农历新年太放纵一直吃太多好料，感觉有点发热气或消化不良吗？这里就介绍大家5个简单易弄『5个消暑解腻饮品』！有些还具有美容功效呢，新年一直熬夜的朋友们赶快补回一下啦！
1. 山楂菊花普洱茶
所需的材料：糯米普洱茶叶、干菊花、山楂片、蜂蜜
做法：
1）将干菊花和山楂片用清水冲洗干净。
2）将山楂片和菊花花放入壶中，再放入糯米普洱茶。
3）倒入沸水，冲泡10分钟。
4）等水温下降后，再加入蜂蜜拌匀即可饮用。
2. 罗汉果莲藕糖水
所需的材料：罗汉果、莲藕、红枣、红糖
做法：
1）莲藕洗净去皮，切薄片.罗汉果剥开，红枣泡发洗净。
2）把所有材料放入锅中，加足够的水煮15分钟后加入红糖再煮滚就可以喝了。
3.罗汉果海底椰糖水
所需的材料：罗汉果、龙眼干、海底椰、蜜枣、菊花、冰糖
做法：
1）将罗汉果分成一半，海底椰去皮然后切薄片备用。
2）将800毫升的水煮沸，把菊花加入热水里泡大约15-20分钟，然后过滤掉菊花。
3）将剩下的2.7公升的水放入锅里煮，加入罗汉果和蜜枣以大火煮至沸后转小火煮30分钟。
4）将海底椰和菊花茶加入再以小火煮30分钟，接着加入龙眼干再煮30分钟，最后加入适量的冰糖调味即可。
4.竹蔗马蹄红萝卜茅根水
所需的材料：红萝卜、马蹄、竹蔗、茅根做法：
1）红萝卜洗净后去皮切快；马蹄洗净后去皮；竹蔗洗净切小段；茅根洗净。
2）将所有材料放入装有2/3水满的锅里，利用大火煮开后，转至小火煲约2小时后就完成了。
所需的材料：红萝卜、马蹄、竹蔗、茅根做法：
1）红萝卜洗净后去皮切快；马蹄洗净后去皮；竹蔗洗净切小段；茅根洗净。
2）将所有材料放入装有2/3水满的锅里，利用大火煮开后，转至小火煲约2小时后就完成了。
5.苹果蜜枣水
所需的材料：苹果、蜜枣
做法：
1）苹果先去皮去核切片，用淡盐水泡洗干净。
2）在锅里倒入2/3慢的水，加入苹果片及蜜枣，以大火煮开，再转为小火煲约半个小时就可以饮用了。
全部看起来都非常好喝，而且只需几个简单材料在家也能轻松做到！再也不用去外面排队买苦苦的凉茶喝了~！
