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All posts tagged "中学"

时事

一年一度的圣诞节,有人开心地欢庆这温馨的节日;有人却陷入一场悲剧之中。 台湾新北市某中学在圣诞节这天发生凶杀案!一名15岁的Form 3男同学与别班同年级的男同学发生争执,一气之下竟然拿出弹簧刀攻击对方,导致对方大量失血,当场失去呼吸心跳,紧急送医抢救!   根据《中时新闻网》报导,事发缘由是就读Form 3的女同学去别班找朋友,不料遭该班男同学喝斥“这又不是你班级”,让她马上离开。女同学心有不甘,大力甩门离去,并跑去向同年级的“干哥哥”哭诉自己被欺负。 “干哥哥”为帮“干妹妹”出头,冲到该男同学教室找对方理论,双方在教室外爆发激烈口角与肢体冲突。拉扯过程中,“干哥哥”突然拿出弹簧刀攻击对方5刀,其中2刀刺中脖子和胸口要害,导致该男同学当场血流如注,并陷入昏迷。   随后,受伤的男同学被紧急送往医院,经过一番抢救后,终于恢复心跳,但未脱离险境。 据悉,许多学生目睹事发经过,都吓到说不出话。警方与消防局接获投报后赶到现场,校方随即通知双方家长,并通报新北市教育局。 事发后,当地警方将行凶的“干哥哥”及涉嫌教唆的“干妹妹”,以杀人未遂罪名送至少年法庭审理。   犯罪行为,不要模仿!中学生吵架就吵架,拿武器出来干嘛?现在好了,被控杀人未遂闹上法庭,后果自负!   你还可以阅读:【惊人调查数据❗】教育部长:大马最近4年里有近『1000名中学生得性病』!? 照片来源: 中视新闻网 | 示意图 照片来源: 星洲日报 | 示意图 照片来源:...

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原以为只是“蛋蛋”的哀伤,殊不知最后“完蛋”了! 根据《ETtoday健康云》和《联合新闻网》报道,台湾高雄一名14岁少年左侧蛋蛋突然爆痛,原本想说忍忍就过去了,他忍了3天,蛋蛋还是非常痛,无奈只好由爸爸陪着去看医生。   切除左侧蛋蛋! 义大医院泌尿科主治医师黄维伦看到少年的蛋蛋肿硬,为他安排超音波检查,发现少年的左侧睪丸完全没有血流,安排紧急阴囊探查手术,证实少年左侧睪丸的精索“扭转”! 然而,由于扭转时间过长,导致睪丸组织坏死,就像手指头紧缠橡皮筋,呈现发紫、发黑的状态,即使解除扭转的精索仍救不回,只好切除少年的左侧蛋蛋,至于右侧蛋蛋则以缝线固定,避免将来发生扭转。 目前,少年的恢复状况良好,也没有其他并发症,但少了一颗睾丸,心情很沮丧。幸运的是,少年剩下右侧的睪丸未来依然可以分泌睪固酮和保留生育功能。若他很在意外观,也可以通过手术装一颗假睪丸。 ▼切掉的睪丸(圆圈)已泛黑,睪丸旁的长条物为精索。   为什么会发生睾丸扭转? 黄维伦指出,睪丸扭转是泌尿科的急症,通常是突然间睪丸剧烈疼痛,主要原因为供应睪丸血液的“精索”发生扭转,导致血液供应中断,若未即时复位,即有可能造成睪丸缺血坏死。 ▼左侧睾丸(上图)没有血流;右侧睾丸(下图,蓝色红色斑点)有血流。   精索扭转发生的原因通常与睪丸的先天构造异常有关,如鞘膜异常导致睪丸水平悬吊如同钟摆一般的形状、精索与睪丸接合面积较狭窄、受伤、隐睪症等有关。 由于少年说没受过伤,也没有相关病史,因此医生推测少年蛋蛋疼痛可能与先天鞘膜异常有关。不过,青少年因为睪丸急速成长,以及提睪肌收缩较强,因此是“睾丸精索扭转”的好发族群。   睾丸扭转还有救吗? 黄维伦透露,若睪丸扭转的患者在6个小时内复位,有90%以上机会可保住睪丸;但随着时间越久,睪丸坏死的风险也增加,超过24小时后,仅有约20%的患者能够保保住蛋蛋,超过2天后,则剩下不到10%的患者可保留睾丸。 医生提醒,睪丸扭转发生时,通常伴随睪丸肿胀、位置改变的症状,例如睪丸原本像是直立式的鸡蛋,变成横向的位置。 此外,引发睪丸疼痛的原因,也可能与副睪丸及睪丸炎、精索静脉曲张、腹股沟疝气、睪丸或副睪丸肿瘤、睪丸外伤、泌尿道结石有关。医生说,这类疾病通常不会自行康复,而且时常不好区分,若未及时就医恐引发严重并发症。 ▼义大医院泌尿科主治医师黄维伦   所以,一旦有睪丸疼痛的状况,千万不要忍,一定要赶快求医,以免延误治疗时机!  ...

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其实没有Budget可以简单办就好……? 据《mStar》和《星洲日报》报导,一名大马网民日前在Facebook上分享了自己对某所中学信函的看法,引起热议。 只见该中学向家长们发出信函,言辞间要求捐款并强调该款项将用于举办SPM考生的巩固学术及冲刺计划,而地点则选取在Selayang的某家酒店举办。 另外,校方也进一步列出所需的RM800款项,并表示会将其用作承担参与活动的弱势或B40群体学生的费用。   对此,分享该信函内容的原Po分析了学校此举的各种弊端,并对需要承担相关费用的父母感到同情。 原Po表示,基于在酒店举办活动的款项大多时候远超预算。从场地、食物、到设置主题等方方面面都要价不菲,因而家教协会的理事会成员往往会要求捐款——父母也就成了活动策划下的受害者,美曰其名人人都可出席,进而压榨金钱,其次则是各种机构或个体。 “父母们‘拼命’寻找资金,实现那些要做的人的梦想。费用不少,除了酒店和食物的费用,有时还需遵守主题,也要支付上百令吉。向祈祷室或个人发出捐款请求信,那里要一点,这里一点,补足数额。”   “然后,让孩子向工资较高的父母发出募捐信,这是为了让B40家庭的孩子们也能感同身受。”   另外,原Po也强调,撇去经济能力较为“富有”的父母,经济能力不达标的家长却可能让无法出席活动的孩子感到失望和伤心。 因此,原Po不由质疑校方,在明知父母和学生可能无法负担费用而为其筹款的情况下,为何还要选在酒店进行活动——针对这点,原Po建议在学生不甚了解家中经济状况的前提下,学校应以便利性为主,在学校礼堂举办活动让各个家长学生都有能力参与。 最后,原Po也不忘劝诫校方勿事事以家长学生作为敛财的挡箭牌或牺牲品,并建议家长们出席家协会议,以跟进学校决策或相关课题。 “身为父母,我们不会想让孩子只能观看朋友们的毕业典礼,他们一定会很伤心。”   “家教协会得到的钱都是来自于有孩子在校就读的父母们的贡献。我知道有些家教协会用‘学生卓越计划’等名义挪用款项。全体父母真的同意了这样的做法吗?”   “别再用家长或学生作为压力或借口,说是他们决定在哪里办毕业典礼的,决策权明明就在你们(校方+家教协会)手上。”   你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【小学生也要有Atas的仪式感❓】小学六年级在酒店办毕业礼,收费RM140引争议! 照片来源:...

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新加坡一名14岁少年跟15岁女同学交往,女生被搞大了肚子,后来诞下死婴,并在男友的教唆下把孩子埋在院子里。女生的母亲见到女儿郁郁寡欢,才揭发这件事,让人震惊不已。   根据《中国报》引述《联合早报》报道,少年在2020年与少女交往,当时两人分别年仅14岁及15岁。 少年跟弟弟睡同一间房,同年7月,他趁着弟弟不在,带女友回家“大战”。少年称自己太年轻,很难买到避孕套,所以两人偷尝禁果时没有做安全措施。   自那之后,少女两个月都没有来月事,怀疑自己怀孕了。小男友便用储蓄得来的钱上网购买验孕棒。确认怀孕后,两人决定要隐瞒,开始自行尝试各种堕胎方式。 不过,他们的堕胎方式却很极端,少年曾上网购买堕胎药给少女吃,少女还试图把衣架塞入子宫来堕胎,但因太痛没有继续。 除此之外,少女也让少年对她的肚子拳打脚踢,但都没能堕胎成功。   2021年6月10日,少女开始感到阵痛,告诉少年自己要生了。少年就通过视讯陪着少女生孩子。直到隔天凌晨,少女才生下孩子,孩子却已经死亡。 她用剪刀剪掉脐带取出胎盘,少年叫她剪碎胎盘冲进马桶。随后,少女用报纸包着死婴藏在衣柜,但少年提醒她这样做很危险。两天后,少女才把孩子埋在住家前院。   后来少女一直都郁郁寡欢,母亲看她这样,询问之下才知道发生了如此大事,劝女儿报警,这件事才随之揭发,而这对小情侣也已经在2022年分手。 2023年6月,少年被控两项罪行,分别是性侵未成年少女和教唆他人隐瞒产子弃婴尸罪。少年在12月13日于庭上俯首认罪,待缓刑监视报告出炉后再下判,案展明年1月24日。   由于少年在案发时还未满18岁,根据儿童与青少年法令,媒体不得报道被告的名字和资料。 自己还是个孩子,就迫不及待制造出孩子。为了避免再次发生这种悲剧,父母和各个机构性有必要好好教导年轻人正确的性观念,性教育真的不能等啊!   你还可以阅读:【道德在哪里?!】狮城『17岁学生当龟公』,帮未成年少女卖淫自己抽RM350当Commission! 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源:...

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中国广东发生了一起校园霸凌案,有网民爆料,广东阳江阳春市八甲中学一名学生因不愿意帮同学写作业,结果被3人殴打进ICU! 根据《ETtoday新闻云》和《中国新闻周刊》报道,根据网民发布的影片显示,一名男孩躺在病床上,头上包裹着纱布,只露出了面部。   这件事发生在12月4日,据悉,受害者廖某某只有13岁。根据门诊记录和病例显示,受害者不省人事3小时,全身持续抽搐,后被诊断为脑疝、脑出血,有深度昏迷症状,拟收入ICU科备急诊手术。   据《澎湃新闻》报道,受害者亲属指出,廖某某情况很严重,动手术后仍处于深度昏迷状态,尚未脱离危险。 该亲属还说,事发后校方曾跟家属透露,事情的起因是廖某某拒绝帮同学写作业,随后与同学江某某、黄某某等发生口角。   接着,有同学把廖某某的校服掀起来盖住他的头,一人抱住他,另一人对他进行殴打。 另外,有网民传出廖某某被打成了“植物人”。对此亲属回应,廖某某的伤情非常严重,医生透露廖某某苏醒的希望比较小。   阳春市教育局发文告回应,事发当时,廖某某与同学江某某发生口角,江某某把廖某某推到教室讲台旁,并且在同班同学黄某某的协助下,江某某手持扫把棍敲打廖某某的后脑部一下,随后又用拳头快速往他头部打了几拳。 其他同学见状,马上到教师办公室向老师报告。任课老师立即来到教室查问情况,看到廖某某被打伤,立马通知校医并拨打120急救电话,把受害者送往医院治疗。   阳春市公安局八甲派出所表示,此事已列为刑事案件,移交至阳春市公安局刑侦大队。目前公安、教育、卫健以及八甲镇等单位有序开展伤者医治、事件调查、伤者家属安抚等工作。 ▼相关影片 影片来源:阳春市八甲中学三人群殴一人成植物人丨抖音   ▼3D过程还原影片 影片来源:澎湃新闻   校园霸凌案不容忽视!希望廖同学早日苏醒……   你还可以阅读:【好学不学学妍珍❗】大马17岁女学生惨遭校园霸凌,收到信息恐吓,便当还被下药!...

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最近,不少大马学校都翻新了学校厕所,有的甚至装修成了如“5星级酒店”般的豪华厕所。 不过,最近柔佛州Kulai一所国中竟然将校内的男厕所打造成一个“开放式厕所”,因为厕所的大厅没有门,而这一罕见设计被网民大赞好处多。   根据《中国报》报道,SMK Kulai Besar的一名男教师Shahrizal Sha’ari日前在Facebook上传一组照片,显示校内底层男厕的模样。 从中就可见,该男厕不是一般的封闭式厕所,而是使用了公开式的设计概念,从外面望进去,厕所里的情况一目了然,但每一间厕所隔间都有装门,让学生可以安心如厕。   男教师指出,以前的男厕不仅杂乱还臭气熏天,跟鸡舍没两样,连男学生也不愿意到该处上厕所。 男厕所进行翻新后,就以代表男性的蓝色粉刷地面,墙壁则刷上白色油漆,厕所隔间的门板则为棕色,令整体看起来更宽阔,简洁。 “厕所采用公开式设计,学生无法聚集在厕所内,且也能让空气流通。现在男学生也不再反感在此处内上厕所。” 他也称,校内一些厕所目前也在进行升级当中。   该帖文曝光后,马上引起网民的热议。不少网民都认为这公开式设计的厕所很不错,不仅预防臭味,也能防止学生在里面聚会、进行霸凌、吸烟、逃课及破坏公物的行为。 ▼相关影片 影片来源:Facebook/Shahrizal Sha’ari   感觉不错喔~ 你对这样的厕所设计又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【好像在Hotel上厕所!】大马中学花费RM70k,为学生打造“豪华厕所”! 照片来源:...

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直到生命的最后一刻,他才终于享受到自由的滋味…… 中国一名博主日前在微博分享一支影片,称:“朋友30岁癌症去世,生前说他反而很开心”,瞬间引起网民热议,冲上热搜第一。 这名博主「大连老湿王博文」表示,他有一名朋友在一年半之前得了癌症,尽管身边人都很吃惊,替他惋惜,不过朋友自己却非常开心,他说:“因为我终于解脱了。”   这名朋友身高185cm,一表人才,不过他从小就在父母的掌控下生活,一直以来都在满足父母的要求,包括要他做个乖孩子、要他读博士等等。 “我父母对我要求极其严格,筷子拿高低也管我。每次买衣服和鞋子,不管我多喜欢的款式,他们只让我买黑白灰三个颜色。”   “每次我想说话的时候,父母总会叫我别说话,无时无刻控制我。他们对我设置了非常高的目标,我为了能在这个家里面有一点可以呼吸的空间,不断地努力,不断地讨好他们。我高考前为了晚上不让自己困多学点,凌晨一点看鬼故事吓自己。”   就算朋友已经那么努力了,但每一次达到父母的目标之后,父母也没有表扬过他,还说这是他分内的事,并给他设定更高的目标。 朋友学习非常好,从小学、中学、本科、硕士、博士,他一直都是别人家眼中的乖孩子,但他活得毫无成就感,因为所有的努力,得不到家人的一丝反馈。 “就算考到好学校,爸妈没有激动,也没有奖励,甚至在出成绩的第二天,把我赶到快餐店打工,让我体验人间疾苦。”   从小到大,但凡朋友只要表达他的意见、他喜欢什么、她想要什么,就会换来父母的PUA:我不是为你好吗? 朋友对此非常不甘心:“实际上他们一个月挣三五千,一辈子不上进,一辈子不学习,回家就躺在床上玩手机看电视,却把所有他俩做不到的事情,全都寄托和压到了我身上,一直在给自己的无能找借口。” 父母还找借口说:“我们那个年代就是这样,那我能怎么办?那是我的错吗?我天天洗衣做饭养活你,我天天那么辛苦为了谁?”   每次听父母这样说,朋友感觉到自己永远欠他们的,有一种强烈的负罪感,在家里感受到强烈的窒息。 朋友无数次想在父母面前说:“你俩别做我父母了,你俩的爱太贵重了,我还不起,你俩赶紧去世吧。走了以后,就没人再控制我了,我就可以好好活了。” 从小到大,爸妈都没称赞过他一句,还说:“真正为了你好的人都是批评你,那些表扬你的人都是在客套。” 有一次朋友物理考了77分(满分100分),爸爸就把他骂得狗血淋头,说他是畜生、当汉奸的料,让他在走廊罚跪。更别提每一次偷看他的日记、进房间不敲门,让他在家里感受不到一点隐私。 但凡朋友说出自己的想法,想当作家、不想读博、想自己搬出去住,爸妈就会反对,甚至情绪勒索。只要朋友没按照父母的要求去做,他做什么都是错的。   朋友说,他爱自己的父母,但也恨他们:“我恨他们把我生下来,把我培养成他们的奴隶。我恨他们让我没有自我,我28岁的时候在他们面前说话,还带有试探的口吻,心跳加速、胆战心惊、如履薄冰,不敢正视他们的眼睛,表达自己的观点。”...

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俗话说:可怜之人必有可恨之处,所以看事情不能只是看表面~ 根据《mstar》、《星洲日报》和《中国报》报道称,一名女中学生在教室内狂骂和掌掴同学视频在网上疯传。视频中可听见响亮的巴掌声,巴巴都很有力! 视频疑似是由受害者的家长上传到网络。当大家误以为只是一起单纯的霸凌事件时,事情似乎另有起因。   从视频中可以听出该名女同学对自己的照片,在未经自己允许的情况下而被上传到网上一事感到非常愤怒,以致于旁人劝架也无果。 女同学质问道:“你手机里为什么会有我的照片?哪里来的?”,还让被掌掴的受害者发布自己朋友的照片,别发布她的,言语十分激烈。   后来,受害者的家长发布了一支女同学到访家中为过激行为解释的视频。女同学解释称自己和受害者不熟,只是一起上过一次工作坊。但受害者却在自己不知情的情况下,把自己的丑照上传至TikTok。 该照片在TikTok还有309次的观看次数,这令女同学感到十分丢脸。所以她才会恼羞成怒,一时没控制好情绪就动手打人。对此,女同学向受害者的家长道歉,但受害者的家长不接受,坚持要与女同学的家长会面。   根据《星洲日报》报道称,目前两方都已经报警处理案件。 针对此事,网民的看法两极分化。有的认为不管如何打人就是不对;有的认为打人的女同学勇于承认错误道歉,还不算太糟糕;有的则认为是受害者自己手多造成的。   另外,根据《中国报》报道,此次事件相关视频被受害者家长发布后,有人则在底下评论说:“我也被阿姨你的孩子霸凌过!”,怀疑是受害者的姐姐曾经霸凌过人!   ▼相关影片   无论如何,大家应该以更妥善的方法去宣泄自己的委屈情绪,谁动手谁就Salah了!   你还可以阅读:【好学不学学妍珍❗】大马17岁女学生惨遭校园霸凌,收到信息恐吓,便当还被下药! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报...

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早前,34届亚洲小姐马新赛区的冠军得主雷欣惠遭中学同学爆黑料,指控她涉及校园霸凌。 该事件在网上闹得沸沸扬扬,主办方《亚洲电视》事后表示将会就此事进行调查,如今调查结果终于出炉了!   根据《亚洲电视新闻》和《星洲日报》报导,《亚洲电视》于10月9日发出声明,发布关于此案的调查结果。 调查结果指出,没有任何实质证据显示雷欣惠当时的行为是“霸凌”,针对有关指控的一切争议,将交由司法程序进行裁决。   主办方称,调查发现雷欣惠确实在中学时期因多次违反纪录而被校方采取纪律处分,包括记过和勒令转校,而主办方表示她当时已为自身行为付出代价,并且不认为这些行为足以将她终身标签为“霸凌者”。 “迄今为止,也没有充分证据可将她当时的行为定义为霸凌。”   关于霸凌事件,经过调查,主办方了解到雷欣惠已跟其中一名涉事同学私下和解,双方也已相互道歉。 至于另外2名实名举报的同学,证据显示雷欣惠当时已经私讯两人和解,而两人在网上爆料后,都拒绝与主办方会面或提供任何进一步的核实。 “至于另外2名实名举报的同学,证据显示雷欣惠小姐当时已经私讯二人之前,并获得二人回应同意冰释前嫌;至于彼此之后的交往情况,我们无法掌握更多资料”。 “针对两位同学在社交媒体的公开指控,《亚视电视》珍视各方的意见和反馈,所以积极寻求与她们沟通,以更全面地了解事件;   然而,尽管多次尝试,当事人不愿与我们会面或提供任何进一步的信息,因此我们无法取得进一步的核实。   至于其他不具名又没有提供证据的指控,亚视苏恕不理会。”   另外,《亚视电视》坚决否认网上关于雷欣惠家族干涉评审裁判和提前泄题的指控。 《亚视电视》对发布未经证实消息的造谣者表示强烈谴责,并指已收集相关资料和证据,以采取法律行动来澄清及维护实施。 《亚视电视》也强调,该竞选始终秉持公平公正的原则,作为国际赛事,已经安排法律和规定对所有参赛佳丽的背景进行严格的审查。 “关于雷欣惠小姐年少时所犯的错误,我们希望她能从中吸取深刻的教训,勇敢承担责任,真诚道歉,并反思过错。   我们相信她有能力从中成为一个更成熟和负责任的个体,积极改善,为社会带来正面及积极的影响。”...

趣闻

爸爸对女儿的保护欲真的不是开玩笑的! 根据中国报报道,日前有一位父亲在Tiktok上发布了一段自己和女儿们“签约”的视频。合约内容为:“未完成学业前都不能谈恋爱!” 女儿们都还年幼,根本就没有听懂父亲在说什么。父亲根本就是“趁早打劫”!   该父亲对这件事好像真的很认真,一直让根本听不懂的女儿专心听他解释“合约内容”。 女儿们天真地点头“答应”。父亲也“天真”地再三强调大学结束后才可以谈恋爱,Form 5毕业后都不行。 ▼相关影片   爸爸用心良苦啊~你开心就好~   你还可以阅读:【加了又加!?】大马6岁小妹妹给爸爸煎蛋,直接把『煎蛋』煮成『咸蛋』!(内附影片) 照片来源: abah_double_sumayyah

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摇啊摇~摇到老婆瞧~🌚 一名男子在Tesla电车内跟小三“嘿咻”,岂料竟然因摇到太激烈而启动了Tesla的警报,被老婆当场抓奸,还上演了一出老婆和小三当街拉扯的画面。   根据《网易》和《搜狐》报道,上述事件发生在中国广东东莞。 据了解,男子当时开着妻子名下的Tesla出门,喝醉后由小三开车载他回家。 小三将车子停在男子住家社区外后,两人竟然在车内车震,但因为动作太大,摇得太够力,导致车上的哨兵模式(Sentry Mode)触发警报,传到妻子的手机里。   妻子收到消息后,发现车子就停在社区附近,于是马上骑着电动车赶到现场,惊讶发现丈夫竟然跟小三在车里缠绵! 妻子气得将小三拉出车里,当街跟小三扭打起来,还撕破了小三的衣服,被路人拍下来发上网。   从影片可见,小三的衣服被撕破后,露出黑色内衣,她不断尖叫要正宫放开她,但正宫紧抓着不放,还不断甩巴掌怒骂小三:“我把他让给你”、“让你搞,来我家里搞,去我家里床上搞”、“他是不是给了你很多钱,你是不是就要这个男人?”。 两人从车前一路拉扯到马路上,再到住家小区的门口……期间,小三狠狠地踹了正宫一脚,最后正宫也将小三的内衣扯下丢在地上。   不过两人拉扯期间,男主疑似喝醉后精神恍惚,只是站在一旁不知所措,并未出手调解,后来便不知所踪。   影片曝光后,有网民认出正宫是一名抖音网红,与男子育有一女,经常在抖音分享家庭生活,看起来相当幸福。 不过,根据正宫的爆料,这并非丈夫第一次出轨。他第一次出轨被她抓包后,她曾打了小三一顿,但丈夫依旧跟小三纠缠不清。   影片链接:https://t.me/follownoodou 影片链接:https://t.me/follownoodou 影片链接:https://t.me/follownoodou   看来Tesla不仅防盗,还能防小三啊~🌚...

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一年已经走过了一半,还记得年初的感受和目标吗?记得最初立下想要“吃得更好、运动更多、更好地照顾心理健康”的决心吗?所谓计划赶不上变化 —— 生活中总会出现一些重大的事情或状况,以致当初设定的保健目标,突然就被堆积如山的待办事务埋到地毯下。 这是不是您的写照呢?别担心,无论您是正在实现健康目标,还是感觉有些偏离轨道,您毕竟已经走到这一步了!即使没有达到原本立定的目标或想要的结果,仍有办法可以回到正轨。仔细看看本身的进度,并反问自己:哪些计划有效,哪些是需要调整?只要稍微反思和检讨,从而发现问题,就能做出必要的调整和改变,以确保达到想要的健康和福祉。   【整体方法】 人们必须有一个重要的认知,整体健康不仅仅是关注其中任何一个方面。身体是一个复杂的系统,会受到各种因素的影响,从身体健康到心理复原力,从营养摄取到工作事业满意度,每一个方面都对整体健康有着重大的贡献。采用整体方法,意味着认知不同面向的相互关联性,以及它们如何结合一起。 那么就让我们来一起探讨如何重新调整您的健康之旅,以实现整体健康的目标:   1. 提升活力 当迈入年中时期,我们不仅要评估自身的运动习惯,也要评估整体健康状况。问问自己,是否保持活跃,或是持续久坐的生活方式?如果觉得一个人运动有点无聊,不如考虑新的运动计划,或寻找一个运动伙伴以增加保持活跃的动力。 切记,身体健康的定义不仅限于有没有或有多少的“健身时间”。除了运动,还有其他有助于身体健康、提高能量水平、改善情绪以及提高生产力和活力的因素。充足的睡眠可让您的身体休息、恢复和充电,而压力管理可对健康产生积极影响;也可考虑安排一次健康检查,以深入了解本身的健康状况,以便主动采取调整措施。   2. 最近心情如何? 在生活节奏紧促的今时今日,我们总是过度专注于其他事情而忘了应该停下来,好好调整自己的情绪健康。长期忽视情绪健康会导致压力增加、倦怠和整体不适。若感觉有点忧郁,其实偶尔适当的休息也没关系。无论是放假休息,或是短暂休息一天,做自己喜欢的事情(甚至什么都不做),这些以心理健康为优先考虑的积极措施,是保持快乐和情绪复原的关键。   3. 滋养身体,健康茁壮 想想一下,您是否总是坚定地开启新一年,优先考虑健康饮食,最后却发现自己脱离计划,偏离轨道?事实就摆在眼前,保持营养饮食对许多人来说并不是一件容易的事,但其实重要的是将健康饮食这件事视为一段旅程,而不是冲刺的目标,重点应该是在于滋养身体,并享受这个过程。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan解释:“吃得好并不意味着必须节食或剥夺甚至舍弃自己喜爱的食物。事实上,坚持严格的饮食往往与良好营养和自我保健是截然相反的两回事。”...

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好做不做,做偷窥狂?!😡 2024年6月13日下午12点30分左右,Batu Pahat Jalan Flora Utama的某商场发生一起偷窥案,涉案的华裔男子被当场逮捕。   据报导指出,案发当时29岁的受害女子正在商场内使用厕所,谁知却突然发现有一名男子通过厕所隔板下的空隙偷窥,于是立刻使用水管向他喷水并大声呼叫。 女子的呼喊声随即引来了民众和保安人员的注意,而偷窥男随后也被保安人员抓住,并被警方逮捕以助调查案件。 ▼相关影片 影片来源:Facebook   根据《东方日报》和《中国报》报导,24岁的嫌犯谢亚来(音译)于2024年6月16日被控上法庭,并在通译员以华语宣读控状后,在推事官面前承认有罪。 据了解,这次已不是谢亚来首次犯罪,他过去曾犯下8项罪行,其中包括盗窃、破门行窃等,他最终被判5个月有期徒刑,刑期从2024年6月13日被捕时算起。   谢亚来的行径除了受到网友诟病,他犯案时身穿的“超人衣服”也意外引起热议,让网友展开热烈讨论。   希望他出狱后会改过自新,不要再行差踏错啦!   你还可以阅读:【不是第一次干案!】大马16岁“偷窥狂”带刀躲女厕突袭女子, 幸好男友及时赶到! 照片来源: Facebook 照片来源:...

趣闻

现实版的疯狂Taxi~🤣😆 2024年6月13日,大马一名网友在Facebook群组改装无罪(v)中分享了两部影片,引起关注。 只见网友身处于赛车场,并驱车跟在一辆红色Persona Taxi的后边,尝试超车或靠近对方。 不料就在拍摄者差一点就能够靠近红色Taxi之时,对方直接加大马力往前冲,与拍摄者拉开距离!   不仅如此,看似笨重的红色Taxi在经过改装后,更是可以实现转弯大漂移,稳如老狗! 第二部影片中,Taxi驾驶者在经过转弯路口时再加大马力往前冲,卷起了一阵阵烟尘,可见速度之惊人。 对此,网友在文案中搞笑表示,自己遇到了一辆赶时间的疯狂Taxi,并为乘坐其中的顾客感到担心。 “那天我睡迟了,赶着去KLIA载老婆,遇到这个Taxi,比我还要赶时间。我自认我3.5cc都追不到这个Taxi……(想问下坐在里面的顾客不怕吗?)”   ▼相关影片 1 影片来源:改装无罪(v)| Facebook   ▼相关影片 2 影片来源:改装无罪(v)| Facebook   看来Taxi变跑车也不是不可以嘛~ 原来疯狂Taxi的剧情真有其事,艺术来源于生活!🤣😇 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~...

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3局击败日本奈良冈功大,大马李梓嘉再次勇夺冠军!   据中国报报道,李梓嘉与奈良冈功大在比赛开始后你来我往,双方相继得分,不过李梓嘉还是以21比19险胜首局。次局中,2人继续拉锯对战多个回合。奈良冈功大连续得分拉开分差,以11比6居前,并以21比11扳回一局。   延续次局告捷的气势,奈良冈功大以5比0开始决胜局的较量。然而,李梓嘉不甘示弱,开始反击,两人展开激烈的拉锯战。经过78分钟的苦战,李梓嘉在决胜局以20比18达到赛点,最终锁定胜局,赢得比赛的胜利!   据悉,李梓嘉此次的胜利是时隔16年以来首位在澳洲羽毛球公开赛中夺冠的大马男单选手,同时也是他2024年收获的第二个冠军。 就知道你一定会赢!希望接下来好好休息,在巴黎奥运会上继续加油!   你还可以阅读:【他做到了!】两局直落伍家朗,李梓嘉摘下泰国羽球超级500赛冠军🏆! 照片来源: 中国报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 中国体育

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这是要跑回家继续洗澡,还是要关水? 据《Thaiger》和《8world新闻网》报导,泰国Surin府一名59岁男子Prueang Enmak日前因死而复生一事,引起了社会关注。 Enmak的妻子指出,事发当时Enmak喝了两到三罐啤酒后就去洗澡——由于很久都没传来动静,妻子随即前往查看状况。这才发现Enmak早已晕倒在地,停止了呼吸!于是,妻子马上致电医院寻求帮助,而其他家人则为Enmak进行心肺复苏术。 收到运送Enmak“尸体”消息的医院人员赶到现场,并为Enmak进行了长达20分钟的心肺复苏术。在这期间,Enmak侥幸活了过来,奈何刚恢复意识没有开口说话,因而仍旧被带往医院进行检查。   没成想在行至医院途中,Enmak完全清醒过来,强行拆除自己身上的输液管后就要逃下车回家,致使一名护士蒙受轻伤。 救护车就这样追着复活的Enmak要他停下来,不料反遭Enmak手持木棍挥舞攻击,无法近身。最后,医护人员只能放任Enmak徒步奔跑3km回家,并在家人的劝诫下冷静回屋。 对此,妻子透露,这已经不是Enmak第一次从鬼门关存活下来了——2019年间,Enmak曾在欣赏泰国传统舞蹈途中进入濒死状态,但表演结束后就再度活过来。   大概是阎王爷发现写错人名,把他从生死簿上划掉呱…… 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【世界无奇不有!】妇女抗癌失败身亡,准备火化竟『突然醒来』!? 照片来源: Thaiger 照片来源: Thaiger

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早上喝一杯咖啡,才能开启一整天的活力!☕ 每天都需要咖啡续命的朋友看过来~Nespresso推出最新「Vertuo Pop胶囊咖啡机」啦~😍   这款胶囊咖啡机拥有超高颜值,外型轻巧时尚,高度仅有25cm,可轻松融入各种居家和办公环境,还有6种缤纷多巴胺色可选,包括: 🩵薄荷绿(Aqua Mint) 💙太平洋蓝(Pacific Blue) ❤️辣椒红(Spicy Red) 💛芒果黄(Mango Yellow) 🖤甘草黑(Liquorice Black) 🤍生椰白(Coconut White)   Nespresso Vertuo Pop胶囊咖啡机的操作方式就如它的外表一样简约,没有复杂的步骤,只需扭开、放入咖啡胶囊、一键轻触,就能轻松享受高品质的香醇咖啡,绝对是咖啡小白的入门首选。   虽然Vertuo Pop外型精巧、操作简单,但它的功能却很强大,一起来看看Vertuo...

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泰国催泪神片《姥姥的外孙》泰感动,让每一位进场看戏的观众都流着眼泪走出戏院!   最近,马来西亚迎来国家最高元首诞辰的悠长假日,也让《姥姥的外孙》的票房达到RM420万的好成绩,甚至有望超过马来西亚史上泰国电影票房冠军的Bad Genius在2017创下的RM800万票房纪录。 《姥姥的外孙》在还没正式上映前,便引来了高度关注,而在马来西亚首映礼后观众反应与口碑更直接爆表。许多观众看电影时真情流露的画面也被疯传,GSC的一个首映礼观众反应影片在TikTok平台上更是直接破千万,目前已累计16.7M浏览数,反应相当热烈。 @gscinemas The reaction says it all 🥹🥲❤️. Family is calling—bring your loved ones to see ‘How To Make Millions...

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提到日本主题乐园,大家通常会想到世界闻名的东京迪士尼、日本环球影城以及以日本动画大师宫崎骏作品为灵感的吉卜力主题公园等热门景点。 不过,其实日本还有一些当地人才知道的隐世乐园,十分适合在飞到日本时顺便去观光,了解更多日本的历史与特色。如果你最近也有想到日本旅游的念头,不如就看看以下这些鲜为人知又独特的景点,再安排行程吧~   1.百年历史怀旧风游乐园 这个拥有百年历史的枚方公园(Hirakata Park)建立于1910年,是日本最古老的游乐园之一,位于大阪府的枚方市。枚方公园以完善的亲子游乐设施和尤美景色闻名,深得当地居民和游客们的喜爱。想要去到这个乐园,游客只需从大阪市中心搭乘约30分钟的火车即可抵达。 虽然该乐园已有多年的历史,但园区内还是备有各种各样的游乐设施,其中包括木制过山车、旋转咖啡杯、梦幻旋转木马、空中旋转秋千、浪漫的彩虹摩天轮以及水上区域等,为游客提供了丰富的娱乐选择,是游乐园爱好者的不二选择。   2.日本江户时代主题美食村 这个美食村位于东京丰州的丰州千客万来,由丰州江户前市场和温泉设施丰州万叶俱乐部组成。市场的街道两旁售卖各式各样的当地小吃、新鲜海产和日本传统手工艺品等。 俱乐部的建筑则有10层楼高,楼内拥有2座空中花园、露天温泉和足浴等设施。在2024年2月正式开业后,便成为东京都内备受瞩目的旅游胜地之一。   这里的设计灵感源自于1603至1868年的江户时代(江户是东京的旧称),附近就是著名的筑地市场和Teamlab Planets,因此游客可在参观完丰州千客万来后,前往这两个景点游玩,一次过探索三个著名景点。   3.赛车爱好者的漂移天堂 如果你特别喜欢赛车,那你还可以去到位于三重县铃鹿市的铃鹿赛道。这个赛道是世界级知名的赛车场之一,曾举办过多个国际赛事,包括备受瞩目的F1日本锦标赛。   除了举办过各类赛事的赛道外,铃鹿赛道还打造了一座以赛车为主题的游乐园,准备了各种儿童也能游玩的游乐设施,所以不管男女老少皆可在模拟赛道上体验驾驶的乐趣,以最安全的方式感受高速行驶的刺激和快感。 如果你想体验赛车手般的驾驶体验,还可以和其他游客一起尝试驾驶卡丁车,在真正的专业赛道上进行小型的赛车比赛,互相切磋车技。   4.Hello Kitty探险乐园  在走访兵库县淡路岛的Hello...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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