时事
很多人都知道忧郁症的存在，可是对它关注的人却少之又少！可是，你知道吗？世界卫生组织曾预计，到2020年的时候，忧郁症将成为世界第二大疾病。（离现在的时间只剩两年多……）看到了这个骇人的消息，就不要再漠视这个可怕的疾病了！ 根据中国报报导，理大柏淡医学及牙医机构讲师莫哈末法力斯表示，大马的忧郁症患者大约是8%至12%。然而，这只是一个数据，莫哈末法力斯相信大马忧郁症患者的指数更为严重！他表示，很多人都不知道自己是忧郁症患者，时常把忧郁症和压力混为一谈。 照片来源：Mims 那要如何分辨这两者呢？其实超简单，只要谨记以下这两点： 忧郁症是一种精神疾病，患者长时间都会感觉忧郁、失去兴趣以及乐趣 压力则是一种精神状态，有分正负两面，特别会出现在工作上（而且压力有时会让人对工作产生积极的反应） 照片来源：The Malaysian Insight 那有没有更明确的指标可以自我诊断呢？莫哈末法力斯列出了7种患有忧郁症的症状： 情绪激动：情绪低落、突然哭泣、会抱怨头痛、胸痛和胃灼热 失去兴趣：对日常生活失去兴趣、对喜欢的事物提不起劲 感觉自己没用、对自己绝望：认为自己没用、做什么事情都会面临失败 自杀：很想无限期的睡觉、希望自己患上没有死亡危险的疾病、尝试开快车、计划自杀、写遗嘱等 食欲和体重的变化：体重突然减轻或是增加 睡眠：失眠、突然从睡眠中惊醒、抱怨睡眠过度、很难早醒、睡醒后依然觉得很累 精神运动障碍：不能静坐、手不断地摆动、注意力降低、善忘等 莫哈末法力斯也指出，只要以上7个症状中出现5个，就可诊断为忧郁症患者！这可是很严重的事情咯！不可以掉以轻心！ 大家赶快Tag家人朋友让他们这个疾病的症状吧！ 你还可以阅读：10个症状让你知道自己有没有中Monday...
