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还记得之前闹得沸沸扬扬的『XXS姐事件』吗？没错，就是那名说『M Size等于肥胖』，要女生滚去运动的大马“钢琴女神”李元玲，由于这件事被网友轰到把Instagram关闭，没想到日前有人扒出疑似她的Facebook小号，内容放飞自我到令人咋舌！ 照片来源：中国报 1. 怒怼Yumi Wong，骂她是“Copy Cat、婊子” 照片来源：Facebook 2. 酸健身YouTuber“太大只” 照片来源：Facebook 3. 不爽马来同胞Puasa期间塞车 照片来源：Facebook 4. 讨厌新加坡人，说不会踏入新加坡一步 照片来源：Facebook 5. 骂香港00后“脑残”...
千万不要一边听歌一边充电，也不要把手机放在枕头旁！ 照片来源：Irishtime丨示意图 根据ETtoday报导，哈萨克一名少女Alua Asetkyzy Abzalbek使用手机听歌入睡，并且放在枕头旁充电。谁知手机在半夜突然爆炸，导致少女头部重伤身亡。 照片来源：Mirror 警方调查后发现，死者的手机还连接着充电线，充电器也在插座上。鉴证专家表示，手机是因为充电过热，在凌晨爆炸。在一旁睡觉的少女因爆炸头部受到严重伤害，当场死亡。 照片来源：Mirror 其实，手机过热爆炸的事件经常发生。虽然不知道该手机品牌是什么，不过为了安全起见，睡觉时候记得远离电子产品，也不要一边充电一边玩手机，避免发生意外！ 你还可以阅读：【洗澡不要玩电话！】手机充电掉进浴缸，女子惨遭电死！
许多人都习惯一边走路一边玩手机，即使常被教训不要当“低头族”也屡教不听。日前有一名男子就因为走路时玩手机，不慎从楼上摔下，当场被爆头！ 根据中国报报导，中国一名男子在商场因顾着看手机，不小心一脚踩空，从B1滚落30多级楼梯到B2，头部重重磕在地面上，当场血流如注，吓傻路过的旅客。 照片来源：观察者 据悉，该名男子是一名“资深低头族”，平时爱好用手机追剧。案发当时他正边盯着手机追剧边走路，走到负一层，发现有一部手扶梯，就漫不经心走了过去，准备下楼。 没想到这是一部上楼的手扶梯，他一不小心踩空，直接从几十米高的手扶梯滚落，摔得差点小命不保。 照片来源：观察者 在附近的警察接收到投报后，马上前来援救。男子躺在手扶梯旁不断呻吟，流了了一大摊血，保安及警察对男子施以急救，送院治疗后并无大碍。 照片来源：搜狐 奉劝各位低头族，走路就好好走，别再一边走路一边玩手机了！ 你还可以阅读：【低头族请注意！】男子爱躺在沙发玩手机，突然呼吸困难、脊椎差点瘫痪！
租房最怕遇上无良房东，而房东也最怕遇上恶劣租客。 日前有一名倒霉房东却遇上了拖欠房租、不还钥匙、还把房子搞成垃圾场的地狱租客！ 一名网友在面子书上Po文讲述朋友在槟城遇到“来自地狱的租客”的惨烈事迹： “在网上看多了恶劣租客把房子弄成一团乱的事迹，原本以为这事没有逻辑，因为不可能脏成这种地步。 直到亲眼见证朋友的房子，才发现真的有人疯到把屋子搞成如此糟糕！” 照片来源：Facebook 他也申诉，房子里的东西全都损毁，乱到不知道该从何收拾，让他们十分头疼。 “不仅如此，房客把房子当自己的家，拖欠房租、不愿还钥匙，我们还要报警、聘请律师走法律程序才能顺利拿到钥匙。” 照片来源：Facebook 没想到恐怖的事情在后头。Po主和他朋友一进家门，才发现好好的一间房子竟然变成“垃圾场”！只见整间房子堆满了垃圾，包括衣物、塑料瓶、食物残渣、蟑螂、蚂蚁，甚至还有猫的尸体，以及2只刚出生的小猫！ 照片来源：Facebook 不仅如此，整栋房子的墙壁布满污垢，厕所也肮脏不堪，连马桶也被垃圾淹没，估计是一年份的垃圾量。 照片来源：Facebook 他也放出打扫房子的影片和前后对比图，表示他们花了6天，动用4名工人，花RM1750用租了7辆罗里才能把垃圾清干净。 ▼前后对比图 照片来源：Facebook 据Noodou独家消息得知，该房子是于2016年租给租客的母亲，然后再转租给该名母亲的孩子一家。 一开始时租户态度良好，房租也有准时交。但自从租客的孩子去世，房子再转交给租客的哥哥，房子就完全变了样，并开始找借口不交房租，最后还搞失踪。...
长青春痘了该怎么解决？通常都是用手挤掉就好了。不过有些痘痘并不是普通的痘痘，而是『恶性肿瘤』！ 根据东方日报报导，中国一名男子在2个多月前发现额头长了一颗青春痘，便随手挤掉。没想到伤口竟然溃烂，还肿成一颗黑色铁蛋。检查后才发现，痘痘竟然是恶性肿瘤，而自己罹患了最常见的皮肤癌！ 医生指出，男子患有『鳞状细胞癌』，而手术切除是最有效的方法。不过由于伤口在额头，风险很大，贸然动手术可能会伤到神经，导致眼睛无法完全闭合。 照片来源：Rachael Ray Show 『鳞状细胞癌』是第二名常见的皮肤病，能出现在皮肤任何一个地方，常被紫外线照射或阳光曝晒的地方较容易出现鳞状细胞癌。只要及时揪出被损坏的部位并加以治疗，就可避免恶化。 照片来源：中时电子报 幸好，医生在男子在前臂切取一块带有皮肤、皮下组织和血管的皮瓣，然后再和脸部的血管进行结合，进行『游离皮瓣移植』。经过5个小时的手术，肿物已被彻底切除。 照片来源：澳微帮丨示意图 其实，澳洲一名男子也曾把肿瘤误当成痘痘，结果需要动手术切除。所以，不要忽视小小的青春痘，记得要照顾好自己，定期做皮肤检查！ 你还可以阅读：【难怪皮肤越来越烂！】千万别踩到这6大『脸部保养』的地雷误区！否则越保养，皮肤越糟糕！
许多人会因为顾及形象而忍住屁不放，不过日本一项研究显示，越会忍屁的人，罹患大肠癌的风险越高！ 根据ETtoday报导，日本东海电视台曾针对“屁”做出研究，结果显示“憋屁”会导致『肠内积满气体』，气体膨胀起来会导致『肠道蠕动变弱』，容易造成『慢性便秘』；与此同时，大肠的扩张运动也会减弱，进而提高罹患大肠癌的风险！ 正常的人每天都要排气2-5公升，有部分人屁太多是因为吃饭时说话或配气泡饮料；吃了太多如豆类、薯类或肉类的多气食物。 如果一天放屁超过20次，屁味较臭，就应该提高警觉，有可能是消化不良、胃炎或消化性溃疡等疾病导致的。 照片来源:FM101.9 以下5种人的肚子容易藏气体： 『皮带系得较紧的人』，肠内血液循环不良 『爱喝啤酒的人』，因为啤酒气泡中的碳酸气体会制造排气 『吃饭吃得快的人』，会吞进较多气体。 『抽烟的人』，因为尼古丁会收缩血管，让血液循环不良 『缺乏运动的人』，因肠内血液循环差，肠蠕动变弱，而积存气体在肚子里 照片来源：Dollar Shave Club 专家也说，健康的屁不臭，如果臭的话那是因为吃了太多蛋白质及脂肪类食物，导致肠道内的食物腐败。 另外，不放屁的人通常会有腹痛、腹胀或便秘的问题，严重时还可能是肠阻塞，因此『无屁可放』才需要担心。想要排屁可试试做体操、慢跑、少吃制造臭屁的食物如大蒜，韭菜等。 所以有屁就要快放！千万不要因为爱面子而伤害了自己的身体~ 你还可以阅读：【是时候展现真正的技术了?】屁王之王看过来！『放屁够Geng』有机会赢取高达RM888の奖金！
我们从小就被教导不要随地乱丢垃圾，不过日前却有网民发现，某个著名的马拉松赛事刚结束不久，现场遗留下一堆垃圾，因此引起热议。 根据World Of Buzz报导，一名网友在Facebook上Po出照片，显示跑者经过的桥梁旁堆放着用过了的纸杯和香蕉皮。 Po主还嘲讽道：“有毅力跑马拉松却没能力把垃圾丢进垃圾桶，那就不要批评自己的国家不够邻国干净。” 照片来源：Facebook 大部分网民留言斥责垃圾虫“缺乏公民素质”、“造成其他人不便”。 照片来源：Facebook 不过有人持另外意见，说主办单位有收清理费，而且应该多置放垃圾桶，但却被网民反驳：“维护环境，人人有责”。 照片来源：Facebook 虽然知道沿途可能缺乏垃圾桶，不过垃圾堆在路边的状况实在是有碍观感。主办单位和参赛者都有责任维持环境清洁，希望下一届能吸取教训吧~ 你还可以阅读：【我们的垃圾，外国人来捡？】老外自愿在公园捡垃圾1小时！网友：身为大马人，我很抱歉！
对拍拖的情侣而言，被催婚是超烦恼的事，但更烦恼的是，一次过被2名女友催婚！大马一名男子就这问题找出了简单且粗暴的解决方法——谁都别吵，一次过娶完！ 根据中国报报导，沙巴一名男子与2名女友一起举行婚礼，被表弟放上面子书分享：“恭喜表哥！一次过娶了两个，破了家庭记录！” 照片来源：Facebook 照片可见身穿黑色传统服装的男子搂着两名分别身穿白色及银色婚纱的女子，左拥右抱坐享齐人之福，笑得十分开心，不过新娘的脸色看起来不怎么高兴，笑得有点尴尬。 照片来源：Facebook 据悉，男子早就在亚庇与其中一名女子订婚，随后到一家旅游中心工作与另一名女子相爱。该名女子要男子娶她，同时亚庇的未婚妻也催他办婚礼，于是干脆同时迎娶两位。 照片来源：Facebook 网民除了献上祝福，表示新郎很厉害，3人能共结连理是上天的恩赐；也歪楼发现新娘摆臭脸，脑补两人“争风吃醋”，于是建议新郎要“小心点”、“结了婚要生性，要公平对待两名妻子”。 照片来源：Facebook 对于这桩婚事，你觉得新郎能享齐人之福，还是收获双倍麻烦呢？欢迎留言分享你的看法~ 你还可以阅读：【爱人结婚了，新郎不是我】6年感情被逼分手，男友婚礼当天失控闹场！
爱情电影里有许多浪漫桥段都让恋人跃跃欲试，不过大部分的高难度动作都是在指导下才能完成。美国一名女子因想模仿电影《Dirty Things》的飞扑桥段，害老公撞到脑震荡！ 根据ETtoday报导，美国一名女子Morgan Murray与老公出席弟弟的婚礼，为了要炒热气氛，便模仿起电影中经典的浪漫飞扑桥段。 影片来源：The Sun 只见该名女子先助跑，再一跃到老公身上。老公成功把她接住，没想到却因为冲击力太大，整个人向后仰，跌个四脚朝天，头部撞击在地面上。 照片来源：The Sun 女子随后还将影片投稿到著名脱口秀主持人Jimmy Fallon的节目中，出糗影片随即在网络上疯传。 网友纷纷表示：“太好笑了，我承认我完全没有同情心”、“我一直按重播键”、“天啊，笑到哭出来了”。 有些危险动作还是要量力而为，无论大朋友还是小朋友千万别乱模仿哦！ 你还可以阅读：【我怕它等下追我！?】大马小孩害怕被狗追，竟直接“跳车窗”逃命！（内附搞笑视频）
星期五要干嘛？当然是喝酒喝到爽啊！但只有星期五能喝吗？德国法院就捎来对酒鬼而言天大的好消息——宿醉是一种疾病，上班族可以合理请病假！ 根据ETtoday报导，德国Frankfurt地方高等法院裁定，宿醉是一种疾病，宿醉的症状如『头痛、恶心、疲倦』通常不会被诊断出来，但却和身体正常标准不符，即使非常轻微，也已经造成干扰，因此被定义成生病。 法院认为，这些症状是因为摄取酒精，也就是一种有害物质的结果，因此属于一种疾病。至于宣称能治疗宿醉的产品，属于『不实广告』，已经违反德国法律。 美国国家酒精滥用和酒精中毒研究所（NIAAA）表示，目前没有任何方法可以有效消除宿醉，唯一的预防措施，就是从一开始就不要买醉。 真的很想喝酒的话，就要多摄取富含『维他命A、钾和锌的食物』，可以补充酒精阻止身体吸收的养分。此外，由于酒精会造成脱水，因此隔天早上要多喝水。 照片来源：The Drinks Business 虽然喝酒很爽，但是宿醉是一件很痛苦的事啊！这么好的福利什么时候才轮到马来西亚呢？ 你还可以阅读：【原来智商和喝酒是有关系的！】越聪明的人，酒瘾就越高！好Worr，现在酒鬼就有更多理由去喝酒料~?
随着丧尸烟弹（飘飘）逐渐泛滥，年轻人因吸丧尸烟弹而失去生命、借钱买丧尸烟弹的新闻也是层出不穷。 近日，新加坡一名父亲匿名告诉《新明日报》，他20多岁的儿子因沉迷吸食丧尸烟弹，而导致身体和生活一落千丈的故事。儿子甚至还因此跟阿窿借钱买丧尸烟弹，导致他们需偿还逾3万新币（约RM9万）。 这名父亲表示，儿子从2024年1月开始吸电子烟，直到2025年1月就整个人变得面黄肌瘦、双眼无神，有时走路都需要扶墙。 2025年3月，父亲带着儿子去接受辅导，当时儿子还承诺戒烟，结果却一再食言。 在连续被三至四家公司辞退后，儿子因没有钱购买丧尸烟弹，唯有去找阿窿借钱购买丧尸烟弹，导致他们夫妻需要动用积蓄帮儿子还债。 虽然儿子不让人省心，但这名父亲还是继续帮他还债，甚至告诉他只要不再吸丧尸烟弹，剩下的约3万新币（约RM9万），他愿意帮忙偿还。 然而，儿子最近回家时，依旧眼神痴呆、脚步悬浮、明显又吸食了丧尸烟弹，让他心痛不已。他表示，就算向卫生局举报也无用，毕竟如果当局罚款，最终还是需要他们夫妻代为偿还。 由于夫妻俩不知道儿子从何购买丧尸烟弹，于是只能呼吁有关当局严厉打击这类毒品，并表示只要知道是谁在贩卖，一定会去举报！ 丧尸烟弹害人又害己，大家绝对要远离！你怎么看呢？留言告诉我们吧！ 你还可以阅读：19岁少女『吸飘飘』神志不清，90分钟后被发现魂断公寓底楼！父亲悲痛亲诉女儿经历……（内附影片） 照片来源: Pickastock | 示意图 照片来源: 上报 | 示意图 照片来源: 新明日报
为了跟随朋友一起过上虚荣的生活，一名年轻医生竟然欠下7-8组大耳窿，总额超过RM10万，最终因无力偿还而向行动党Skudai区州议员Marina Ibrahim求助。 根据《中国报》报道，Marina Ibrahim透露，这名27岁医生是因为要追随朋友的生活，向大耳窿借钱去旅行。 他一开始欠第一组阿窿RM5,000，为了还债又向另一组阿窿借钱来还债。结果他就这样不断借钱补窟窿，导致债务越滚越大，当医生的薪水根本付不起债务。 因此，Marina Ibrahin于2025年7月21日与助理陈家豪召开记者会时，呼吁大众无论是合法或非法借贷之前，都应该先顾及家人，不要因为一时之快，连累家人陷入债务的漩涡，如母亲被迫变卖房子来替孩子还债，而这类悲剧时常发生。 没钱大可以不用去旅行。奉劝大家理智消费，别因爱慕虚荣而花自己没有的钱。 你还可以阅读：【你才丢脸🫠】觉得没钱参加毕业旅行很丢脸，女子大吵大闹逼家人卖掉房子！（内附影片） 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 光明日报
原本想来场浴室小情趣，结果翻车了…… 一名女子近日在 Dcard 发文，表示原本和男友在厕所来点“涩涩”的互动，结果看到男友屁股卡着一张沾有褐色污渍的Tissue纸屑，瞬间没了兴致。 她写道，当下亲眼看着男友从屁股缝里取出那张“咖啡纸”，内心真的崩溃。 ▼原文 「今天一起洗澡时，看到他从屁股挖出一张沾咖啡色的卫生纸屑，当下内心整个要崩溃。 就算跟他做真的很舒服，就算做之前他会把全身清洗干净，但一想到他那个画面，以及平时他嘴巴比较不干净，我就很难跨过心里的那道坎。 他也有说因为肠躁症的体质，加上该部位的毛，容易让他卡纸，这部分有人能给建议吗？ 刚跟男友坦白后，他说谢谢我勇敢讲出来，也觉得我这样做很棒。虽然有点难过，但他之后会再更进步的。我看到他有点受伤的表情，心理压力也蛮大的，但不说出来我也会发疯。 还是以后都分开洗？反正洗完都很干净，不要让我看到就好？ 大家的留言我都看过了，也提供给男友参考了，他会去买湿纸巾，十分谢谢大家的帮助，就不一一回了。」 贴文曝光后，引来不少网友留言： “代表他有擦屁股啊” “我觉得两个人都挺棒的，一个勇敢说出自己想法，一个没有恼羞生气愿意改进” “那是毛卡卫生纸啦，女孩子也会” “清洁的动作真的除了自己，不要让任何人看到，听到某个男生友人目睹女朋友换沾血卫生棉的时候也是吓烂。但我也不想跟另一半一起洗澡，毕竟洗胯下的动作不好看”。 此外，也有不少网友给出实用建议： “用湿纸巾” “其实可以第一下用卫生纸轻轻擦掉残余， 剩下的用水沖＋沐浴乳，比较干净又不会擦破皮” “小问题，安装免治马桶并且定期除肛毛。其实我每次洗澡都会用肥皂把肛毛洗乾净，但是有人说这样会引起干燥，我是没有遇到什么问题”。...
近日，一位汽车界网红和弟弟自导自演一宗“汽车坠河失踪案”，让警察和Bomba投入大量人手进行搜救，岂料最终竟是一场骗局，令当局震怒！ 根据《Malay Mail》和《Bernama》报道，30岁的Tengku Abd Aziz报警称，38岁的网红哥哥Tengku Nizaruddin Bin Tengku Zainudin在前往柔佛Muar修车后失踪，所驾驶的车辆在隔日更被发现已经坠入河中。 有关当局随即展开行动，行动持续4天却一无所获，最后才揭发这一切都是自导自演的谎言！ Muar警区主任Raiz Mukhliz Azman Aziz指出，警方调查后发现，Tengku Zainudin先将妻子的汽车沉入河中，接着逃到泰国，再串通弟弟报假案。 目前，警方已援引《刑事法典》第182（报假案）条文及第109（教唆他人犯罪）条文针对此事展开调查。一旦罪成，两人将面临最高6个月监禁，或罚款最多RM2000，或两者兼施。 随着两人被扣查，Raiz Mukhliz Azman Aziz也提醒民众，报假案不仅会干扰警方工作，更会浪费社会资源，呼吁大家以此为戒。 据《BERNAMA》报道，柔佛消拯局（JBPM）于2025年7月20日，早上11点30分，就此事到Maur警局总部报案。 柔北消拯局麻坡4区（Zon...
大马一名22岁的修车员在修车场内工作时，头竟然被车子碾压，当场丢命…… 根据《星洲日报》和《Buletin TV3》报道，此死亡意外是于2025年7月21日早上约11点，在砂拉越Miri，Pujut某油站的附属维修保养厂发生。 砂拉越消拯局证实死者是一名22岁的黄姓本地青年（Jacky Huang Nai Kuei）。 消拯局于11点03分接获通报后立即派员赶往现场，到场后发现死者头部因被顶上1辆Toyota Hilux碾压而破裂，已经无生命迹象。 消拯员随后使用救援器材将死者从车底移出，交由警方和医护人员处理。医护人员检查后证实死者因头部重伤当场死亡。 警方暂列此案为工伤事故处理。消拯局呼吁各界在进行维修及机械操作时必须确保遵守所有安全标准程序，以防类似悲剧重演。 太可怕了……愿死者安息。 你还可以阅读：【才开工8天！?】大马厂工突然失踪，被发现时已经被『油棕果串搅碎机』搅死！ 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源:...
G-Dragon大马演唱会圆满落幕，但场外的Drama却很精彩。 一名强国粉丝疑似错过G-Dragon演唱会第二天的Soundcheck入场时间，而与工作人员爆发争执。现场影片一流出，瞬间引起热议。 根据疯传的影片，该名女粉丝发现自己无法进场后，情绪直接失控，朝工作人员大吼大叫，还试图强行闯入，场面一度混乱。 她在现场怒吼，多次高声说海报写1点半才开始，强调自己花了一万块人民币（约马币RM5,900）买的票，坚持要入场看Soundcheck。 另外，她还频频怒斥工作人员“像机器人一样”，质问对方为何不能通融处理，一连串激动发言引起不少围观者侧目。 有网友翻出官方海报打脸，指演唱会第二天的Soundcheck入场时间明确写了中午11am-12:30pm，表示从12点开始广播就一直提醒相关票区的观众尽早入场，工作人员也在各个入口积极引导和广播通知。网友们对该女子的行为感到无语。 影片点这里👉🏻【强国女粉丝情绪失控影片】 演唱会规则就摆在那里，迟到错过就不要怪别人。追星不易，情绪要稳，别让一时冲动毁了本该美好的回忆。 *部分图片及影音资料取自网络，如有侵权请告知，NOODOU将尽快处理* 你还可以阅读：【时间管理大师】演唱会女朋友在前面，男子在后面假装录影，『打开交友软体回女生信息』！（内附影片） 照片来源: Threads | @eeelaiineee 照片来源: Threads | @eeelaiineee...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台，在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇，以温柔却穿透人心的旋律，唤醒无数人心底深藏的回忆，也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。 演奏会长达120分钟，Kenny G几乎没有片刻停歇，状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技，在没有中断的情况下吹奏超过三分钟，引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键，至今仍无人能及。 音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕，接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》（月亮代表我的心）响起，全场顿时被浪漫氛围包围，许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠，最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》，以及Encore环节的《The Moment》完美收尾，为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。 除了Kenny G本人令人惊艳的演出，他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场，每位乐手都带来各具风格的独奏，展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足，边演奏边展现幽默肢体语言，在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处，令现场笑声不断、掌声连连。 当晚另一让人暖心的亮点，是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受，博得全场的热烈掌声，展现出他亲民、风趣的一面。 ...
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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
