曾扮演“黄飞鸿”一角的动作明星赵文卓,最近因参加综艺节目《披荆斩棘的哥哥》而再次爆红。
当看到这个硬汉一脸正经地唱着《流星雨》时,网友们都笑翻了,这就是传说中的“铁汉柔情”吧!
近日,有人翻出赵文卓于2017年在微博个人帐号上发布的一段健身教学视频,当时他还配文:
“快速练出马甲线的虐腹方法!想要变得又帅又美吗?健身吧,朋友们!???”
只见视频⼀开始,赵文卓便表示这是⼀个更加有效、更加省时间的训练方式。
他绑上了倒挂器,一个翻身就上到了单杠上了,并接着做仰卧,还加上了铁饼的重量。
但如此“有效还省时”的健身教学视频,网友们似乎不太领情。?
看得出赵文卓哥哥是真的很认真地在教网友们如何“快速”练出马甲线啦!
如此“有效还省时”的马甲线训练方法,你学废了吗?一起来变得又帅又美吧!?
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