜位严重受损,多个骨灰坛遭强震震落,被甩到地面裂开,骨灰撒出混在一起!   从照片可见,灾难发生后灵骨塔现场相当混乱,地面可见碎裂的骨灰坛,骨灰也洒落一地。 由于地震发生在清明节前夕,民众可能会在近日前往祭拜祖先,当地乡公所已发出公告,指慈云山广场及部分山区路面有龟裂情形,虽无崩塌危险但还是拉起黄线,吁请民众暂时避免前往,一定要注意安全。   另外,乡公所团队立刻成立灾害整备中心,对骨灰坛进行盘点归位工作,也速请法师与专业礼仪团队协助安灵安置作业,让祖先们“安心”。   天佑台湾,希望大家都平平安安!   你还可以阅读:台湾地震『骨灰塔倾斜倒塌』,800多个骨灰坛受损!“祖先”洒落一地!(内有视频) 照片来源: TVBS 照片来源: 民视新闻网 照片来源: TVBS 照片来源: 吉安鄉公所丨Facebook

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等来的不是心心念念的爱车,而是无止境的困扰和金钱黑洞?!? 据《星洲日报》和《中国报》报导,大马登嘉楼一名女子日前在Facebook上分享爱车送修的心路历程,引起热议。 女子指出,自己苦苦等待8个月后,终于在2023年8月尾喜提新车。然而,这一切美好在新车上路2个星期并回厂进行1000km的例常保养和检修后,就开始变了味。 短短2天内,新车出现了一系列的电子故障,好比大灯无法调节、仪表板上的指示灯不断闪烁等问题,应急灯更是会莫名亮起!   于是,女子再次将新车送回上次的经销商中心,奈何在1星期取车后相关问题仍旧反复出现——为此,女子挺着孕肚在家和经销商中心间来回奔波长达了1个月!直到了2023年10月,爱车仍未修好,当女子追问经销商中心时,对方只给出“找不到汽车问题所在”的理由。 就这样一拖再拖到了2023年12月,经销商中心致电女子,再次说明同样的理由,并表示本次将由总部技术主任来为其爱车进行检修。 随着时间线来到了2024年1月,车行总部再次致电女子,表示实在是找不到车子故障的源头,所以希望女子能够同意将车子被带往吉隆坡总部进行预期1个月的检修。 对此,女子大感不满,纵然感激车行有借出其他型号车辆如残旧的Myvi和Honda City作为她从孕期到产子后的代步工具,但她认为这并不是她需要持续等待的理由,毕竟用不上爱车的她,每月仍在白白地摊还高达RM1,500的车贷。截至目前,相关车行强调问题仍在协商和调查当中。 “我到底还需要等多久?我每个月都需要为这辆我根本用不上的新车摊还RM1,500的车贷。”   到底是什么问题Check了快5个月,甚至是到女车主孩子都出生了还没有结果的?Anyway,真的是辛苦女车主了…….?? 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【喜提“新车”❓】新车上路死火2次,大马女子气到报警!(内附影片) 照片来源: Noriya Mamat | Facebook 照片来源: Noriya Mamat...

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不听船夫言,吃亏在眼前! 游客在意大利威尼斯乘搭小船游河时,因不听船夫指示,结果发生了“翻船”意外,幸好没有造成人员伤亡!   根据《东方日报》引述意大利媒体《ANSA》报导,12月3日,有5名中国游客在威尼斯乘搭“贡多拉”小船(Gondola)游维罗纳河(Rio de la Verona)。 由于船只即将通过矮桥,必须放低船体重心,因此船夫要求游客们坐好,不要乱动,保持船只稳定,让他可以更好掌舵船只,不然会发生危险。   然而,游客们似乎被眼前的美景吸引,纷纷移到船的同一侧进行拍摄。尽管船夫多次表示不要这样做,但他们不听劝告,结果导致船身重心偏移,船只瞬间翻覆,船上的游客和船夫通通落水!   根据影片画面显示,游客们扶着船只,变成了“落汤鸡”,状况非常狼狈。而船夫第一时间进行救援,先带了一名游客上岸,接着再下水拯救其余游客,紧急服务人员随后抵达现场。   最后,全部游客成功被救上岸,这起意外并未造成人员伤亡,游客只是有点害怕、觉得很冷。据悉,当地居民也提供协助,帮忙游客拧干湿衣物。 ▼相关影片① 影片来源:Facebook   ▼相关影片② 影片来源:Prima Venezia   幸好没有重演Titanic的悲剧!总之,大家旅行时要乖乖遵守当地规则,不要给别人添麻烦啊~   你还可以阅读:【他比Jack更伟大!】泰国观光船难上演真人版Titanic!深情男子亲手送女友上救生船,还救了3个人!...

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每次包裹送到家后,快递员都会发WhatsApp信息通知顾客包裹已送达。 日前,大马一名快递员就在TikTok发了一支影片,恳求顾客在收到快递员的信息后,千万不要已读不回,并透露背后的原因。   这名在J&T工作的快递员在影片中指出,他代表所有快递员,拜托顾客能在快递员通过WhatsApp发送“送货证明”时,回复一下他们,哪怕是一句“谢谢”、表情包,甚至是一个字母或句号都行。 这是因为,不回复信息可能会导致他们的WhatsApp账号被限制,进而造成他们无法顺利完成工作。 “当我们无法再联系顾客时,就不能告知包裹放在哪里。如果包裹遗失,双方都会麻烦。” 他指出,如果顾客回复信息,WhatsApp系统就不把他们的对话判定为垃圾讯息(Spam)。   他最后也呼吁网民把这件事分享出去,让更多人都知道。   ▼相关影片 @hznrzli TOLONG SEBARKAN SEPERTI FITNAH, TERIMA KASIH 😁 #jnt #jntexpress #courier #fyp #cedoktetapcedok...

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“我明白他们要学习,但我们也是人!” 一名大马女子在社交平台上分享她那“尴尬”的分娩经历,在网上掀起关于政府医院教学制度与病患隐私的热议。   根据星洲日报报道,她回忆第一次生孩子时,她在政府医院分娩,当时她痛到全身发抖、衣衫凌乱、身体部位外露,却被一群医学生围在产床旁。 “有的学生只是盯着我看,有的在问问题,还有的忙着写笔记。我感到非常焦躁、分心、害羞。” 她忍不住大喊: “为什么有这么多人在看我生孩子?!” 那一声怒吼,让产房瞬间安静下来……   女子表示,她明白医学生需要实习和学习机会,但产妇在极度脆弱的状态下被当成公开教学对象,真的极度不尊重。 于是,在生第二胎时,她毅然选择了私人医院。 “不是因为想炫耀,而是为了维护自己的尊严,让自己在生命中最关键的时刻能够平静下来。” 这篇贴文引发许多网民共鸣,不少人留言分享类似经历。有人指自己曾被数名医学生轮流检查,每人都“练习”一次,结果造成伤口撕裂流血;也有人说,有学生甚至连打针都不会。 不少留言呼吁政府医院应设立更严格的教学规范,至少征求产妇同意,或限制学生人数,以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严。   政府医院应该设立更严格的教学规范,至少征求产妇同意或限制学生人数,以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严   你还可以阅读:大马政府医院病人爆满,4位医生看300人!网民傻眼:太夸张了吧! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 搜狐...

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日本京都的岚山竹林小径(Arashiyama Bamboo Forest)是不少外国游客必定会到访的景点之一。 不过,该区竹子遭到破坏的情况却日益严重,其中有大马游客在竹林竹子上刻字的不文明行为,更是被日本媒体拍了下来,画面曝光后引起网民的热议,纷纷指责他们丢了大马人的脸!   根据《中国报》报道,知名的岚山“竹林小径”由约7000根竹子组成,成为许多游客的拍照打卡景点。 然而,京都市政府指出,竹子被涂鸦的问题从今年(2025年)春天急速增加,10月时调查发现,约350根竹子被涂鸦破坏。 岚山商店街会长石川惠介表示,竹子上出现很多刻字涂鸦,有些是字母,有些看不出是什么语言。 “只要看见涂鸦,有人就觉得‘那我也可以写’,变成模仿犯,所以我们先用胶带把涂鸦覆盖起来”。   从日本媒体TBS NEWS DIG于2025年11月5日发布的影片可见,媒体到场采访时发现,有人捡起地上的小石头,接着在竹子上刻字。   记者上前阻止并质问他们是否知道不可以在竹子上刻字时,这群游客竟一起发出“哦~”,随后轻松表示他们“不知道”,似乎对自己的行为毫无歉意。   该报导指出,这群游客来自马来西亚,而他们在竹子上留下了一个“M”字。   京都市政府相关单位后来决定试验性砍伐部分竹林,砍伐范围位于靠近竹林小径入口的市有地,沿步道约30米、深1米,总面积约30平方米,让竹林“退后”到游客碰不到的地方。 ▼相关影片   希望各位无论去到哪里,都别做出不文明的行为。   你还可以阅读:【原来是误会!】中国女子在『姓周桥壁画上添熊猫』惹众怒!屋主出面澄清真相!...

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黄明志因卷入台湾网红谢侑芯命案,被警方扣留协助调查。 根据《FMT》报道,吉隆坡总警长Fadil Marsus证实,两人之间的关系是超过普通朋友的“特别关系”。   “黄明志和谢侑芯一起登记入住同一家酒店,他们之间的亲密关系不言而喻。” 警长说,事发当时只有黄明志和谢侑芯在现场,因此黄明志被列为此案的最大嫌疑人。 另外,警长透露警方已录取所有相关人士的口供,但没有说明具体人数,仅表示“人数并不重要”。   整起事件扑朔迷离,只能等待警方调查了。   你还可以阅读:【台湾女网红魂断大马】黄明志可以引渡到台湾审判?台湾律师揭『3大关键』!(内附影片) 照片来源: 东方日报 照片来源: FMT

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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无眠的夜晚,正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此, 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS,联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ,旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠,恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目(Mental Health Programme),致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。   研究显示,睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现,54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时,低于健康建议标准( Chan...

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大马备受信赖的电商平台TikTok Shop,通过与政府携手推动知识产权(IP)保护培训,赋能企业家迎接年终销售旺季,使参与其TikTok Mall正品保障计划的本地品牌数量同比激增逾3倍。   TikTok Shop Malaysia战略合作高级总监Nur Azre Abdul Aziz 表示: “通过我们与马来西亚知识产权局(MyIPO)及国内贸易和生活费部(KPDN)的持续合作,我们今年已协助超过300家本地中小微企业及40名执法人员提升技能,使其能善用TikTok Shop 的知识产权保护中心(IPPC),以维护本地品牌免受知识产权侵权。这些举措均建立在我们强有力的《知识产权政策》及《反假冒和仿冒政策》之上,仅在2024年下半年,我们已主动拦截超过700万件违规商品在全球平台上架。” Azre进一步强调:“可持续发展的电商生态有利于消费者与商家。因此,我们将持续与政府携手合作,维护平台诚信。令人鼓舞的是,该合作已让更多品牌加入TikTok Shop Mall,并凭借我们的‘百分百正品保证’巩固其市场地位,其中包括Skinmade、Hetch、Mommyhana、SALYRA Shop、Szindore、Olive House等本地品牌。相信这些品牌将在11.11年度最大、最受瞩目的促销期间,凭借更高的信任度与转化率获得战略优势。”   马来西亚知识产权局局长Yusnieza Syarmila Yusoff也表达相同观点:“公私合作是构建可持续电商生态系统的关键,有助于推动公平竞争与负责任的商业发展。政府与TikTok Shop等可信赖平台已建立坚实的基础与机制,为中小微企业提供知识产权保护。然而,我们必须认识到,这也是一项共同责任。同样重要的是,企业家应积极参与品牌保护工作,透过商标注册,并通过官方渠道提交有力证据,主动举报任何涉嫌侵犯知识产权的行为。”...

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德云社最受欢迎的黄金拍档——岳云鹏与孙越,将于12月4日(星期四)首次登陆马来西亚,在 Mega Star Arena 举行《四海福临2025相声专场》世界巡演吉隆坡站。 更令人期待的是,孙九芳、刘鹤安、尚筱菊、孙子钊、靳鹤岚及朱鹤松等德云社成员也将一同登场,与岳云鹏、孙越携手带来一夜笑声不断的相声盛会!   被誉为“德云社最强拍档”的岳云鹏与孙越,此次携手打造的《四海福临2025相声专场》世界巡演,早前已在欧洲多地掀起热潮,场场笑声不断。 如今,这股“德云风”终于吹向东南亚。马来西亚站作为巡演的重要一站,两人将带来多个经典段子与全新创作,无论是相声老粉还是初次入坑的观众,都将沉浸在这对“相声CP”带来的惊喜与笑声之中。 对于首次来马演出,岳云鹏感到非常兴奋: “这是我们第一次来马来西亚,非常期待能与当地的观众见面!我知道大马有很多喜欢德云社、喜欢相声的朋友,这次终于能亲自把笑声送到大家面前,真的非常开心!”   他指和孙越第一次来马,一定会呈现一场相当精彩、回味无穷的演出,约定大家“不见不散”! 孙越则表示能与岳云鹏一起将《四海福临2025相声专场》从中国带到海外,对他而言意义非凡: “马来西亚是我和岳老师海外巡演的第三站,这不仅是我们第一次到马来西亚演出,也是一次与海外华人朋友相聚的难得机会。我们准备了许多好玩的段子、好听的歌曲,还有一些全新的内容,希望给大家带来一个欢乐愉快的夜晚。”   他们也表示,在准备节目的同时,这次也想感受一下大马的文化与热情。岳云鹏笑称身边许多同事、朋友都来过大马旅游,所以自己一直都很向往: “非常期待能尝到道地的椰浆饭、沙爹等美食!” 而与孙越合作多年,岳云鹏指他们俩台上默契十足,其实台下也一样合拍: “用八个字来形容,我觉得我们的关系大概是‘互为损友,无可取代’。” 孙越也很期待在相声表演时,台上台下的互动,更对大马观众的期待值拉满: “吉隆坡,我们等你们!” ▼相关影片  ...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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