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生活

你有发现看医生越来越贵了吗? 根据《东方日报》引述国家银行报道,2025 Global Medical Trend Rates 报告指出,2024年马来西亚的医疗通胀率高达15%,超越全球及亚太地区10%的平均水平。   尽管这数据听起来令人担忧,不过背后反映的是医疗科技、护理品质不断进步,也意味着我们拥有了更多更好的治疗选择。 面对不断变化的医疗环境,越来越多大马人开始意识到,关注健康不只是吃得好、动得多,更要有明智的医疗保障计划。 毕竟在健康时做好准备,远比在疾病来临时手忙脚乱来得更安心、更聪明。   破解3个常见医疗保险迷思,告诉你为什么“早规划”很重要! 说到医疗保险,大家的第一反应是什么呢?年纪大了才需要?没生病就不需要买? 其实,这些都是不少大马人对医疗保险存在已久的迷思,也正是这些误解,让许多人在真正需要时才发现,原来自己并没有获得足够的保障。   ✅ 迷思 1: 年轻健康就不需要买保险? 很多人觉得自己年轻身体好,保险以后再买也不迟,但其实保险越早买越便宜,一旦生病或年纪变大,保费只会更贵,受保条件也会变严格。   ✅ 迷思...

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想要突破极限、锻炼全身,同时享受比赛的乐趣?无论你是健身新手还是资深健身达人,都能在这里找到属于自己的挑战赛道! 「REDLINE Fitness Games 2025」是一场涵盖12个功能性训练站的全身挑战赛,赛事对16岁以上的参赛者全面开放,让每个人都有机会体验竞赛的刺激和成就感。 🗓️日期:2025年7月26日至2025年7月27日 📍地点:The Mines International Exhibition & Convention Center 🔗报名:👉请点我!👈   这场赛事将功能性训练游戏化,参赛者将在让肾上腺素飙升的竞技中,挑战自我、测试极限。 「REDLINE Fitness Games 2025」的12个训练站并非只为专业健身人士打造,而是针对各水平选手设计,无论你的实力如何,都能找到适合的项目,真正了解自己的潜能。   此外,赛事的类别多元,包括单人赛、双人赛、混双赛以及团队接力赛,无论你是习惯“单打独斗”,或是倾向团队合作完成比赛,都能灵活选择参赛形式。   报名参赛即可获得专属活动...

生活

2019年年末,第一起COVID-19新冠肺炎病例的出现,彻底改变了全球数十亿人的生活轨迹。无数次的MCO、无数条生命的流逝,至今仍历历在目。 转瞬之间已经过了5年,从最初的恐惧与戒备,直至习以为常,随着全球步入后疫情时代,不少人的防疫之心开始松懈,以为病毒已与人类握手言和,无需再如往昔那般如临大敌。   2024年6月,马来西亚卫生部长Datuk Seri Dr. Dzulkefly宣布国家进入与新冠病毒共存的新阶段。尽管民众生活看似重归正轨,但我们必须清醒地认识到,病毒并未真正离去。[1–2]   迈入2025下半年,我们依然不能掉以轻心,尤其是对于高风险群体而言,高度的警惕与自我防护意识,更是不可或缺的防线。[2-3] 一起来了解并击破对于新冠病毒的误解,学会与新冠“共存”的方式吧!   迷思 1:  新冠只是大号流感吗? 普通即流行性感冒与新冠肺炎是两种不同的呼吸道疾病,在病原体、潜伏期、症状、感染率和传播速度等方面都存在一定差异性。 举例来说,流感的潜伏期通常为1至4天,而新冠的潜伏期则可能长达14天,许多患者在潜伏期内可能没有任何症状,但已经具有传染性。[5] 另外,新冠病毒的传染性和致病性远超流感,不仅能导致严重的呼吸系统疾病,还可能引发多器官衰竭甚至死亡。   迷思 2:  新冠病毒进化得越来越温和? 病毒的进化是一个复杂而多变的过程,其变异是随机的,受到多种环境因素的影响,例如宿主的免疫系统状态、病毒的传播效率以及药物或疫苗的压力等。 病毒并不总是朝着温和的方向进化,还记得吗?新冠病毒的某些变种如Delta和Omicron等,它们曾在短时间内迅速成为全球流行的主要毒株,引发了一轮又一轮的疫情高峰。   迷思...

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趣闻

人家在公共篮球场打球又没错,不可能因为你一个人放弃的嘛?😂 近日,一名大马男子@qi.yong在其Instagram上传了一段影片,只见影片中他正在公共篮球场打球,谁知竟吸引一名Aunty到场“支持”。之后,Aunty更从家里拿出铁盘、铁杯充当锣,开始“打锣”反击,搞笑的场面让人看了爆笑不已。   事情是这样的,这名男子在某个星期天早上10点,去到了怡保Falim的一个公共篮球场打球,岂料就住于对面排屋的一名Aunty却突然出现开始辱骂他。 相信Aunty是受不了男子打篮球的声响,于是开始大声骂他,指他没有教养才会在篮球场打球子制造噪音。在男子投篮发出“碰”的一声时,Aunty更怒指男子是发出了类似“爆炸”的声音。 期间,一名马来Uncle看不下去,尝试与Aunty沟通,让她理解在篮球场打球实属正常,但最终还是败给了战斗力强大的Aunty。   虽然Aunty一直怒骂男子,但男子还是很Steady继续打球,而Aunty眼见骂人没有用,竟转身回家拿出了一个铁盘和一个铁杯。之后,Aunty开始展开“精神攻击”,把铁盘和铁杯当作锣,开始打锣试图“击退”男子。 不过,这招看起来也是没什么用,因为男子完全无视了这波攻击,继续热身、打球,就算Aunty期间不小心变成“物理攻击”,他也没有动手或动口。 最后,Aunty见男子无动于衷,只能留下两句话:“这个人完全没有道德(Ini Tak Ada Moral Langsung)”、“没礼貌(Biadap)”,遗憾退出这场由她发起的战斗。   影片随即引起了网友的热议,一部分网友称赞男子的脾气很好,另一部分网友还对此事留下了“金句”。 还有一名网友表示,其实Aunty已经是惯犯了,之前甚至拿东西锁住篮筐。   ▼相关影片 影片来源:Instagram   Aunty,虽然理解你被吵到受不了,但人家打球也是没错的咧!😂 😂 😂...

趣闻

原以为老公是为了减轻她的负担帮忙送孩子上学,岂料竟是见色起意! 大马一名女子通过Thread发文,讲述了老公天天送孩子去幼儿园,结果却爱上老师的故事。当她检查老公的手机时,更发现老公已经骚扰对方长达2个月的时间。   根据《mstar》报道,女子透露她早有预感老公已经移情别恋,在查看老公的Instagram后,就发现老公的确在寻找幼儿园老师的账户。 不仅如此,当她检查老公的手机时,还发现了幼儿园老师的电话号码拨打记录。对此,她怀疑老公是在每天送孩子上学后,日久生情爱上了老师。 虽然对老公感到失望,但她庆幸是老公单相思,老师并没有任何回应。在联系上老师后,她更得知是老公一直单方面骚扰老师。   幼儿园老师表示,长达两个月的时间,女子的老公一直打扰她,甚至多次打电话和WhatsApp她,同时还拿出证据证明,就是她老公单方面死缠烂打。 为了避免夫妻俩吵架,老师甚至一直忍辱吞声,不想女子因丈夫的所作所为受伤。 夫妻两人对峙后,就算老公哭着哀求她的原谅,她也没有因此原谅老公。然而,考虑到孩子年纪还小,她最终还是选择留下。   每天送孩子上学都可以爱上老师,这种男人放生啦!😑   你还可以阅读:【想当他的二老婆!】已婚马来Lecturer长得太帅,大马华女被迷得神魂颠倒『想嫁给他』! 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock...

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时事

大马一名20岁的女大学生成功从11,000提名者中脱颖而出,成为2025年全球学生奖(Global Student Prize)的决赛50强。 根据《The Star》和《光明日报》报道,入选者Nur Hanisah Omar Hashim就读于Keningau Vocational College(KVC)的学前教育科系(Early Childhood Education)。 虽然年仅20岁,但她已是社会企业Mearpet的创办人、The Path Forward计划发起人以及Virtual, Remote, Live(VRL)线上学习平台的领导者,让人十分惊讶。   Nur Hanisah Omar Hashim表示,她从中学起就对“升级再造”(Upcycling)充满兴趣,因此Mearpet就是通过回收旧衣物和二手毛绒玩具制成玩偶,推广环保和循环再利用的概念。随着Mearpet迅速吸引社会关注,他们几乎从全马都收到捐赠物资,至今也已收集超过200吨材料。 The Path...

时事

买土耳其雪糕,原本是个好玩又有趣的互动体验。店员一边把甜筒晃来晃去,一边骗你拿不到,玩得大家哈哈大笑。 但这次,一名女子却经历了一场“恶心到笑不出来”的事情。   根据《am730》及《Dawn》报道,这名女游客在Reddit以“dusty_fairy_”的用户名发帖爆料,表示自己在土耳其伊斯坦堡贝伊奥卢区一间冰淇淋摊位买冰淇淋时,竟然被店员乱来。 对方在表演时,突然把甜筒直接插入她的乳沟!   从她上传的影片可见,她配合着店员的花式互动笑着应对,没想到对方竟然“突袭式”插入甜筒。她当场愣住、退后,尴尬笑着把甜筒取出。 事后,她表示当下完全吓傻,只能强颜欢笑掩饰震惊。她离开后越想越不对劲,直言感到“恶心、羞辱、愤怒又难过”,更懊恼自己没有当场回击。   因为隔天就离境,她只好上网求助,看是否能透过社交媒体或法律途径追究责任。 果然,这段影片引发关注,大批土耳其和全球网民纷纷声援她,斥责该名店员行为已经不是搞笑,而是妥妥的性骚扰。 事态迅速升温,当地警方和有关当局也介入调查。据悉,该店员已被警方逮捕,涉事冰淇淋店已被勒令停业,摊位设备也被拆除。 ▼相关影片 影片来源:X | @bosunatiklama   土耳其冰淇淋互动很有趣,但这次玩到太过火了。要提醒所有表演型摊主,玩归玩,基本尊重还是要有。 女生以后遇到这种“假搞笑真性骚”的人,直接喊出来,不要默默吞下去!   你还可以阅读:【他们像在按喇叭❗】称走在KL街头半小时『被50人袭胸』,美国女子顶不顺搬去新加坡! 照片来源: X |...

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生活

你有发现看医生越来越贵了吗? 根据《东方日报》引述国家银行报道,2025 Global Medical Trend Rates 报告指出,2024年马来西亚的医疗通胀率高达15%,超越全球及亚太地区10%的平均水平。   尽管这数据听起来令人担忧,不过背后反映的是医疗科技、护理品质不断进步,也意味着我们拥有了更多更好的治疗选择。 面对不断变化的医疗环境,越来越多大马人开始意识到,关注健康不只是吃得好、动得多,更要有明智的医疗保障计划。 毕竟在健康时做好准备,远比在疾病来临时手忙脚乱来得更安心、更聪明。   破解3个常见医疗保险迷思,告诉你为什么“早规划”很重要! 说到医疗保险,大家的第一反应是什么呢?年纪大了才需要?没生病就不需要买? 其实,这些都是不少大马人对医疗保险存在已久的迷思,也正是这些误解,让许多人在真正需要时才发现,原来自己并没有获得足够的保障。   ✅ 迷思 1: 年轻健康就不需要买保险? 很多人觉得自己年轻身体好,保险以后再买也不迟,但其实保险越早买越便宜,一旦生病或年纪变大,保费只会更贵,受保条件也会变严格。   ✅ 迷思...

生活

每天的生活日复一日,回到家就是滑手机、睡觉,然后继续为工作奔波,生活似乎渐渐失去了色彩。😭 想提升生活的幸福感,却不知道从何开始?其实,只需花一点心思,在家中各个角落添加小小创意,就能“拼”出满满幸福感!😍   为此,The LEGO Group推出了「LEGO Home Deco活动」,助你为日常生活增添乐趣。他们提供多款风格各异的LEGO套装,让你可以根据喜好选购并摆放在家中,为生活空间注入更多温暖和幸福感。 这份幸福不止来自完成乐高后带来的成就感,而是从挑选LEGO套装开始就能让人感受到快乐,而拼装过程更能带来平静与疗愈,将压力一扫而空。🧹💨 这次,NOODOU团队收到了✨两款LEGO套装✨,有了它们的陪伴,漫长的工作时光貌似也变得更有乐趣~   🪙Trevi Fountain 21062🪙 第一套罗马许愿池(Trevi Fountain)乐高,将现实中罗马标志性的许愿池完美还原。从中央的海神雕像到四大柱子顶端的雕像,甚至到清澈的池水,无一不展现这座罗马最标志性许愿池的魅力。 在拼装过程中,看着这个带着浓厚历史气息的地标,一点一点地在自己手中重现,更是让人感觉相当满足。   这款罗马许愿池整体为奶白色,因此不管你家装潢是Muji风还是Ins风,它都能完美融入,巧妙地为你温暖的家增加一丝优雅和设计感。 而且,它的体积小巧不占空间,无论是摆放在书房还是客厅,都能轻松为空间营造氛围感,为原本单调的角落增添层次,同时彰显主人的独特品味。   🪙Trevi Fountain 21062...

生活

家电品牌Cuckoo International(Malaysia)今天6月24日正式上市!身为该品牌代言人的大马网红陈培永(黑皮哥)也多了一个股东身份!   陈培永亲自在 IG 发文宣布,自己是 Cuckoo 的“代言人兼股东”,还晒出他出席上市仪式的照片,笑得超灿烂。   根据《The Edgemarket》报道,Cuckoo虽然原本预计集资 RM4.71 亿,后来下调 IPO 价至 RM1.08,募资目标变成 RM3.95 亿,但整体表现还算稳健。   你还可以阅读:Farm Fresh以RM6480万正式收购Inside Scoop,全网炸开了锅! 照片来源: Instagram...

生活

每年的农历七月是中元节/鬼节。传说从农历七月初一“鬼门开”那天起,地府中的游魂野鬼就开始被释放出来,在人间游离一段时间,接受人们的祭祀,直至七月三十,鬼门会再度关闭,节期亦就此结束。 这一个月期间,阴气特别重,一不小心就会招惹到“好兄弟”。因此,大家务必要小心行事,避免做出以下的事情,才能安全顺利度过这一关! 1. 夜游 鬼月期间应尽可能避免晚上出门,不然容易碰到“好兄弟”。若真的不得已,找个阳气或八字较重的人陪伴,避免被“好兄弟”缠上。   2. 床头窗边勿挂风铃 风铃容易招来“好兄弟”,而睡觉时最容易被好兄弟“入侵”!如果家里喜欢装风铃当装饰的话,奉劝大家还是把它暂时拆下来比较好~ 照片来源:Lindamowles   3. 偷吃祭品 本来就是用来祭拜“好兄弟”的食物,你怎么能够随便碰呢?若未经过他们的同意就偷吃,将会为自己找来难以解决的厄运!   4. 晚上晒衣服 传说中,衣服的形状很像人,所以容易招来“好兄弟”附在上面。另一种说法则是,“好兄弟”在阴间饱受凄凉寒冷之苦,所以会趁鬼门开时,找衣服来取暖。 照片来源:搜狐   5. 不可以踢/踩金桶,冥纸 不说你也不知道,其实在焚烧冥纸时,“好兄弟”们会聚集在旁边抢拾。如果在你在这个时候乱踩乱跳,会引起他们的不满。   6. 避免嬉水,或是到山上、墓地游荡 这段时间,大家应尽量避免嬉水,以免遇到“水鬼”!除此之外,大家也应该避免到山上或墓地游荡,尤其是晚上容易因视线不佳,而发生意外。...

生活

男生有了女友后,就应该学会避嫌,才不会让女友看了心里不是滋味,因而跟你大吵一架。再说,如果你真的很爱对方的话,肯定会想让她放心,让她有满满的安全感!因此,有了女友,千万别和其他女生做这些事!   1. 打情骂俏 虽然男生只是在和女性朋友开玩笑,但看在女友眼里,这根本就是语言上的调戏,一点都不好笑,还很荒谬!因为你当初可能就是和女友说了几个笑话,讲着讲着就爱上了对方! 照片来源:Pinterest   2. 聊两人私事 如果和女友出现感情问题,可别以为再找个女的来谈这些私事,就可以解决问题哦!告诉你,要是被女友发现你们吵架了,还把两人的私事都爆给其他女生听,她不生气才怪!*这下好咯,又多了一个问题可以吵料~* 照片来源:新鲜事   3. 贴近拍照 要和女生Selfie,Wefie或是拍什么都好,就是不要和女生脸贴脸、手挽手、脚碰脚、或是让她把胸部压在你身上!尽量和女生保持一定的距离,这样女友才不会误会你们的关系! 照片来源:Pinterest   4. 搭肩搂腰 挽手、搭肩、搂腰这些动作看起来都非常亲密!就算女友够大方不计较,但外人看了,都会觉得你们不仅是朋友,关系还有点暧昧! 照片来源:新浪娱乐   5. 女友面前夸女生漂亮...

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还记得小时候很喜欢上云顶玩那些户外游戏,还有睡酒店房间。不过,自从知道酒店有很多禁忌后,每次入住都有点怕怕的说…… 人们常说“宁可信其有,不可信其无”。为了求个安心,你还是要知道入住酒店的8个禁忌,避忌一下~   1. 不住尾房 通常酒店走廊尽头的房间阴气较重,人气较弱。常听说有人入住最尾端的房间后发生很多怪事,吓得要求换房。 照片来源:百度   2. 入住前按门铃 每间酒店房门旁都会有门铃,开门前先按一按,表示自己要住进去,请“它”回避一下。事先通知一声就井水不犯河水啦~ 照片来源:Vcg   3. 马上开灯 进去之后马上开灯!记得提醒朋友要将所有灯打开,让“它”知道有人要住进来。不过,为了避免骚扰到对方,别第一时间打开橱柜和抽屉。   4. 马桶冲水 接着,就是到厕所冲一冲马桶啦~ 这与按门铃的概念差不多,都是通知“它”有人要住进来,请对方自动回避一下。 照片来源:百度   5....

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女生总是爱喊要减肥,但却对甜点零食爱不释手,停不了口,然后又在那里抱怨说:“做么人家明明也是吃一样多,就只有我会胖?”。 告诉你,如果你真心想减肥,就要戒掉这些害(嗨)肥人的食物!   1. 蛋糕 女生看见造型可爱精致的蛋糕,不发疯才怪!不过,这小小的蛋糕内,其实都是满满万恶的脂肪!蛋糕的主要原料是面粉、糖和牛油,这根本就是减肥之路的绊脚石! 照片来源:Facebook   2. 板面 觉得板面清清淡淡的,不可能会导致肥胖?错!板面的主要材料就是面粉,让人吃了拥有较强的饱腹感。不过,板面里的碳水化合物会转换成糖,再变成可怕的脂肪! 照片来源:asian inspirations   3. 冰淇淋 热天来一支入口即化,冰冰冷冷的冰淇淋,简直就像是到了天堂一样,吃了心情特好!不过,它的主要材料包括奶油、全脂奶、糖,你敢说这吃了不会肥?吃了不会肥吗?! 照片来源:Pinterest   4. 快熟面 肚子饿时,快熟面便是最快,狠,准的解决方案。不过,一包快熟面的热量就像等于两碗白饭,还含损害肝的防腐剂和味精,没营养而且盐分过高,不好消化也致胖! 照片来源:EWEHOUSE  ...

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通常你身边那个可爱活泼,幽默风趣的女生朋友都很受大众欢迎,甚至被身边的男性朋友视为女神!相反地,那些比较安静的女生,大多数都没有什么存在感,更别说会有多少人喜欢和她相处咯! 那么,这些文静女生的男友到底是看上她们哪一点啊?   1. 很好的聆听者 情侣两人相处时,许多女生只顾着自己叽叽喳喳讲个不停。不过,安静的女生通常都很愿意聆听男人说话,而他们看见女人专心听自己说话的样子,就会非常开心。 照片来源:Pinterest   2. 吃饭看起来很开心 和安静的女生吃饭时,对方绝对不会出现嘴里装满食物,还要一面咬,一面说话的丑态。除此之外,看着女生静静地享受盘里的食物,仿佛是在欣赏一幅画,看着都很疗愈~ 照片来源:Pinterest   3. 更体贴细心 大部分文静的女生观察能力都不差~ 当你感到不开心或不舒服时,她一眼就能察觉到!之后,她还会细心地为另一半准备喉糖或降火饮料,对你照顾得无微不至。 照片来源:Pinterest   4. 一鸣惊人 虽然她一般都会保持沉默,但在你有需要时,她就会勇敢发言说出重点。再说,她平时也不会噼里啪啦乱说话,所以当她一发言,所有人都会对她刮目相看,身边的人也都很尊重她。 照片来源:Pinterest  ...

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相信每个人都有不为人知的小秘密,说的不是你做了什么坏事,而是日常生活中都会经历,但从不曾告诉别人的那种奇怪的事情啦~ 不说出口是怕别人觉得自己很怪,不过你却不知道其实你身边很多人都酱紫做过!看了以下这9个“小秘密” ,你就会发现You Are Not Alone~   1. 网购 女人最喜欢网购,当你在Online Shopping花了几个小时选衣服,总共买了几百块。最后发现需要RM10邮费,瞬间就不想买料…… 照片来源:Pinterest   2. 遥控器 你家的遥控器有时会“Sot Sot”酱紫,好好按没有用。接着,你的手一定会自动变成这个动作。而你至今都不知道为什么要酱紫做…… 照片来源:Facebook   3. 自己的录音 你忙的时候没空打字,所以WhatsApp聊天会用Voice Message。不过,当你重听自己被录下的声音时,就会开始怀疑自己到底是谁……  ...

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身为女生的你,知道自己和男生最大的差别在哪里吗?而你们男生又懂不懂女生除了“下面”和你们不一样,还有什么分别吗?以下这7个就是大马男女的终极差别啦~ 看了只能说好中肯啊~   1. 洗发水 如果说脸蛋是女人第二个生命,那头发就是第三个。选择洗发水一定要根据牌子、效果、味道、成分、流行、网上评价等等;而男生只要瓶子上写着“洗发水”都可以用。 照片来源:Yahoo   2. 洗衣服 不知女生是否天生细心,洗衣服都要分得很仔细。袜子不能和内衣裤一起洗、衣服一定要反过来、分类放进洗衣袋后才能丢进洗衣机里;男生只要一次过全丢进去就可以料! 照片来源:Read01   3. 买手机 至于手机这件事,男生会很注重它的全方位功能。他们会考虑到材质、品牌、外观设计、硬件配置、价格等等,才决定是否要买。女生只要手机颜色好看,自拍功能很Geng就会Onz…… 照片来源:Manimani   4. 剪头发 明明都是剪头发染头发,不过,男生只要花几十块就能看出很明显的长变短;女生花几百块弄个头发,剪最流行的发型,但效果出来好像也没修几条毛…… 照片来源:Read01   5....

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最近,面子书一直流传各种不同系列的撩妹金句,而槟城人也创出了专属Penang Lang的撩妹金句!这些金句没有最强,只有更强!只要把它们学起来,就能把你心仪的槟城帅哥/美女给撩走!   1. Komtar是给大家看的。 你,是给我看的。   2.  我对你的爱,就好像ABU老板的嘴巴,没停过。   3. Gurney Queensbay和Karpal Singh都是靠海。 我呢?靠你 照片来源:Time Out   4. 连接你我的,不止姓周桥,还有喜鹊桥。   5. 槟城的壁画再美,也美不过你在我脑海里的画面。   6....

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你能说出多少个大马著名美食?炒粿条、槟城Laksa、Nasi Lemak、福建面等等。它们不只红透大马,更在邻国新加坡出名到不得了! 虽然食物名称都一样,但两国的煮法,味道和卖相都有超大分别~ 现在就来看看他们的差别啦~ 照片来源:Ourtakeaway   1. 肉骨茶 其实,你知道大马肉骨茶的汤底是黑色,而新加坡则是白色的吗?大马版是福建Style,采用各种药材和猪骨熬制而成;新加坡则是潮州Style,浅色的卖相就像是辣汤的双胞胎~ 照片来源:Mafengwo 照片来源:Hungrygowheresg   2. 福建面 大马人最喜欢Malaysia版的Hokkien Mee,因为有很多猪油渣!配料就有鲜虾,鱼饼和猪肉。相反的,新加坡福建面并不像这里黑黑滴~ 它是米粉面混在一起炒,还有少许鲜虾和墨鱼,最后再放一点Sambal。 照片来源:Migrationology 照片来源:Eatbook.sg   3. Nasi Lemak 香喷喷的椰浆饭、江鱼仔、花生、鸡肉、鸡蛋、黄瓜、Sambal。这就是道地的大马Nasi...

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每次买面包,一定会先检查标签上的最佳食用日期,再选出可以“耐”最久的那一包。那你有没有发现,这些五颜六色的面包标签,其实还另有含义叻! 照片来源:Boredom Therapy   根据Wonder How To报导,不同天生产的面包将决定标签上颜色!根据资料显示,多数面包标签的颜色都是依据以下的代号来做分配: 蓝色 = 星期一 青色 = 星期二 红色 = 星期四 白色 = 星期五 黄色 = 星期六 照片来源:Wonder How...

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时事

吉打Kuala Muda一所中学发生霸凌事件,一名中三华裔男学生遭到同学围殴,受伤情况严重。   根据中国报报道,事发当时,受害男学生刚做完学校安排的验眼,回到课室独自看小说时,却遭3、4名同班同学围上来干扰,甚至抢他的书本。 他不断换位闪躲,对方还不罢休,开始动手推撞,最终竟直接对他拳打脚踢,一度被打到晕倒。 更让人震惊的是,班上当时有一名实习女老师在场,却疑似未能有效阻止暴力行为。 孩子父亲接到通知后火速赶到学校,把儿子送院。医生初步诊断他可能脑震荡,并出现呕吐、眼部瘀伤、创伤性葡萄膜炎等症状,医生建议休息3天。   【不只这一次?妹妹爆料:他常常被欺负】 受害者的妹妹爆料说,哥哥其实早就不是第一次被欺负,还曾多次被同班同学脱裤子。 “他平时很安静,也不爱惹事,所以对方觉得欺负他没反应,就变本加厉。” 而且当天事发时,班上只有他一个华裔学生在场,其他华裔同学都不在。   殴打者的家长事后通过校方提出和解,希望私下解决,但受害者父亲坚决表示事情太严重了,已经报警了,一切交给警方处理。” 警方、教育局、校方、涉事家长等已在校内召开会议,父亲也表示对警方和校方的处理态度感到满意,没有撤案。 警方证实,此案是蓄意伤人案(刑事法典第323条),一旦罪成可面对最高1年监禁或RM2000罚款。目前嫌犯尚未被逮捕,案件还在调查中。   霸凌不是孩子之间的小打闹,家长没选择息事宁人,希望警方别让孩子再受二次伤害。   你还可以阅读:【天理何在❓❗】大马18岁青年被霸凌致死,5名被告『无罪释放』!(内附影片) 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...

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光天化日下在公共场合“打飞机”,柔佛州Kluang一名55岁男子在推事庭俯首认罪后,被判监禁6个月。   根据《光明日报》和《Utusan Malaysia》报道,事情是于2025年7月16日下午4点40分,在Kluang的Jalan Lada Hitam路边发生。 55岁的被告Ishak Abdul Hamid在一名22岁女子面前手淫,猥亵行为被拍了下来。   他因做出猥亵行为,抵触刑事法典第377条文(公开场合进行猥亵行为),一旦罪成,可被判处2年监禁。 他在庭上认罪,并以曾中风为由求情。主控官则以公众安全为考量因素,要求法庭给予更严厉的刑罚。 推事听取双方陈词后,最终判处被告6个月监禁,刑期从7月17日开始。据了解,被告是鳏夫,自今年(2025年)2月起无家可归。 ▼相关影片   View this post on Instagram   A post shared...

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2025年7月17日,吉兰丹警方称在当地一座豪宅捣破一场“同性恋派对”,其中涉及多达100名男性,且在现场发现数百个保险套和艾滋病药物。 根据《中国报》报道,警方也发现其中3名参与该“派对”的男子(包括两名大学生)的手机里存有色情照片和影片。3人在面控后认罪,各被判罚款RM3000和RM4000。   然而,大马艾滋病理事会(MAC)随后澄清,那是一场艾滋病防范活动,并非如警方声称的“大型男同性恋派对”。 根据《8度空间华语新闻》报道,大马卫生部如今也证实,所谓的“同性恋派对”其实是艾滋病防治宣导活动!   卫生部长Datuk Seri Dr Dzulkefly Ahmad于2025年7月21日通过社交媒体X发声明,称该活动是艾滋病防治外展计划的一部分。 根据声明,上述活动是马来西亚艾滋病基金会(MAF)监管的非政府组织“Sahabat”举办。 Sahabat自2006年以来,一直是卫生部的战略合作伙伴,负责向高危人群,如静脉吸毒者和男同志推展健康教育与师弟活动。 Dzulkefly Ahmad强调,卫生部、州卫生局和非政府组织之间的合作,对接触高风险人群非常重要,因为这有助于提高他们对预防策略、了解早期诊断的重要性,及通过早期治疗预防严重并发症的意识。 “卫生部致力于落实公共卫生方针,优先考虑疾病预防、早期干预和治疗权,并根据宗教价值观及文化敏感度拟定卫生政策。”   与此同时,上述手机存有成年照片和影片的被告的代表律师张宜欣(译音)则在Facebook发帖文还原事发经过,指当时警方是因在接获投报后到场突击检查却没查获证据,才会检查被告的手机。 虽然如此,她表示被告已经知错并获得了应有的惩罚。   艾滋病防治宣导活动被举报成同性恋派对实在太离谱!你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【冤枉啊!】少女以为自己被“怪叔叔”跟踪,哥哥把他打得鼻青脸肿才发现摆乌龙! 照片来源:...

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早前,一名男保安在雪州Seri Kembangan一家公寓外挑衅一名华裔MMA(综合格斗)选手,结果双方起肢体冲突,保安被打得“落花流水”的影片在网上疯传,事情引起社会的关注及热议。 事情爆发一周后,这名保安终于露面,接受了《Harian Metro》的采访。   这名涉事保安Muhammad Alim Muhamad Adnizam现年24岁,居住在雪州Shah Alam,Kota Kemuning。 他说,自己是因为与该华裔公寓住户(MMA选手)Tony Lim产生误会,才会演变成肢体冲突。 他指自己不是格斗家,不懂任何武术,整件事情发生得很突然,发生打斗后嘴唇缝了4针。 “当时,我已经下班了,正要跟同事换班,也确实跟那名‘格斗选手’有一些误会。” “我在做我的工,他突然出现,一时没法冷静,就发生了争执。” “我脾气比较暴躁,我工作时最怕被人打扰。”   他说,他和Tony Lim事后到警局报案时,其实已经握手言和,并承诺不会将相关影片散播出去,事情本该就此结束,没想到影片竟突然在网上传开。 几天后,朋友突然告诉他,他和Tony Lim起冲突的影片在网上疯传,连他的叔叔也跑来问他发生了什么事。   他坦诚觉得很丢脸,因为他和家人一起住在一栋组屋,那里的住户很多,但既然事情发生了,他也只能硬着头皮面对。...

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旅行本该是放松身心的事,但如果跟三观不合的人一起去旅行,分分钟变修行! 近日,大马一名打工仔投稿至Facebook专页「XUAN」,讲述自己跟朋友到越南旅行的“崩溃经验”,让钱包和情绪双双受创。   原Po说,原本这次旅行只有4人赴约,且已经订好机票住宿,临出发却临时多了两人加入,机票瞬间贵了一倍,住宿也得重新安排,整体费用跟着上涨。 虽然内心有点不爽,但碍于朋友一句“平除啦~”,原Po也不好意思多说。 大家到了越南后,统一缴了一笔“阿公钱”作为公共基金,用于交通、小吃、水和门票等杂费。 听起来合理,但问题来了,原Po表示,水和零食几乎都是别人消费,自己连一瓶矿泉水都没碰到,最后还是一样“平除”。   真正令原Po崩溃的是“米其林事件”——当时,大家决定去一间米其林餐厅用餐,身为刚出社会的小打工仔,原Po点了最便宜的鸡扒,想着体验一下环境就好,结果朋友们豪点牛扒、兔肉、鹿肉、龙虾甚至全套套餐。 最后结账时,朋友们还是一句“平除啦”,原Po只能苦笑吞下。 原Po坦言,当下什么都没说,怕被说“小气”、“扫兴”,但心里却很挣扎。 更讽刺的是,旅行还没结束,对方已经在群组聊下一趟旅行,并Jio原Po:“你一定要来啊!” 原Po只能尴尬笑笑,默默找借口推掉。   原Po表示,自己不是不爱旅行,而是清楚如果再跟着去,可能连“情绪”都得一起平除。 “我不是在计较钱,而是觉得——‘平除’是不是也该平一点共识、平一点体谅?是不是只有我一个人,在默默计算自己有没有超支,而别人想的只是怎么吃得尽兴?” 原Po认为,友情应该是互相体谅、互相尊重,不是一个人一直让步,另一些人却当成理所当然。 最后,原Po总结了这趟旅行的体悟,说自己最大的收获是明白了有些朋友,适合聚餐,不适合同行。 “我不后悔这趟旅程,但我确实累了。累的不是行程,而是明明花的是自己的钱,却还要顾着别人的感受。”   这件事引起网民热议,一部分人认为原Po应该早点表明立场,别太“讨好型人格”,到头来委屈自己配合;也有网民觉得,原Po朋友不体谅,不应该什么都“平除”: —「你的问题比较大,明知道是平除还要叫便宜的自我感觉良好,真心朋友其实你可以老实说‘我的份不平除,因为我不想花太多’。生活是你自己的,不喜欢当下就要说好,而不是belakang来靠北靠母,如果不喜欢下次要学聪明,远离损友……」 —「有的朋友去了一趟旅行回来就翻脸了,知道为什么了吧?旅行是美好的事情,但和对的人很重要。」 —「平价旅行和豪华旅游要提前约定好。」...

时事

假装以货到付款(COD)的方式来买东西,一名“客户”竟然亮出刀要打劫送货的女子,还割伤了对方的双手!   根据《Sinar Harian》和《东方日报》报道,此事是于2025年7月20日晚上8点48分左右,在登嘉楼Besut发生。 Besut警区主任Md Sani Md Saleh助理警监于7月21日发文告指出,事发时,一名31岁女子与一名假装顾客的男子见面,并交出冷冻糕点,岂料男子竟突然拿出刀子,企图抢走女子的车钥匙。   双方发生激烈拉扯,女子在极力挣扎的过程中,被男子手中的刀弄伤,导致她的左手和右手都受伤。 男子见行动失败,随即逃之夭夭。   受害女子事后报警,警方援引刑事法典394条文(抢劫伤人)调查此案,罪成者可被判监禁20年、罚款、鞭笞或两者兼施。 警方也呼吁知情民众致电Besut警区(09-6956222)提供线索,以协助警方调查此案。 希望女子的伤口早日康复,嫌犯早日落网!   你还可以阅读:【自己做9自己!】弄丢订婚戒指后报警称被打劫,女子谎言遭拆穿,还被男友分手! 照片来源: Freepik | 示意图 照片来源: 123RF |...

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台,在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇,以温柔却穿透人心的旋律,唤醒无数人心底深藏的回忆,也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。   演奏会长达120分钟,Kenny G几乎没有片刻停歇,状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技,在没有中断的情况下吹奏超过三分钟,引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键,至今仍无人能及。   音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕,接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》(月亮代表我的心)响起,全场顿时被浪漫氛围包围,许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠,最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》,以及Encore环节的《The Moment》完美收尾,为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。   除了Kenny G本人令人惊艳的演出,他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场,每位乐手都带来各具风格的独奏,展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足,边演奏边展现幽默肢体语言,在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处,令现场笑声不断、掌声连连。   当晚另一让人暖心的亮点,是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受,博得全场的热烈掌声,展现出他亲民、风趣的一面。  ...

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一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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