偶然经过Starbucks,突然想喝杯冰饮。停在柜台前,看着Menu足足5分钟,依然毫无头绪该点些什么。
喝腻了Latte,想尝试具有变化性的饮料。于是,Macchiato、Chocolate Mint、Chestnut Praline Frapp等等就诞生啦~
Starbucks常常随着季节推出新口味,像是圣诞节推出“Christmas Strawberry Cake Milk”或“Snowy Cheese Flavored Latte”。这些千变万化的饮品正是「减肥杀手」!
Top 3易胖:Macchiato(焦糖玛奇朵)
由Vanilla糖浆+鲜奶+咖啡+奶泡+焦糖酱,所组成的Caramel Macchiato肥胖指数100%。一杯热量已有277卡路里,糖分更为惊人,高达32g!“夭休咯~~~”
Top 2易胖:Special Flavored Caffeè Latte(特殊风味拿铁)
里头加了糖浆,鲜奶油以及蜜糖碎片,整体热量和糖分瞬间飙涨。热量高达359大卡,比一碗白饭还高!*是想胖死人吗……*
Top 1易胖:Caffeè Mocha(摩卡)
听起来没什么杀伤力的Mocha,其实才是王中之王。364卡路里+17.1g脂肪+35g糖分,多么可怕的数字……
还是戒不了口很想喝的话,不妨请员工调整糖浆份量。只要压1至2下,就能减少75%的糖分。此外,选择“Without Cream”也可以去掉约90大卡的脂肪哟~
如此一来,就可以放心享受你的Starbucks,又不用担心会长肉啦~ 身边有没有Starbucks迷,赶快Tag他们!
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