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与世间无冤无仇，怎么突然会有人要把你的“Kukujiao”变小呢？！? 近日Facebook疯传了一则恐吓语音，有一匿名号码WhatsApp事主，说有人付钱对他下降头，要把他的“Kukujiao”缩小，但如果事主愿意付双倍的价钱，就可以逃过一劫。 相关视频： 视频来源：Facebook 从语音可听，匿名男子自称收人钱财要对事主做法事，把事主“Kukujiao”缩小，但他好心给事主一个机会，若愿意付双倍的价钱，他就会反手对付要害事主的人。 此事被分享到Facebook后，让网民觉得莫名其妙，纷纷开起了玩笑！ “可以弄不见吗？我愿意付3倍价钱?” 照片来源：Facebook 则有网民劝说，这是一种流传已久的诈骗手段，以前是称有人买凶杀你，现在是有人下降头把你的“Kukujiao”缩小！ 照片来源：Facebook 如果付钱就可以随意把“Kukujiao”变大变小，那小编有一个大胆的想法…? 你还可以阅读：【Piak！Piak！Piak！】大马“火爆丈夫”死命狠甩自己巴掌，多气都不打老婆！（内附视频）
粗口谐音车牌『CEE 841』被人标下了！ 近日Kuantan JPJ举办了5天的网上车牌拍卖，而其中一个被标的车牌就是看起来像粗口“CEEBAI”的『CEE 841』！ 照片来源：南阳商报 其中，车牌『CEE 7』、『CEE 9』、『CEE 3』、『CEE 8』、『CEE 5』都以RM43,000至RM53,000的价钱被标下。 但不是漂亮的单数子的车牌——『CEE 841』，却得以标出高价RM5,100才卖出，这全都是因为他看起来很像粗口“CEEBAI”！ 照片来源：WOB 此事被疯传后，网民们纷纷开起了玩笑！ “我觉得这车牌一定会出现在Alphard或Vellfire吧！” “Kia车子会更好” “应该放在一辆KIA上，变成CHE 841 Kia” “不是最贵的CB”...
以车祸交朋友，事后还能一同共餐？这位大哥情商太高了吧！ 有一位男子在Facebook分享，有一辆Lorry意外撞向他的车尾，两人不但没有争吵对错，还决定一起共度晚餐，成为了好朋友！ 照片来源：Facebook 事发在槟岛，男子的车意外遭后面的一辆Lorry猛撞后，他下车查看，但眼见Lorry司机是名马来同胞，还带着紧张和担忧的表情下车认错，苦称公司的Lorry开不了了，需等待较远的同事来帮忙。 由于附近的警局不接受交通案件，而最靠近的交通警局在市区里，若要搞定所有报案程序，或可能需等到非常久，所以男子提议他两先一同去用餐，顺便交个朋友。 照片来源：Facebook 两人一同去了一间Mamak用餐，男子还主动要求与他自拍！用餐时，马来同胞对他笑称：“车祸后，又可以坐下来一起吃饭的，我看我们应该是第一宗吧。” 男子也含笑回复了一句：“生气或吵架的话，车子还是坏了，还是无补于事，倒不如心平气和的把问题解决。” *两人的心理素质都太好了！* 照片来源：Facebook 此文被疯传，男子的表现大受网民赞扬！ 照片来源：Facebook 希望所有大马人民都能把他当作榜样，学会万事以和为贵吧！ 你还可以阅读：大马“有爱哥”包『青包』给开斋节还要工作的马来同胞~ 幸苦啦！
竟然有山猪从印尼游泳过来大马？！ 据中国报报导，Melaka最近出现了大批的山猪，经过一番调查后，发现原来山猪全部都是从印尼游泳“偷渡”过来的！ 据悉，印尼山猪疑是为了寻找新栖息地而成群游过马六甲海峡到Melaka去。 偷渡而来的山猪繁殖能力非常强，若有关当局不采取行动，山猪的数量甚至将在短时间内超越Pulau Besar的人口数量！ 照片来源：Star Property | 示意图 大马有关当局透露，虽然他们知道山猪善于游泳，但发现它们横渡马六甲海峡到达Melaka时，的确吓着了他们！更令人担忧的是，印尼山猪的数量日渐增加 ！ 此外，当局也收到了大量关于山猪泛滥的投诉，苦诉山猪多次破坏农作物，还有一次意外让一辆摩托撞上，导致司机重伤。 ▼有关当局拍到山猪的照片 照片来源：中国报 难道印尼山猪军团，在策划占领马六甲？? 你还可以阅读：【猪都没你这么懒！】大马“懒惰达人”都有这6种『懒猪Pattern』，简直是懒人中的懒人！
为了学生奋不顾身，最棒老师非她不可！ 据光华日报报导，网络疯传泰国一名老师每日赤脚爬过崩塌路段，只为赶到学校教育她亲爱的学生们！ 照片来源：东方日报 据悉，泰国某地区日前遭受风暴袭击，导致路段崩塌至车辆和人们都无法经过，但这一切却阻挡不了这一名老师对教育的热诚。 从照片可见，身穿连身裙的老师，拿着手提包和便当，赤脚爬上楼梯，小心翼翼的用着梯子爬过崩塌路段。事后，网民询问她为何如此搏命，她就说：“我的学生还在等着我呢！”。 照片来源：东方日报 老师无私的付出被网民上载网络后，引起了大量的赞扬和支持！ 照片来源：光华日报 希望她的学生能够考好成绩，报答老师无私的付出吧！ 你还可以阅读：【一切都是为了你！】中学生『室内打到室外』，只为了给老师一个惊喜！（内有视频）
没有关电就拔或插插头的习惯一定要改掉！ 一名女网友在Facebook分享，她因将一个松开的插头推进未关电的插座里时，突然喷出火花把她的手掌烧黑的！ 相关贴文： 照片来源：Facebook 原Po称，当时她见一插头已松开，所以就随手将插头推回进还开着电的插座里，但突然Boom一声，火花?从插座里射出，吓得女网友马上将插头丢掉，带着有烧焦味的手跳到远方。 欣慰的是，她只是手掌焦黑，火花并没将她的手炸开，她还马上将焦黑的手掌拍下，以提醒网民们别犯与她一样的失误，因为这种意外分分钟会闹出人命！ 照片来源：Facebook 有的网民见此文后，也纷纷表示自己类似的经历，而且还称是同款吹风筒插头所造成的！ 照片来源：Facebook 一定要分享提醒家人朋友，别为一时方便而少了整个手掌呀！ 你还可以阅读：【太可怕！】大马男子点燃打火机，屋子瞬间『大爆炸』，4面墙被炸得不见了！（内有视频）
无缘无故又被Sot？不是别人有电，是你身带静电⚡！ 台湾牙医赵哲旸表示，身体经常累积静电的主要原因，是长期缺氧和过度疲倦，所以常被静电Sot的朋友一定要注意啦！ 长期缺氧的人会出现心跳加快、交感神经变差、血压提升等症状，直接性的提高患上心血管疾病、慢性疾病、失智症等的风险。 除此之外，经常缺氧或过度疲倦的人，会常有打瞌睡、脾气暴躁、注意力下降、睡眠中停顿呼吸等症状。 身体所累积的静电若过量，会让人感到头晕头痛，意外碰到金属甚至会产生刺痛感，最糟糕还会意外起火花，让气油站爆炸呢！ 烦人又危险的静电要怎么减少呢？就让我们一起学学5大生活Tips，解决累积的静电吧！ Tips 1：勤劳洗手 出门前把手洗干净，水能将身体累计的静电有效带走，而且经常洗手也确保卫生哦！ Tips 2：远离电视 电视荧幕表面都会产生一层静电，甚至强到能吸着空气中的灰尘呢！所以尽可能的远离电视或电脑荧幕，若需长时间对电视和电脑荧幕，就必要记得多洗脸和洗手哦！ Tips 3：增加湿气 潮湿可以减少带电荷的灰尘在室内胡乱飘动，家里装一台保湿机或负离子空气机可以有效做到这一点，但如果没有这些机器，放置1-2盆清水也能达到同样效果哦~ 照片来源：Carousell | 示意图 ...
想旅行但钱包不争气？选择MAS就不用那么担心啦！ 马航（Malaysia Airline）推出新政策，可以分期付款购买飞机票，而且还是0%利息呢！ 照片来源：Airlines Inform | 示意图 MAS宣布与Maybank和Public Bank合作，推出6个月和12个月的机票分期付款方案——EzyPay Instalment Plan！ 只需通过MAS官方网选着Maybank或Public Bank的分期付款方案，你就能以6个月或12个月的时间付机票钱，让你更好分配手头上的金钱！选择分期付款的步骤如下： 1. 选择付款方式和银行 照片来源：Malaysia Airlines 2.输入信用卡资料 照片来源：Malaysia Airlines 3.确定资料和选择好的分期付款方案后，点击Next...
OKU车位宽大是给与残障人士的方便，不是让你随意方便Park车的！??? 根据星洲日报报导，有一无良人士为贪方便，在停车场把车乱停OKU车位宽大的缝位，导致一名OKU司机无法上自己的车！ 照片来源：星洲日报 据悉，一名36岁的OKU男子司机与妻子在某Subang商场购物后，便回到停车场取车，但当他们到车前时发现，有一辆大车硬塞进OKU车位的缝位，让他们无法上车！ 男子表示，该车辆不仅没有留下联络方式，也没有贴上OKU Sticker，乱停车的行为非常不负责任。 他直言：“幸好妻子与我同行，不然我一定得等上更长的时间，直到该辆车车主出现为止。”，因为妻子行动方便才得以去到驾驶位，将车子移出。 由于男子通常为人较自立，所以他都自己开门上车，无需特别照料，但在如此的情况下，让他必不得已要求他人帮忙。 男子坦言：“我们残障人士希望能自立自理，过着和其他人一样的生活。但当发生这种事的时候，我们只好被迫依靠他人。” 他对此事深感遗憾，他没想到如今社会会有如此不体贴的人。事后，他已向商场管理层投诉。 此事引起了人神共愤，网民纷纷留言批评该无良车主的恶行！ 照片来源：Facebook 也有些网民分享自己经历过的类似情况！ 照片来源：Facebook 为了一时方便而Kacau到别人，你好意思吗？??? 你还可以阅读：【人神共愤 ?】小学老师以教「自我保护」为由，20年来性侵超过10个学生！
它们到底是怎样搞在一起的！ Facebook某吹水站疯传了一则视频，有一路人惊见4只狗屁股?黏着屁股?移动！ *对，真的有4只狗那么多！* 相关视频： 视频来源：Facebook 带有中国口音的路人在一段无人的路旁惊见4只狗臀部黏着臀部移动的奇景，其中包括不同品种的狗狗?。 此视频被疯传网络后，被网民开了一堆玩笑！ 照片来源：Facebook 有网民觉得见这奇景就应该去买万字了！ *9的广东话与狗同音* 照片来源：Facebook 而有些网民却觉得，这一切都是人类所为的恶行！? 照片来源：Facebook 动物世界真是无奇不有啊！??? 你还可以阅读：【根本就是虐待动物！】大马网红介绍兔子园的『染色粉红兔』，惨遭网民轰炸！???
相信大家最近都有看到一起轰动全马的新闻——沙巴一名13岁少女Zara Qairina离奇从3楼坠下身亡，引发社会关注。 如果还没看的，可以点击以下图片👇 【Justice For Zara案】沙巴13岁女学生『疑被霸凌坠楼身亡』！案情疑被“大人物”刻意隐瞒！ 这起案件引发各界质疑，有人怀疑死者Zara Qairina并非意外坠楼，而是遭人推下。更有人指事件牵涉 “VVIP”，部分霸凌者据称是政治人物、当地警官及学校前校长的女儿或孙女，因此外界怀疑真相被刻意隐瞒。 一个Zara离去，千千万万人站起来为她发声！ 根据《中国报》报道，为声援Zara，大马不少民众，包括沙巴、纳闽地区的人们举办集会，纷纷身穿黑衣，走上街头高举“#Justice4Zara”布条，要求有关当局彻查案件，势必要为Zara讨回公道。 不仅如此，国际社会也已经关注这起案件，多家媒体都针对该案件进行报道，包括： 香港的《南华早报》（South China Morning Post）：Cover-up or tragic fall? Malaysian student’s...
我国一名从海外归国的医生，本想加入公共医疗体系，却因底薪仅3840令吉、晋升无望，决定再度出走海外。 根据《南洋商报》报道，这名拥有海外临床研究经验的本地医生，原本打算回国投入公共医疗体系，却在求职过程中屡屡受挫，最终因薪资待遇过低，再度选择赴海外执业。 他表示，6月从英国回国后，希望把在国际名校两年的临床研究成果与本地经验结合，为公共医疗贡献。 然而，在国内应聘大学医院的过程中，面试后等待数月没有回复，多次跟进也无果。直到8月才收到聘书，但职位为最低等级的UD10医生，底薪仅3840令吉，即使加上津贴，月收入也只有5800令吉左右。 他形容，这个薪资水平“跟国内某些餐厅厨师差不多”。相比之下，他在爱尔兰受聘为医疗注册专科医生，职级相当于大马UD48–UD52，待遇与薪资差距显著。 他强调，他并非炫耀海外收入，而是要反映大马对专业技能的认可度不足。许多长期服务于卫生部的医生，即便转为永久编制，仍停留在UD10或UD11级别，有些人甚至服务超过五年依然未能晋升。 他指出，若国内无法提供合理待遇与晋升机会，医生选择到海外服务并非“不爱国”，而是为了在更尊重专业的环境中发挥价值。 他也质问，月薪5000令吉（税前）如何负担生活，尤其在偏远地区救人性命、提升公共健康的情况下，这样的薪酬并不合理。 留不住人才，终究会失去的不只是医生，还有无数依赖他们的生命。 你还可以阅读：19年没有涨价诊所撑不住倒闭，大马医生组织建议『涨RM50-RM150』！ 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF...
相信所有大马人从小开始就被教育，听见或演唱国歌时必须立正站好以表示对国家的尊重。 万万没想到，现年37岁的大马歌手及网红朱浩仁于2025年8月8日，出席《八度空间Cuckoo最霸娱乐盛典》时，竟然在国歌演奏期间拿出手机录影片，还抱着玩闹的态度拍摄身边的出席者，并将影片上传到社交媒体平台。 该影片很快就遭到网民批评“不尊重国歌”，尽管他事后火速撤下影片及道歉认错，但事情还是炸开了锅，连巫青团长Akmal Saleh也出言表示：叛国行为应该严惩！ 从影片可见，典礼正在播放国歌时，朱浩仁拿出手机自拍自己唱国歌的画面，期间也将镜头转向坐在前排的陈培永和菲道尔、同排的Tomato和阿亚，以及后排Jestinna Kuan和Jobroseph（Joseph Lee）的脸上。 不仅如此，他还在拍摄Tomato时开口叫对方：“诶，唱叻”，更称别人：“唱国歌在那边笑。” ▼相关影片 影片来源：Facebook 尽管朱浩仁事后删除该影片，但影片已在社交媒体上传开，网民看后怒批：“完全不尊重我们的国歌！” 2025年8月10日，朱浩仁在发声明道歉，承认自己的举动不成熟且不合礼仪，并表示已经深刻反省。 ▼道歉帖文 然而，事情没就此结束。 根据《e南洋》报道，巫青团长Akmal Saleh于8月11日早上在Facebook发帖文批评此事，称之前有人把大马国旗倒挂，这次又有人在唱国歌时玩闹。 “先做了，才来道歉！” “这不是什么种族或政党的问题，而是作为一名大马的公民，最基本的责任就是尊重这个国家。” “因此，我们要对这种叛国行为给予严厉的惩罚！” 他也调侃，喜欢为这类事件护航的“笨蛋们”，请他们也来为这件事护航看看。...
有钱买这么贵的车，却偏偏忘记给Road Tax？ 近期，陆路交通局（Jabatan Pengangkutan Jalan, JPJ）于全国展开了为期三天的“豪车行动3.0”（Ops Luxury 3.0），成功扣押104辆违法豪车，包括Ferraris、Porsches以及Ford Mustangs等。 其中，许多车辆是因为没有Road Tax或没有购买保险而被扣押，这些车辆当中不乏商人、艺人及网红的座驾。 根据《WeirdKaya》和《Berita Harian》报道，陆路交通局（执法）副总监Muhammad Kifli Ma Hassan指出，被扣押的车辆车主中既有本地人士，也有外籍人士。 这些车辆涉及多项交通违规行为，包括没有或长期未缴Road Tax、没有保险、无有效驾照以及使用未注册车牌等。 数据显示，在这轮行动中，吉隆坡被扣押的车子数量最多（93辆），紧接着是雪兰莪（61辆）、槟城（28辆）、砂拉越（16辆）及吉兰丹（15辆）。 若是加入这轮行动中扣押的豪车数量，整个行动期间被扣押的豪车总数已达258辆。 行动期间，当局开出了619张罚单，所有被扣押的车辆皆被送往JPJ扣押场，根据1987年陆路交通法令相关条文作进一步调查。 许多车主被询及为何车子没有Road...
“为了保护女儿，坐牢也值得！” 大马一名父亲称几个月前带9岁女儿到Kajang某商店购物时，被一名孟加拉籍员工猥亵，事后女儿鼓起勇气告诉他这件事，让这名父亲非常愤怒，上门对峙后报警处理。 然而这名父亲控诉，待他报警后，等了几个月却毫无下文，于是这名父亲把影片交给其他账号爆料，并发布一则长文指控当局办案不力，涉事员工依然在其他分店工作，引起热议。 根据《BERNAMA》和《Sinar Harian》报道，这起案件发生在2025年2月27日，小女孩直到3月11日才敢跟父亲讲述这件事，而她的父亲也在3月12日报警。 8月11日凌晨，这名父亲在Facebook账号「Bro Man」发文表示，事发当时女儿因震惊没立刻开口，只是急着回家，后来才敢跟他讲述这件事。 Bro Man得知后非常生气，隔天带着10岁儿子回到店里找人对峙。商店经理把当天休假的嫌犯叫来，Bro Man透过视频通话让女儿确认人。 怒火难忍的他让儿子录下来质问时的视频作为证据，Bro Man没能忍住，当场给了该男子几巴掌，随后将对方带去警局。 “你们知道他猥亵我女儿的理由吗？他说是因为「他想念自己的孩子」。” 不过，由于店内闭路电视损坏，没有直接证据，案件不了了之，嫌犯甚至继续在另一家分店上班，没有被扣留，也没有被调查。 为了警惕大众，Bro Man将视频交给其他账号曝光，结果影片疯传，警方在8月10日才再次传召他去录口供。 Bro Man透露，他近日才知道这起案件被标记为“NFA”（无进一步行动）。 “我很震惊！没人通知我。那个孟加拉人也没有被遣返回国，反而还在另一家分店工作，我更气了！我只是个平民百姓，可能正因如此案件才不了了之。如果是VVIP的孩子被猥亵，早就解决了。” Bro Man为了替女儿讨回公道，告诉调查官，可以控他触犯《刑事法典》第323条（殴打该孟加拉籍男子）和《通讯与多媒体法》第233条（散播该视频）。...
近日，在沙巴Papar一所宗教寄宿学校发生的「13岁女学生离奇从3楼坠下身亡」的案件引发社会关注。 关于此案的各种猜疑及谣言也随着传开，有人怀疑死者Zara Qairina不是单纯的坠楼，而是被人推下楼，甚至传出Zara曾被放入洗衣机内及霸凌等传言。 更令人愤怒的是，这起案件被传出涉及“VVIP”（重要人物），谣言称其中几名霸凌者是这些“大人物”（包括政治人物、当地警官和学校前校长）的女儿或孙女，因此相信真相是刻意被掩盖起来，草草结案。 然而，死者母亲称在女儿下葬前的净身（沐浴）仪式中，发现女儿背部有可疑的瘀伤，因此再度向警方报案，要求开棺重新调查此案。 对此，数千人为了给死者讨回公道及争取正义，日前在街上举行和平集会，为Zara Qairina默哀及声援。 ▼案件&调查时间线如下： 2025年7月16日 根据《Harian Metro》报道，当天凌晨3点，就读初中一（Form 1）的Zara Qairina被发现躺在校舍沟渠旁边，当时已失去意识。 受害者事后被送往Hospital Queen Elizabeth急救，并被推测是从校舍3楼坠下。 2025年7月17日 隔天，Zara Qairina不治身亡，随后被葬在Sipitang的Kampung Kalamauh...
好康等着您！双威金字塔（Sunway Pyramid）为您带来一场全新的味蕾盛宴！全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放，占地三层、总面积达3万平方英尺，诚邀您前来探索！ 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥，前身为熟悉的 Blue Cube，如今焕然一新，坐落于商场底层，紧邻新班底大道（NPE），交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚，或是拍出吸睛打卡照，这里都是绝佳去处！ Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆，从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点，应有尽有，满足各种口味。 双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示：“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区，将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今，餐饮已不仅仅关乎美食，而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下，全新餐饮区营造出独一无二的氛围，重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道：“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容，更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆，到呈献地道国际美食的特色餐厅，这一精心策划的组合，让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
